المكملات الغذائية لاكتوفيرين. اللاكتوفيرين هو بروتين سكري طبيعي نشط بيولوجيًا يرتبط بالحديد، ويوجد بشكل رئيسي في حليب الأمهات المرضعات وحليب بعض الثدييات. وظيفته الأساسية هي تنظيم امتصاص الحديد من الأمعاء. دعونا نتعرف أكثر على هذا المكمل وفوائده لصحة الجسم وآثاره الجانبية وما توصل إليه الخبراء حول مكمل اللاكتوفيرين والتهاب الكبد الوبائي سي. دعونا نستكشف ما إذا كان مكمل اللاكتوفيرين يعتبر مكملاً جيدًا لمكافحة السرطان أم لا.
ما هو مكمل اللاكتوفيرين؟
اللاكتوفيرين هو بروتين مهم يوجد بشكل طبيعي في الحليب، سواء كان حليب البقر أو حليب الثدي. يوجد على نطاق واسع في اللبأ، وهو النوع الأول من حليب الثدي الذي يتم إنتاجه مباشرة بعد ولادة الطفل، مما يحافظ على سلامة الأطفال من الالتهابات والأمراض. ويوجد أيضًا في بلازما الدم وخلايا الدم البيضاء وسوائل الجسم مثل اللعاب والمخاط والعرق والصفراء والدموع.
يرتبط مكمل اللاكتوفيرين بالحديد وينقله، وهي وظيفته الأساسية، كما أن له دور في مكافحة الالتهابات أيضًا. تأتي مكملات اللاكتوفيرين على شكل مسحوق أو كبسولة مستخرجة من الأرز أو الحليب المعدل وراثيًا. يتناول الناس مكملات اللاكتوفيرين بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. وفي هذا المقال سنتعرف أكثر على فوائده الأخرى للجسم وسبب استخدامه، فتابعونا.
فوائد مكملات اللاكتوفيرين الغذائية
فوائد مكملات اللاكتوفيرين الغذائيةبعد الحديث عن اللاكتوفيرين ومصدره دعونا نركز على محور هذا المكمل وهو فوائد مكمل اللاكتوفيرين. لذلك دعونا نتعرف على أهم 10 مميزات يقدمها لنا:
- يحمينا من جميع أنواع العدوى سواء الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية.
- يحمينا من الإصابة ببكتيريا المعدة التي تسبب القرحة.
- له دور في تثبيط الإصابة بالتهاب الكبد الوبائي سي.
- من فوائد المكمل الغذائي اللاكتوفيرين علاج حب الشباب.
- يمنع هشاشة العظام.
- يعزز نمو البكتيريا المفيدة في أمعائنا.
- يعمل على تقوية وتقوية جهاز المناعة ويحمي من الإصابة بالسرطان.
- منع علامات الشيخوخة المبكرة وعلاج الإسهال.
- ينظم عملية التمثيل الغذائي للحديد في أجسامنا.
- يقي الأم من الإصابة بفقر الدم أثناء فترة الحمل.
اللاكتوفيرين والتهاب الكبد الوبائي سي
اللاكتوفيرين والتهاب الكبد الوبائي سيبعد عدة دراسات أجريت على مكملات اللاكتوفيرين والتهاب الكبد الوبائي سي، خلص الخبراء إلى أن اللاكتوفيرين يزيد من مستويات الإنترلوكين، وهو بروتين في جهاز المناعة لدينا يلعب دورًا مهمًا في دعم مكافحة التهاب الكبد الوبائي سي. هناك بعض الدراسات التي لم يتم إجراؤها بعد سواء كان ذلك صحيحًا أم لا، فإن اللاكتوفيرين يمنع فيروس التهاب الكبد C من دخول الخلية السليمة التي يستهدفها.
اللاكتوفيرين والفيروسات
تعمل مكملات اللاكتوفيرين على منع الفيروسات التي تسبب العدوى والأمراض لنا، بشكل مباشر أو غير مباشر. تمنع مكملات اللاكتوفيرين الفيروسات عن طريق الارتباط مباشرة بالمستقبلات الفيروسية، مما يمنعها من إصابة خلايانا السليمة. أو أنه يثبطها بشكل غير مباشر عن طريق زيادة الاستجابة المناعية الجهازية للغزو الفيروسي، مما يجعل الجسم أقوى في مواجهة العدوى.
مكملات اللاكتوفيرين وصحة الأمعاء
إن زيادة نمو البكتيريا الضارة في أمعائنا يؤدي إلى العديد من الأمراض والمشاكل. ومن هنا تأتي أهمية مكملات اللاكتوفيرين، التي تعزز نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء، مما يحسن صحة الأمعاء ويحميها من التفاعلات الالتهابية. أكدت الدراسات التي أجريت على الحيوانات المعرضة لمسببات الأمراض التي تؤدي إلى التهابات وأضرار جهازية ومعوية، أن مكملات اللاكتوفيرين تزيد من مقاومة الجسم وتقلل من الالتهابات.
مكمل اللاكتوفيرين المضاد للسرطان
مكمل اللاكتوفيرين المضاد للسرطانأحد أهم المكملات الغذائية المستخدمة على نطاق واسع لللاكتوفيرين هو دوره كعامل مساعد غير سام لعلاج السرطان. وأكدت الدراسة التي أجريت على الفئران أن اللاكتوفيرين يثبط بشكل إيجابي وكبير الأورام الخبيثة في الكبد والرئتين ويزيد من فعالية الخلايا المناعية التي تقتل الخلايا السرطانية. كما أن له دوراً فعالاً في وقف نمو الخلايا السرطانية في البنكرياس، لدرجة أن العلماء وجدوا أن اللاكتوفيرين يمكن أن يصبح أحد الأدوية الفعالة والجديدة لمكافحة سرطان البنكرياس.
الآثار الجانبية لمكملات اللاكتوفيرين
تحدث الآثار الجانبية لهذا المكمل عند تناول جرعات عالية جدًا وتناوله لفترة طويلة، لذا يجب الانتباه إلى المقادير وسؤال الطبيب المختص لتحديد الجرعات المناسبة لنا حسب عمرنا وحالتنا الصحية، و أبرز الأعراض المسجلة لمكمل اللاكتوفيرين على الصحة :
- التعب والإرهاق.
- صرخة الرعب.
- إمساك.
- متسرع.
- فقدان الشهية.
ورغم أن هذه الأعراض ليست خطيرة وقد لا تظهر لدى الأغلبية، إلا أننا نكرر ضرورة مطالبة الطبيب المختص بالسماح بتناول هذا المكمل أو أي مكمل آخر لحماية أنفسنا. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية الحليب، تأكد من أن مكملات اللاكتوفيرين الخاصة بهم مصنوعة من الأرز فقط.
الأسئلة المتداولة حول مكملات اللاكتوفيرين
بعد أن تعرفنا على مكمل اللاكتوفيرين وفوائده وأضراره، دعونا نجيب على معظم الأسئلة والطلبات التي يطرحها الناس حول جوانبه الصحية:
هل اللاكتوفيرين والأبولاكتوفيرين هما نفس الشيء؟
تظهر كلمة أبولاكتوفيرين على زجاجات المكملات الغذائية. أبولاكتوفيرين هو أحد مكونات اللاكتوفيرين، وأكثر من 90 بالمائة من اللاكتوفيرين الموجود في حليب الثدي يكون على شكل أبولاكتوفيرين.
كيفية الحصول على اللاكتوفيرين بشكل طبيعي؟
يتواجد اللاكتوفيرين بشكل طبيعي في حليب البقر وحليب الإبل، لذا يمكنك الحصول عليه عن طريق تناول حليب البقر أو حليب الإبل.
ما هو الحليب الذي يحتوي على أكبر كمية من اللاكتوفيرين؟
يوجد اللاكتوفيرين في بضعة فئات مختلفة من الحليب، حيث يوجد في حليب الثدي من الأمهات وفي حليب الأبقار والإبل، وتوجد النسبة الأكبر من اللاكتوفيرين في حليب الإبل.
ما هي الجرعة المسموح بها من اللاكتوفيرين؟
لا توجد جرعة محددة لمكمل اللاكتوفيرين، يجب عليك سؤال الطبيب المختص ليقرر لك ما إذا كان من الممكن تناول اللاكتوفيرين ومن ثم تحديد الجرعة المسموحة لك بناءً على عمرك ووزنك وحالتك الصحية.
وأخيراً بعد أن نتعرف على المكمل الغذائي اللاكتوفيرين عالي الجودة ونتعرف على جوانبه الإيجابية والسلبية ودوره في الحفاظ على أعضاء الجسم. نأمل أن تكون قد استفدت من هذه المعلومات وأن تهتم بالجرعة المسموح بها ولا تتجاوزها. فيما يتعلق بالتفاعلات بين اللاكتوفيرين والأدوية، لا توجد دراسات تؤكد وجود أي تفاعلات، لكن رغم ذلك يجب سؤال الطبيب المختص قبل تناول مكمل اللاكتوفيرين الغذائي أو أي نوع آخر من المكملات الغذائية، ويختلف سعر المنتج . من شركة إلى أخرى.