النظام الغذائي لمرضى الفصام; يعتبر مرض الفصام من أخطر الأمراض. يعتقد الكثير من الأفراد أن التعرض لمرض الفصام يعد مشكلة صحية غير خطيرة، ولكن على العكس من ذلك فإن الفصام هو مرض مزمن يعرض المصاب به لمضاعفات صحية أخرى. سنعرفكم في هذا المقال على أسباب مرض الفصام، وما هو الطعام الممنوع على مرضى الفصام؟ شرح النظام الغذائي الصحي الأفضل لمرضى الفصام، وأهم التوصيات لعلاج الفصام.
ما هو الفصام؟
الفصام: الفصام هو اضطراب عقلي واضطراب نفسي خطير يؤثر على طريقة تفكير الإنسان وتغير سلوكه، وعند الإصابة بهذا المرض يتغير الفرد من شخصيته الأصلية إلى شخصية أخرى بسبب تأثيرات المرض وأهمها وهو التغيير السلوكي. ينجم عن الفصام مجموعة من الأعراض التي تظهر على الفرد أثناء استمرار المرض، ومنها:
- الهلوسة السمعية والبصرية: عادة ما يدعي المريض أنه يرى الأشياء ويسمع الأصوات، وهي بالنسبة له حقيقة لا جدال فيها.
- الكلام غير المنظم: بسبب التفكير غير المنظم، يصبح كلام المريض غير منظم، وكأنه يبدو وكأنه يتحدث بسرعة.
- الأوهام: يتحدث المريض عن أشياء تعتبر معتقدات حقيقية بالنسبة له.
إن ما ناقشناه من اعتقادات وهلاوس سمعية وبصرية لدى مرضى الفصام هو واقع بالنسبة لهم، ويجب على المقربين من المرضى أن يتقبلوا هذه الاتهامات لأن استنكار كلامهم ورفضه يزيد من صعوبة الأمر، خاصة وأن مرضى الفصام يجب أن يكونوا حذرين في التعامل مع هذه الاتهامات. التعامل معهم لأن غضبهم في هذه المرحلة يشكل خطراً كبيراً على أنفسهم وعلى الآخرين.
أسباب الفصام
أسباب الفصامأسباب الفصام ليست مؤكدة بعد، حيث أكدت الدراسات والأبحاث العلمية حول الفصام أنه لا يمكن تحديد أسباب محددة للمرض، كما تشير إلى أن معظم المصابين يحملون مرض الفصام نتيجة عوامل بيئية ووراثية، وهذه تشمل العوامل ما يلي:
- الأب مصاب بالفصام.
- تناول الأدوية بشكل خاطئ.
- التفكير الزائد عن اللازم.
- الإفراط في التدخين.
- يتناول الكثير من الحبوب والأدوية.
النظام الغذائي الصحيح لمرضى الفصام
النظام الغذائي الصحي لمرضى الفصاميتعرض الشخص المصاب بالفصام لنقص بعض العناصر الغذائية، ويرتبط ذلك بالآثار التي يتركها الفصام، مثل فقدان الشهية، وغالباً ما يميل مرضى الفصام إلى تجنب تناول الخضار واللحوم، مما يساعد المصابين على التخلص من هذا الأمر. . مشكلة. هناك العديد من الأطعمة المفيدة في تقليل أعراض الفصام. ومنها ما هو علاج لهذا المرض وأهم 4 أطعمة لمن يعاني منه:
سمك السالمون
يعاني الشخص المصاب بالفصام من نقص أحماض أوميجا 3. هذه الأحماض الموجودة في سمك السلمون تقلل من أعراض الفصام وتمنع تطور المرض وزيادته. ولذلك يجب على المصابين بالفصام تناول الكثير من الأسماك بشكل عام، وخاصة سمك السلمون.
أكل الدجاج
يعتبر فيتامين النياسين من أهم الفيتامينات التي تساعد على التخفيف من أعراض الفصام، حيث أثبتت الأبحاث والدراسات العلمية أن تناول الدجاج مفيد في منع تطور وتطور مرض الفصام، لاحتوائه على فيتامين النياسين.
الخضار لمرضى الفصام
يحتاج مرضى الفصام في كثير من الأحيان إلى معدن البوتاسيوم الذي يفقده جسم الشخص المصاب بالفصام، ويمكن للمريض تناول الخضروات مثل الفول والبطاطس، لأن الخضروات مع الأدوية تساعد المريض على التخلص من الفصام.
السبانخ للمصابين بالفصام
وتتزايد أهمية السبانخ في تقليل أعراض الفصام، لاحتوائها على حمض الفوليك الذي يعزز دوره في علاج الفصام ويساعد المرضى على تحقيق العلاج بسرعة. كما أن تناول السبانخ يقضي على ارتفاع نسبة الكولسترول الذي يعد من أعراض الفصام.
الأطعمة الممنوعه لمرضى الفصام
الأطعمة الممنوعه لمرضى الفصاموكما ذكرنا سابقاً فإن تناول الطعام مفيد لمرضى الفصام. ومن ناحية أخرى، هناك العديد من الأطعمة والمشروبات التي يجب على مريض الفصام تجنبها، لأنها تزيد من شدة المرض وتطور المرض. إن استمرار المريض في تناول هذه الأطعمة والمشروبات يعد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالفصام، ومن أهم الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها:
- الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر.
- المنبهات مثل القهوة والشاي.
- جميع الأطعمة الغنية بالنحاس.
- تناول الأرز، وذلك لغناه بالنشويات.
- الخبز الأبيض والنشا.
- المشروبات الكحولية.
- تناول الدخان لاحتوائه على النيكوتين.
- المخدرات والحبوب.
أظهرت الأبحاث والدراسات العلمية من خلال التجارب والتحاليل التي أجريت على مرضى الفصام ارتفاع نسبة الزنك، بالإضافة إلى ارتفاع نسبة السكر لدى المصابين، مما أكد على أهمية تجنب الأطعمة التي تحتوي على الزنك والغنية بالسكر، نظراً لتفاقم المرض. من المرض الذي يمكن أن يسببوه.
توصيات لمرضى الفصام
إن اتباع التوصيات التي سأذكرها لاحقاً سيساعد مرضى الفصام على تقليل أعراض المرض، بالإضافة إلى علاج الفصام تدريجياً. تعرف على أهم التوصيات لعلاج الفصام وهي:
- الالتزام بالذهاب عند الفجر.
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3.
- تجنب السهر في وقت متأخر من الليل.
- التعبير عن الأفكار والمعتقدات والمخاوف.
- تناول الأدوية بانتظام.
- لا تعزل نفسك.
- لإقامة العلاقات الاجتماعية.
أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن مجموعة من العادات التي يقوم بها الفرد ترتبط بإمكانية الإصابة بالفصام. لقد ثبت أن الأشخاص الذين يسهرون بانتظام لوقت متأخر هم أكثر عرضة للإصابة بالفصام. كما ربطت الدراسات بين الأفراد غير النشطين وإمكانية الإصابة بالفصام.
الأسئلة الأكثر شيوعاً حول النظام الغذائي لمرضى الفصام
وبعد الحديث عن أهم النظام الغذائي لمرضى الفصام، نوضح بعض الأسئلة التي قد يطرحها الأفراد، وهي:
هل يمكن علاج الفصام بدون دواء؟
وفي الواقع تشير معظم الدراسات والأبحاث العلمية إلى ضرورة تناول الدواء لعلاج الفصام، ويرتبط تناول الدواء بالنظام الغذائي لمرضى الفصام، لذلك يجب على مرضى الفصام أن يلتزموا بتناول الدواء.
اتباع نظام غذائي لمرضى الفصام؛ وهو من العوامل التي تساعد بشكل كبير على العلاج وتسريع استجابة الجسم وتعافيه، نظراً لاحتواء الأطعمة على مواد تساعد في تقليل أعراض الفصام. كما أن تجنب بعض الأطعمة والمشروبات يساعد المرضى على التخلص من الفصام إلى حد كبير، وقد ناقشنا ذلك في مقالتنا الأطعمة المحرمة لمرضى الفصام، بالإضافة إلى شرح أسباب الفصام، وأفضل التغذية الصحية لمرضى الفصام. .