أفضل الوصفات لعلاج حرقة المعدة يعتبر الارتجاع الحمضي من أكثر الأمور المزعجة للإنسان، ويعاني منه الجميع، إلا أن البعض قد يعاني منه أكثر من غيره، وذلك بسبب عوامل صحية مختلفة. ولذلك يحاول الكثير من الأشخاص البحث عن حلول ووصفات تساعدهم في التخلص من حرقة المعدة أو تخفيفها. وفي هذا المقال سنذكر أفضل 12 علاجًا منزليًا للتخلص من الارتجاع الحمضي.
وصفة شاي الشمر تعتبر من الوصفات لعلاج حرقة المعدة
لشاي الشمر تأثير مهدئ على المعدة، ويحظى بشعبية كبيرة بين أولئك الذين يفضلون العلاجات الطبيعية المهدئة لتخفيف حموضة المعدة.
ويلاحظ من يشرب شاي الشمر أنه عندما تتحرك الحرقة في المعدة تهدأ هذه الحرقة وتهدأ آلام المعدة.
بشكل عام، يستخدمه الناس لعلاج الارتجاع الحمضي لأنه يعتقد أن شاي الشمر يعمل على تحييد الحموضة داخل المعدة ويمنع إنتاج الكثير من الحموضة، وهي الحموضة التي هي سبب وأصل حرقة المعدة. معدة.
“قد تكون مهتمًا بـ: الفوائد الصحية لشاي اليارو وعن: الفوائد الصحية للشمر”
وصفة عصير الصبار
عصير الصبار وفائدته الرائعة لتبريد المعدة
يربط الناس بشكل عام الألوفيرا بجمال الشعر عند النساء، لكن! سوف يسعدك معرفة أن عصائر الصبار مفيدة في علاج حرقة المعدة حيث أن عصير الصبار معروف بفوائده الصحية للجهاز الهضمي.
على الرغم من أن أهمية الصبار أقل قيمة إلى حد ما فيما يتعلق بالارتجاع الحمضي، إلا أنه لا يزال يعتبر مفيدًا في المساعدة في علاج حرقة المعدة.
الصبار، الذي تصنع منه العصائر والمشروبات، له تأثير تبريد رائع على المعدة، مما يخفف من الحرقة الشديدة الناتجة عن ارتجاع الأحماض.
بالإضافة إلى ذلك، يساعد عصير الصبار على تحييد الأحماض الموجودة في المعدة، مما يؤدي إلى تخفيف أعراض الارتجاع الحمضي، وهذا بلا شك ما يجعل عصير الصبار شائعًا بين الذين يعانون من حرقة المعدة.
يعتبر عصير الصبار مفيداً جداً لمن يعانون من آلام قرحة المعدة الشديدة، حيث أن بطانة المعدة المكشوفة تتسبب في تفاعل الحمض الموجود بداخلها مع جدار المعدة، مما يسبب ألماً شديداً لمن يعانون منه. ويعتبر العصير مفيداً لتبريد هذه الآلام.
“اقرأ أيضًا: شاي القرنفل وعنه: طرق طبيعية لمحاربة حصوات الكلى.”
أفضل الوصفات للارتجاع الحمضي وصودا الخبز
صودا الخبز وفائدتها الخاصة للتخلص من حرقة المعدة
على الرغم من أن صودا الخبز عنصر مهم في المطبخ، إلا أنها لا تحظى بتقدير كبير، ولا تحصل على قيمتها رغم فوائدها الكثيرة، لأن صودا الخبز تعتبر العدو الأول لحموضة المعدة.
يعتمد مسحوق الخبز كيميائيًا على بيكربونات الصوديوم. وهو أحد أكثر العوامل القلوية فعالية لحمض المعدة ويعتبر آمنًا للاستخدام المنتظم.
ومن المعروف بين من يستخدمون صودا الخبز أنها تعمل على تحييد الحموضة في المعدة بمجرد تناولها، كما أنها توقف تهيج الحموضة في المعدة فوراً.
إذا كنت تعاني من قرحة المعدة المزمنة، فيكفي خلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع كوب من الماء وشربه.
إذا كنت تعاني من قرحة المعدة المزمنة، يفضل شرب كوب من صودا الخبز في الصباح لتعرف كيف يتقبلها جسمك خلال النهار.
“انظر: شاي سينشا ريوكوشا الياباني وأهم 11 فائدة وأضرار صحية.”
نخب وكعكة
الخبز المخمر والبسكويت وقدرتهما على تخفيف حرقة المعدة
الخبز المحمص، الوصفة الأكثر شعبية بين مرضى الارتجاع الحمضي. يحمصون الخبز جيداً على النار، حتى يجف ويجف، ثم يأكلونه لتستقر بطونهم قليلاً. وفي الواقع، تعتبر وصفة الخبز المحمص وصفة جيدة لمعظم الذين يعانون من حرقة المعدة، خاصة وأن الحموضة تجعل المعدة تتحرك وتطلب الطعام، كرد فعل دفاعي من الحموضة الشديدة.
يتم إضافة بعض أنواع البسكويت إلى الخبز المحمص، وهنا يعود اختيار أنواع البسكويت إلى الشخص، لكنه بشكل عام يفضل البسكويت المالح، أو البسكويت غير المحلى أو المحلى قليلاً.
“اقرأ أيضًا: 11 فائدة رائعة للباسيليكات وعن: كيفية حجز موعد لقاح كورونا عبر تطبيق صحتي.”
وصفات الحليب ومنتجات الألبان
الحليب ومشتقاته كالجبن أو منتجات الألبان وفوائده لحرقة المعدة
يعتبر الحليب ومشتقاته من الألبان والأجبان من أشهر الوصفات وأكثرها انتشارا بين الناس، حيث تجد معظم الذين يعانون من حرقة المعدة يشربون الحليب أو يتناولون الجبن المالح أو منتجات الألبان بسبب وفرة الكالسيوم. ولكن يلاحظ أيضاً أن بعض الأشخاص عند تناولهم للحليب ومنتجاته يستمرون في المعاناة من الارتجاع الحمضي، وذلك لأنها يمكن أن تحتوي في بعض الأحيان على الدهون، وهذه مشكلة كبيرة لمن يعانون من حموضة المعدة.
ولذلك فإن معالجة الحليب أو الجبن أو منتجات الألبان تعتبر غامضة وتعتمد على الشخص الذي يستهلكها. قد يجد بعض الأشخاص راحة من حموضة المعدة، بينما قد يجد البعض الآخر راحة في البداية بشكل مؤقت، ثم بعد فترة قصيرة تعود وتزداد حرقة المعدة في شدتها. ولذلك فإن مسألة الحليب ومنتجاته تعود إلى الأشخاص أنفسهم، إذ عليهم أن يراقبوا رد فعل معدتهم والحرقة التي تتبعها، ومن ثم يقررون التوقف، أو الاستمرار.
“قد يهمك: 15 فائدة طبية للشاي”
يعتبر شاي زهرة البابونج وصفة لعلاج الارتجاع الحمضي
يعتبر شاي زهرة البابونج المجففة وصفة لعلاج حرقة المعدة
يعاني الكثير من الأشخاص من حرقة المعدة ليس لأسباب مرضية، بل لأسباب نفسية، نتيجة الضغوط الحياتية والقلق والأمور النفسية المختلفة، لأن هذه الضغوطات هي التي تسبب هياج المعدة وزيادة أحماضها، ومع مرور الوقت تظهر أعراض الحموضة. والتي يمكن أن تصل في بعض الأحيان إلى الجروح.
من المعروف أن شاي البابونج هو مرخي ومهدئ طبيعي وله خصائص مسكنة للألم، ولهذا السبب يعتمد جميع الناس شاي زهرة البابونج كعلاج طبيعي صحي وآمن للتوترات والضغوط التي يتعرضون لها. تعتبر أزهار البابونج، سواء كانت مجففة أو طازجة، علاجاً ممتازاً لحموضة المعدة، حيث أنها تقلل من إفراز الخلايا المنتجة للحموضة، كما أنها مهدئة ومهدئة، حتى ترتاح أعصابك وتستقر معدتك.
في الواقع، يشتهر شاي البابونج بتهدئة الجسم، لذلك عندما يصبح الارتجاع الحمضي لديك شديدًا، اشرب كوبًا من شاي البابونج وستحصل على ليلة خالية من الارتجاع الحمضي وساعات هادئة ومريحة من النوم الخالي من القذف.
“قد تكون مهتمًا بـ: الفوائد الرئيسية للشاي الأبيض
أفضل الوصفات للارتجاع الحمضي وصفات الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل وصفة لعلاج حرقة المعدة
يعتبر الزنجبيل بكافة أشكاله ممتازاً لعلاج الارتجاع الحمضي، سواء استخدمه الشخص الذي يعاني من حرقة المعدة مطحوناً أو استخدمه كشاي، لأنه قوي جداً لحالات حرقة المعدة وحرقة المعدة التي تبقيك في حالة من عدم الراحة. . وبما أن الزنجبيل له خصائص مضادة للتشنج، فإنه يساعد على تخفيف الألم الناتج عن الحموضة داخل المعدة، بالإضافة إلى أنه يساعد على تسريع عملية إفراغ المعدة، مما يؤدي إلى انخفاض إنتاج أحماض المعدة.
يمتلك الزنجبيل خصائص مضادة للالتهابات، وهذا مهم للمعدة التي تعاني من الالتهاب المستمر بسبب زيادة الحموضة التي تؤدي إلى ثقب الأغشية التي تغطي المعدة، مما يؤدي إلى تآكل جدار المعدة. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الزنجبيل في الحفاظ على صحة العضلة العاصرة المسؤولة عن إبعاد حمض المعدة عن المعدة. المريء أثناء الارتجاع الحمضي. تحدث هذه الحالة غالباً عند الاستلقاء، حيث يرتفع الحمض إلى الأعلى، وهو في طريقه إلى المريء والفم، مسبباً إحساساً شديداً بالحرقان، بالإضافة إلى الشعور بعدم الراحة.
فوائد الريحان المقدسة المذهلة
وصفة عرق السوس
يعتبر عرق السوس وصفة لعلاج حرقة المعدة
معظم الناس يحبون عرق السوس لجشعه وطعمه المميز ورائحته الطيبة، ويشربونه للمتعة دون النظر إلى فوائده الصحية. ورغم أن الخاصية الأولى لعرق السوس هي رفع ضغط الدم، إلا أن بعض الناس يتجنبونه مهما كانوا يحبونه. إلا أن الأبحاث الطبية الحديثة أثبتت فوائده العظيمة، وخاصة جذر عرق السوس (DGL)، وهو آمن وصحي.
ولكن الأهم بالنسبة لنا هو أن نعرف أن عرق السوس وصفة لعلاج الارتجاع الحمضي، وهو مفيد جداً للتخفيف من حرقة المعدة، لأنه يساعد على زيادة إفراز الخلايا المخاطية التي تحمي جدار المعدة، مما يؤدي إلى حماية المعدة . وذلك من الأحماض التي تضر به. بالإضافة إلى ذلك، يساعد عرق السوس في علاج القرحة داخل المعدة.
“انظر: شاي الفراشة الزرقاء البازلاء”
وصفة جذر الخطمي
تعتبر زهور الخطمي وصفة لعلاج حرقة المعدة
يقوم نبات جذر الخطمي بإنتاج المخاط بشكل أساسي، كما أنه بفضل مكوناته يساعد المعدة على زيادة إفراز الغشاء المخاطي بداخلها لحماية جدارها، مما يقلل من تأثير الحمض عليها. لكن يجب أن تعلم أن جذر الخطمي لا يقضي على مشكلة الحموضة بشكل كامل، بل يساعد معدتك على التعامل مع الأحماض بشكل أفضل وهو من أشهر الوصفات لعلاج حرقة المعدة.
“قد تكون مهتمًا بـ: فوائد زيت أوكوتيا العطري”
وصفة خل التفاح
يعتبر خل التفاح وصفة لعلاج حرقة المعدة
من الغريب والمربك أن نقول إن خل التفاح يعتبر من أفضل العلاجات المنزلية لعلاج الارتجاع الحمضي! في الواقع، يعتبر خل التفاح مثيرا للجدل على الرغم من المكونات الرائعة التي يحتوي عليها، خاصة وأن خل التفاح حمضي للغاية، وخاصة الخل النقي. لا شك أن الجميع يعتقد أن ذلك سيزيد الحموضة وليس نقصانها، وستتفاقم مشكلة الارتجاع الحمضي.
يحتوي خل التفاح في تركيبته على العديد من الخصائص الصحية المفيدة. في الواقع، هو مركب قلوي. ومع ذلك، عندما يكون خارج الجسم يعتبر مركبًا حمضيًا، ولكن بمجرد دخوله الجسم يعمل كمركب قلوي. إن إضافة ملعقة صغيرة من الماء يومياً أو من وقت لآخر يساهم بشكل جيد في تخفيف حرقة المعدة.
“قد يهمك: حقائق علمية أثبتت 14 فائدة صحية لخل التفاح للجسم.”
يعتبر عصير الليمون وصفة لعلاج حرقة المعدة
يعتبر عصير الليمون وصفة لعلاج حرقة المعدة
وصفة أخرى مثيرة للجدل لعلاج حرقة المعدة هي عصير الليمون، فعصير الليمون له نفس خصائص خل التفاح، ويعمل بنفس الطريقة، لأنه حمضي من الخارج وقلوي من الداخل. وقد لوحظ أن نسبة كبيرة ممن يشربون عصير الليمون يومياً وبانتظام، دون الإفراط في عصر الليمون، لا يعانون من الحموضة في المعدة، لأن عصير الليمون، مثل خل التفاح، له دور في تحييد الحموضة الزائدة. في المعدة. معدة.
والمقصود هنا عصير الليمون الطازج، لأن الليمون الطازج طبيعي وصحي تماما، بينما عصير الليمون المعبأ ضار لأنه مختلط بمواد حافظة، وهذه المواد الحافظة نفسها تسبب ارتجاع حمض المعدة وآلام في المعدة، كما أن تناول الكثير منه يمكن أن يؤدي إلى لقرحة المعدة.
” فوائد عشبة الليمون”
يعتبر الخردل وصفة لعلاج حرقة المعدة
الخردل وقدرته على علاج حرقة المعدة
وصفة أخرى مثيرة للجدل لعلاج حرقة المعدة، وهي إضافة خل التفاح والليمون، هي وصفة الخردل! مثل الخل والليمون، فهو قلوي داخل الجسم، لذلك لن يكون سبباً للحموضة، بل سبباً للعلاج.
“اقرأ أيضا: ستيفيا بديل السكر”
وفي الختام، فإن أفضل الوصفات لعلاج حرقة المعدة عادة ما توجد في الأطعمة والنباتات الطبيعية. إذا كنت تبحث عن حلول بديلة تريحك من شدة المخدرات الاصطناعية وآثارها الجانبية، فقد ترغب في تجربة أفضل 12 علاجًا منزليًا لتخفيف آلام المعدة. لكن بدون أدنى شك، هذا لا يعني على الإطلاق الامتناع عن الطبيب واستشارته، خاصة عندما تقرر استخدام الأعشاب البديلة كعلاج.