النظام الغذائي لمريض الملاريا . النظام الغذائي لمرضى الملاريا يهدف إلى تقوية مناعة الجسم عند المرضى وليس علاجهم وعلاجهم، لأن الملاريا مرض قوي يضعف مناعة الجسم بسبب المضادات الحيوية التي يتناولها المريض للتعافي. فلنتعرف معًا على النظام الغذائي لمريض الملاريا وأهمية هذا النظام الغذائي لتقوية الجسم. وسنتعرف أيضًا على ما يأكله مريض الملاريا وما هي الأطعمة المحظورة عليه وأهم النصائح التي يحتاجها مريض الملاريا للتعامل مع هذا المرض.
حول الملاريا
الملاريا مرض طفيلي يسبب ارتفاع في درجة الحرارة. وينتشر بشكل رئيسي بسبب لدغة بعوضة الأنوفيلة، وخاصة إناث هذا البعوض والتي تسمى الأنوفيلة. وينتقل هذا الطفيل المسمى بلازموديوم من شخص مصاب إلى شخص سليم عن طريق هذا البعوض ويدخل إلى الدم وينتقل إلى خلايا الدم الحمراء ويصيبها. وبما أن الطفيليات تحتاج إلى وقت للتكاثر، ففي معظم الحالات لا تظهر الأعراض فوراً على المريض، إذ تتراوح فترة الحضانة بين أسبوع وأربعة أسابيع، وفي حالات نادرة يبقى الطفيل خاملاً لمدة عام كامل.
لا يوجد نظام غذائي محدد لمرضى الملاريا، لكن التغذية الجيدة ضرورية للشفاء ولتقوية مناعة الجسم لمواجهة المرض، ولكن مع ضرورة الحرص على عدم الإضرار بالكبد والكلى والجهاز الهضمي. – يأكل على شكل وجبات منتظمة ومحددة.
أعراض الملاريا
ما هي أعراض الملاريا؟وعندما تنتهي فترة حضانة الطفيل ينتقل إلى الكبد ومن ثم يبدأ بمهاجمة الجسم المضيف وتظهر الأعراض التالية على الشخص:
- الحمى وتختلف شدتها من شخص لآخر.
- التعرق بعد الحمى.
- صرخة الرعب.
- آلام الجسم.
- آلام البطن.
- تعب.
- الغثيان المصحوب بالقيء.
- صداع.
- إسهال.
وفي الحالات القصوى، تسبب الملاريا تهديدًا للحياة من خلال التسبب في مضاعفات للجسم مثل الفشل الكلوي أو الكبدي، وفقر الدم بسبب الضرر الشديد لخلايا الدم الحمراء. كما أنه يسبب الملاريا الدماغية إذا وصل إلى الدماغ وإذا تضررت الرئتين فإنه يسبب مشاكل في التنفس أو ارتفاع في نسبة السكر في الدم.
النظام الغذائي لمرضى الملاريا
يجب على مريض الملاريا تناول وجبات صغيرة محددة خلال اليوم، ويجب أن تكون هذه الوجبات منتظمة حتى تكون سهلة على نظام الجسم ولا تسبب له مضاعفات، ونذكر أهم 5 أجزاء من النظام الغذائي لمرضى الملاريا على النحو التالي :
تناول طعامًا مغذيًا
يعاني مريض الملاريا من ضعف الجسم، لذا فهو يحتاج إلى المزيد من العناصر الغذائية والسعرات الحرارية، وهو ما يسمى بعملية التمثيل الغذائي العالي. كما أن الارتفاع المستمر في درجة حرارة الجسم يجعل الإنسان بحاجة إلى تناول المزيد من الطعام.
لذلك، يجب عليك تناول نظام غذائي عالي الكربوهيدرات، وخاصة الأرز، بدلا من القمح، لأنه سهل الهضم ويطلق الطاقة بسرعة. بالإضافة إلى ذلك فإن الفواكه والخضروات تصنع العجائب لمرضى الملاريا، وخاصة الفواكه والخضروات الغنية بفيتاميني أ وج، مثل الشمندر والجزر والبابايا والعنب والتوت والليمون والبرتقال، والتي تعمل على تحسين مناعة مريض الملاريا وإخراج السموم من الجسم. الجسم.
أدخل البذور والمكسرات في وجباتك
ولزيادة العناصر الغذائية والعناصر الموجودة في طعامك، اعتمدي على البذور والمكسرات التي تحتوي على عناصر غذائية تزيد من وزنك، وتمنحك الطاقة والنشاط، وتعالج الإجهاد التأكسدي للخلايا الناتج عن الإصابة بالعدوى. إذا كنت ترغب في تناول وجبات خفيفة بين وجباتك، فاختر المكسرات والبذور الصحية لأنها مغذيات نباتية قوية ومليئة بالدهون الصحية والبروتينات وهي الخيار الأفضل لأن جميع الوجبات الخفيفة المصنعة تكون خارج نظامك الغذائي في هذه المرحلة.
المزيد من السوائل في النظام الغذائي للملاريا
شرب السوائل في النظام الغذائي للملارياوفي وقت الحمى، يعاني الأشخاص من فقدان الشهية، وفي هذه الحالات ينصح الأطباء بشرب عصائر الفاكهة وماء الجلوكوز وماء جوز الهند ومشروبات الإلكتروليت، التي تحتوي على الملح والليمون والسكر والماء لتعويض الخسارة. من العناصر الغذائية.
وينصح بغلي الماء وتعقيمه قبل الشرب، أو شراء عبوات جاهزة ومعبأة مسبقاً. كما ينصح مريض الملاريا بشرب ما يتوفر لديه من سوائل، خاصة الحليب والزبادي ومخفوق الحليب مع الفاكهة وماء الأرز والشوربة وماء جوز الهند. ويوصي الأطباء بشرب من 3 إلى 3.5 لتر من السوائل لأنه يساعد على إخراج السموم من الجسم عن طريق البول والبراز.
تناول الكثير من البروتين
تناول البروتين مفيد في عملية بناء وإصلاح الخلايا والأنسجة في الجسم. تناول الزبادي والحليب مفيد جداً لتعويض البروتينات المفقودة في الجسم. كما تساعد الأطعمة الغنية بالبروتين على تكوين أجسام مضادة في الجسم، مما يساعد على تقوية المناعة ومحاربة الطفيليات، ويمكنك تناول: حساء السمك، وحساء الدجاج، والبيض، والبقوليات وإدراجها في نظامك الغذائي.
تناول الدهون باعتدال
الدهون تفيد مريض الملاريا وتغذي جسمه، ولكن تناولها باعتدال لا يفيد إلا الجسم، فالدهون كالقشطة والزبدة تؤدي إلى عسر الهضم. كما أن الإفراط في تناول الدهون والأطعمة الدهنية والمقلية يسبب الغثيان والقيء والإسهال وعسر الهضم. والدهون المسموح بها في هذه الحالة هي دهون أوميجا 3، مثل زيت السمك وبذور الشيا وبذور الكتان والجوز، لأنها تقلل الالتهاب.
التغذية لمريض الملاريا
ماذا يطعم مريض الملاريا؟ذكرنا في الفقرة السابقة القواعد الأساسية للنظام الغذائي لمرضى الملاريا، وسنذكر الآن تغذية مريض الملاريا، لأن هناك بعض الأطعمة المحددة للنظام الغذائي لهذا المرض تساعد بالتزامن مع مريض الملاريا على التعافي مع الأدوية وهي:
- ماء جوز الهند مع لب جوز الهند مغذي للغاية.
- العصائر بأنواعها (برتقال، جريب فروت، بابايا، أناناس، رمان، شمام)
- حساء البروكلي والجزر والفلفل هو وجبة مغذية وخيار ممتاز.
- الحبوب الكاملة والمكسرات الصحية.
- سلطة خضار أو شوربة خضار.
- عصيدة الأرز ممتازة للحمى.
- خضار مطهوة على البخار مع قليل من البهارات والزيت.
- العدس والبقوليات.
- يعتبر اللبن الرائب المملح ممتازًا في تكوين الأجسام المضادة وتقوية المناعة.
- أضف الألياف والتوابل إلى طعامك تدريجيًا.
الأطعمة المحظورة لمرضى الملاريا
مجموعة من الأطعمة الممنوعة على مرضى الملارياوعلى عكس الأطعمة المسموحة والتي تساعد مريض الملاريا على التعافي، هناك أيضًا أطعمة محظورة تؤخر شفاءه بل وتسبب مضاعفات لأعضاء الجسم مثل الكبد والكلى والجهاز الهضمي، وهي:
- الأطعمة الدهنية والمقلية.
- الأطعمة المكررة مثل المعكرونة والخبز والهامبرغر والبيتزا.
- الجبن كامل الدسم المحشو بالدهون، مثل السمن والزبدة.
- الحلويات مثل الكعك والبسكويت والحلويات الأخرى.
- جاهزة للأكل والعلب.
- المخللات والصلصات الجاهزة.
- الشاي والقهوة والمنشطات.
- المواد الروحية والغازية.
- الأطعمة الغنية بالألياف مثل الأوراق الخضراء والفواكه ذات القشرة السميكة.
- كل الحبوب.
- الطعام الساخن والحار.
أسئلة شائعة حول النظام الغذائي لمريض الملاريا
يسأل الكثير من مرضى الملاريا عن الشفاء من هذا المرض، وعن النظام الغذائي لمريض الملاريا وما هو المسموح والممنوع فيه. لقد قدمنا لك الأسئلة الأكثر شيوعًا:
هل يمكن علاج الملاريا في المنزل؟
يمكن تخفيف أعراض الملاريا في المنزل باستخدام بعض العلاجات المنزلية والأعشاب مثل الزنجبيل والقرفة والأعشاب الأخرى.
كم من الوقت يستغرق التعافي من الملاريا؟
يمكن الشفاء من الملاريا وعلاجها إذا تم تشخيص المرض وعلاجه بشكل سريع وصحيح بمساعدة العلاج المناسب والنظام الغذائي الجيد، إلا أن أعراض الملاريا يمكن أن تختلف من خفيفة إلى حادة، ويمكن تصنيف الملاريا على أنها غير معقدة أو حادة تؤدي إلى الوفاة ان لم. تشخيصها وعلاجها بشكل صحيح.
هل تسبب الملاريا الإمساك؟
تسبب الملاريا الإسهال بشكل كبير عند البالغين أو الأطفال الذين يعانون من ضعف المناعة أو الأشخاص الذين يعانون من فرط طفيل الدم، وليس الإمساك، وتسبب الملاريا الإسهال نتيجة التغيرات المرضية في الأمعاء الدقيقة الناتجة عن الإصابة بالملاريا.
وفي الختام، تحدثنا في هذا المقال عن النظام الغذائي الأفضل لمريض الملاريا، ومن الجدير بالذكر أن إجراء تغييرات بسيطة على روتينك اليومي وعاداتك الغذائية يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في تسريع عملية الشفاء. لا تتأخر في زيارة الطبيب ولا تدع الأعراض تتفاقم، وخاصة الحرارة، لأن ذلك يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. تجنبوا ترك أطفالكم بأكمام قصيرة في الأماكن التي يتكاثر فيها البعوض، واتبعوا ما ذكرناه عن تغذية مريض الملاريا وما تحدثنا عنه من الأطعمة الممنوعة على مريض الملاريا لتحسن أسرع في الأعراض.