الأخبار المتعلقة بكوفيد-19 موجودة في كل مكان، من عناوين الصفحات الأولى إلى المدارس. يتساءل الكثير من الآباء عن كورونا والأطفال وكيف يمكنك التحدث مع طفلك عن كورونا بطريقة تهدئه. يقدم لك خبراء من معهد تشايلد مايند بعض النصائح لمساعدتك على القيام بذلك بالطريقة الصحيحة.
لا تخف من مناقشة فيروس كورونا الجديد مع طفلك
- لقد سمع معظم الأطفال بالفعل عن الفيروس أو شاهدوا أشخاصًا يرتدون أقنعة، لذا يجب ألا تتجنب التحدث عنه مع طفلك. عدم التحدث عن الأمر مع طفلك يجعله أكثر قلقاً.
- انظر إليها على أنها فرصة لنقل الحقائق وتحديد كيفية نقلها. تحصل على الأخبار وتختار ما تريد نقله إلى طفلك.
- وتذكري أن هدفك هو مساعدة طفلك على الشعور بالاطلاع وتزويده بمعلومات قائمة على الحقائق تطمئنه أكثر مما يسمعه من أصدقائه أو في الأخبار.
لا تعطي طفلك الكثير من المعلومات
- لا تتطوع وتزود طفلك بالكثير من المعلومات. وهذا قد يزيد من ارتباكه.
- بدلا من ذلك، حاول الإجابة على أسئلة طفلك. حاول الإجابة على الأسئلة بصدق ووضوح.
- لا بأس إذا لم تتمكني من الإجابة على جميع الأسئلة، المهم أن تكوني بجانب طفلك ومستعدة للاستماع إليه.
استخدم إشارات طفلك وإشاراته لتقرر ما سيقوله
- شجع طفلك على مشاركة كل ما يعرفه أو سمعه عن كوفيد-19 وما يشعر به حيال ذلك.
- امنحه الفرصة لطرح الأسئلة. يجب أن تكون مستعدًا للإجابة عليه. هدفك الرئيسي هو إنقاذه من الأوهام والأفكار المخيفة.
اقرأ أيضًا: كيف تتوقف عن عادة لمس وجهك لتقليل الإصابة بفيروس كورونا
تحكم في قلقك
- إذا كنت تشعر بالقلق الشديد أو الذعر، فهذا ليس الوقت المناسب للتحدث مع طفلك حول فيروس كورونا الجديد.
- إذا وجدت نفسك تشعر بالقلق، خذ بعض الوقت لتهدأ قبل التحدث مع طفلك أو الإجابة على أسئلته.
عندما تتحدث مع طفلك عن كورونا حاول تهدئته
- الأطفال أنانيون جدًا، لذا فإن السماع عن فيروس كورونا الجديد قد يكون كافيًا لجعلهم يشعرون بالقلق من انتقال العدوى إليهم.
- لذلك من الجيد والمفيد تهدئة طفلك. تشرح له أن الأمر ليس شائعًا، وأن الأنفلونزا أكثر شيوعًا وأن الأعراض التي تحدث عند الأطفال أخف وأقل حدة من تلك التي يعاني منها الكبار.
“اقرأ أيضا: الأمراض الطفيلية في القطط”
ركز على ما تفعله لحماية نفسك من كوفيد-19
- إحدى الطرق المهمة عند التحدث مع طفلك عن كورونا هي طمأنته وشرح إجراءات السلامة التي تتخذها. يشعر الطفل بالقوة والتمكين عندما يعرف ما يجب عليه فعله للحفاظ على سلامته.
- نحن نعلم أن مرض كوفيد-19 ينتقل بشكل رئيسي عن طريق السعال ولمس الأسطح. ولذلك يوصي مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بغسل اليدين جيدًا كوسيلة أساسية للحفاظ على الصحة.
- تأكد من تذكير طفلك بالعناية بنفسه عن طريق غسل يديه بالماء والصابون لمدة 20 ثانية (أو طول أغنية “عيد ميلاد سعيد” مرتين).
- ذكّرهم بغسل أيديهم عند عودتهم إلى المنزل.
- قبل أن تأكل، بعد السعال والعطس، أو بعد استخدام الحمام.
- إذا سأل طفلك عن الكمامات، اشرحي له أن الخبراء أكدوا أنها ليست ضرورية لمعظم الناس.
- إذا رأى طفلك أشخاصًا يرتدون أقنعة، فاشرح لهم أنهم يفضلون توخي المزيد من الحذر.
اقرأ أيضًا: كورونا والأطفال – هل يمكن أن يصاب الأطفال بفيروس كورونا كوفيد 19؟
التزم بالروتين
- تأكد من الالتزام بالروتين، خاصة إذا كانت مدرسة طفلك أو الحضانة مغلقة.
- تأكد من الاهتمام بالأساسيات تمامًا كما تفعل أثناء العطلة الصيفية.
- تنظيم الأيام وتحديد أوقات التغذية والنوم للحفاظ على سعادة أطفالك وصحتهم.
- حاول الحد من تعرضهم للتغطية التلفزيونية ووسائل التواصل الاجتماعي.
- التعرض المتكرر لوسائل الإعلام يسبب القلق لدى كل من الأطفال والبالغين.
- قبل أن تتحدث مع طفلك عن كورونا، احصل على المعلومات من مصدر موثوق ثم أوقف التغطية الإخبارية.
- أخبر طفلك أن المعلومات التي يحصل عليها من الإنترنت أو الأصدقاء قد لا تكون دقيقة وموثوقة. واطلب منه أن يتحدث معك.
“اقرأ أيضا: شيرين عبد الوهاب”
“اقرأ أيضًا: هل يزيد الإيبوبروفين بالفعل من احتمالية الإصابة بفيروس كورونا -COVID-19؟”
استمر في التحدث مع طفلك عن فيروس كورونا الجديد
- أخبر طفلك أنك ستتأكد من إبقائه على اطلاع دائم كلما توفرت المزيد من المعلومات.
- دعه يتأكد من أن نافذة الحوار ستكون مفتوحة بينكما دائمًا.
- يمكنك أن تقول له: “على الرغم من أنني لا أملك جميع الإجابات في الوقت الحالي، إلا أنه بمجرد حصولي على مزيد من المعلومات، سأشاركها معك”.
مقالات ذات صلة
بوابة التعلم الذكية
رجل في منتصف الهجوم
نتيجة اختبار الأداء
التسجيل لحج 1442 للكوادر الطبية
لا نعرف إلى أي مدى يمكن أن ينتشر فيروس كورونا الجديد، ولكن يمكنك طمأنة طفلك وتقديم معلومات واقعية بناءً على احتياجاته. تأكد من بناء روابط عاطفية معهم وتشجيعهم على اتخاذ إجراءات وقائية إيجابية.