يعد مرض نتف الشعر أو نتف الشعر من أشهر الاضطرابات النفسية، حيث يعاني المريض من فقدان السيطرة على نتف الشعر في الجسم أو الرأس، مما يسبب الصلع في مناطق معينة، وخاصة فروة الرأس.
شرح أكواد القراءة…شرح أكواد القراءة غير المتوافقة مع الفهرس
ما المقصود بسحب الشعر؟
هو نوع من الاضطرابات النفسية، يعاني المصابون بهذا الاضطراب من رغبة لا تقاوم في نتف شعرهم، سواء كان على الرأس أو الحاجبين أو الرموش. على الرغم من أنهم يعرفون أن هذا سيؤذيهم، إلا أنهم في كثير من الأحيان لا يستطيعون السيطرة على هذه الرغبة. وكثيراً ما يلجأون إلى هذه الطريقة لتقليل التوتر وتهدئة حالتهم النفسية.
ما هي الفئات المعرضة للإصابة بهوس نتف الشعر؟
يؤثر هوس نتف الشعر على حوالي 4% من سكان العالم، ويصيب الرجال والنساء بالتساوي. ومع ذلك، غالبًا ما يؤثر هوس نتف الشعر على الأطفال قبل سن المدرسة، وحتى في أوائل سن المراهقة. تشير العديد من الدراسات إلى أن هوس نتف الشعر يؤثر على الذكور والإناث أثناء مرحلة الطفولة. ولكن مع التقدم في السن، يصبح الأمر أكثر شيوعًا لدى النساء، وقد يتأثر الجميع بنفس القدر، ولكن النساء أكثر عرضة للإبلاغ عنه من الرجال. ومن المعروف أن هوس نتف الشعر يمكن أن يصيب الأفراد لفترة تتراوح من عدة أشهر إلى أكثر من 20 عامًا. بالإضافة إلى ذلك، في كثير من الحالات قد تظهر الأعراض على شكل نوبات أو دورات، وقد تقل شدة الأعراض، ثم تتفاقم، ثم تختفي، وهكذا.
هوس الغذاء الصحي.
أعراض متلازمة نتف الشعر
تختلف الأعراض من شخص لآخر، حيث قد يعاني البعض من فقدان كامل لأجزاء معينة من الجسم. بينما قد يعاني البعض الآخر من تساقط الشعر فقط، ومن هذه الأعراض ما يلي:
- الشعور بالتوتر قبل النتف، أو عند عدم القدرة على نتف الشعر.
- أشعر بالسعادة والهدوء بعد نتف الشعر.
- ظهور بقع صلعاء بدون شعر في منطقة واحدة أو أكثر. على الرغم من أن فروة الرأس هي المنطقة الأكثر تضرراً، إلا أنه يمكن سحب الشعر في المناطق التالية:
- الحاجب.
- رموش العين.
- منطقة الأعضاء التناسلية.
- لحية.
- شارب.
- قد يكون هناك وخز وحكة وتهيج في الجلد في المناطق المصابة، ولكن في كثير من الأحيان لا يشعر المصابون بأي ألم بعد الالتقاط.
- غالبًا ما ينكر الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب إصابتهم بهوس نتف الشعر، مما يدفعهم إلى محاولة إخفاء المناطق الخالية من الشعر عن طريق ارتداء الشعر المستعار أو الأوشحة.
- محاولات قضم الشعر المسحوب، أو مضغه، وهي حالة تعرف باسم trichophagy، وفي حالات نادرة يقومون بابتلاعه. يؤدي ذلك إلى تشكل كرة شعر في المعدة، والتي بدورها يمكن أن تسبب آلامًا في المعدة وتشنجات في المعدة وانسدادًا معويًا.
- بالإضافة إلى سلوكيات أخرى، مثل محاولة نتف الجلد أو خدشه، أو قضم الأظافر، أو طقطقة المفاصل.
- فقدان السيطرة على الجسم لوقف هذا الاضطراب النفسي.
- يعاني الأشخاص المصابون بهوس نتف الشعر من فقدان احترام الذات، بالإضافة إلى الشعور بالخجل.
- هذا بالإضافة إلى محاولة نتف الشعر من الأشخاص الآخرين أو الحيوانات الأليفة.
مخاطر قضم الأظافر.
أسباب هوس نتف الشعر
لا يوجد سبب واضح لهذا الاضطراب، ولكن قد يساهم أحد الأسباب التالية في ظهور هوس نتف الشعر، بما في ذلك:
- تتقلب مستويات الهرمونات خلال فترة البلوغ.
- اختلال التوازن الكيميائي في الدماغ، كما في حالات اضطراب الوسواس القهري (OCD) أو اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD).
- المرور بحالات الضيق العاطفي، حيث يلجأ إليها بعض المصابين للتخلص من التوتر والضيق النفسي.
عوامل الخطر
هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تساهم في ظهور هذا الاضطراب النفسي، منها:
عوامل وراثية
يمكن أن تساهم الوراثة في ظهور هذا الاضطراب لدى الأقارب، خاصة إذا كان هناك أحد أفراد الأسرة يعاني من هوس نتف الشعر.
يمكن أن تؤدي المواقف العصيبة أو الأحداث المتطرفة إلى الإصابة بهوس نتف الشعر لدى بعض الأشخاص. بعض الأمراض العقلية، مثل الاكتئاب واضطراب الوسواس القهري، تسبب أيضًا هذا الاضطراب.
يحدث هوس نتف الشعر عادة عند الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين العاشرة والثالثة عشرة، أي خلال فترة المراهقة.
الاضطرابات العصبية عند القطط.
كيف يتم تشخيص هوس نتف الشعر؟
هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها لتقييم ما إذا كنت تعاني من هوس نتف الشعر أم لا، بما في ذلك:
- معرفة كمية تساقط الشعر لدى الشخص المصاب.
- اطرح الأسئلة على المريض وناقش المشكلة معه.
- استخدم المعايير التشخيصية التي نشرتها الجمعية الأمريكية للطب النفسي للاضطرابات العقلية (DSM-5).
- تحديد ما إذا كان المريض يعاني من أمراض عضوية أو نفسية أخرى قد تساهم في ظهور هذه الأعراض.
علاج هوس نتف الشعر
- حاولي تجنب الأشياء التي تؤدي إلى شد الشعر.
- يعمل على تقديم الدعم العاطفي والنفسي للمرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب.
هذا بالإضافة إلى التقنيات التالية:
العلاج النفسي
هناك مجموعة من العلاجات التي يمكن استخدامها في هذه الحالة، وهي:
- العلاج السلوكي: يساعد هذا النوع من العلاج على استبدال هذا النوع من العادات السيئة بعادات أخرى مفيدة، ويعرف أيضاً باسم العلاج بعكس العادات.
- العلاج المعرفي: يمكن أن يساعد هذا النوع من العلاج في تحديد المعتقدات المشوهة التي قد تكون أحد أسباب هوس نتف الشعر.
الأدوية
على الرغم من أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لم توافق على استخدام أي أدوية لعلاج اضطراب شد الشعر هذا، إلا أن الأدوية التالية قد تساعد في تخفيف بعض الأعراض، بما في ذلك:
- مضادات الاكتئاب مثل كلوميبرامين، وخاصة إذا كان يعاني من أعراض القلق أو التوتر.
- مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين (SSRIs)، لتحسين الحالة المزاجية.
- خذ N-acetylcysteine، وهو حمض أميني يؤثر على الناقلات العصبية المرتبطة بالمزاج (الجلوتامين). بالإضافة إلى استخدام أولانزابين وهو علاج مضاد للذهان يعمل على نظام الدوبامين.
نصائح لمرافقة المرضى الذين يعانون من هوس نتف الشعر
إليك بعض النصائح التي يجب عليك اتباعها عندما تشعر بالرغبة في نتف شعرك، ومنها:
- حاول الضغط على كرة التوتر أثناء شد عضلات ذراعك.
- خذ حمامًا دافئًا لتهدئة أعصابك والتخلص من أي توتر أو قلق.
- حاول أن تفكر في قول محدد وتكرره بصوت عالٍ عندما تريد شد شعرك.
- التدريب المنتظم.
- ومن الممكن أيضًا وضع ملصقات على أطراف الأصابع.
- حاول قص شعرك لتقليل خطر شد الشعر.
- خذ نفسا عميقا. لإخفاء الرغبة في الانسحاب.
متى يجب عليك رؤية الطبيب النفسي؟
إذا كنت لا تستطيع التوقف عن شد شعرك، أو إذا كنت تشعر بالحرج أو الخجل من مظهرك بسبب شد شعرك، فلا تتردد في مراجعة الطبيب المختص في أسرع وقت ممكن. نتف الشعر ليس مجرد عادة سيئة، بل هو مرض نفسي، ولا بد من العلاج للتخلص منه.
مقالات ذات صلة:
- علاجات منزلية للتخلص من المسام الواسعة
- فوائد الكركم للبشرة
- تغذية وتطويل الشعر
- كيفية صبغ الشعر
إذا كنت تعاني من هوس نتف الشعر وتشعر بالأعراض المذكورة أعلاه، فلا تتردد في زيارة الطبيب النفسي المختص، حتى تتمكن من التخلص من هذا المرض المزعج.