هل يستطيع مريض السكر مقاومة الأمراض مثل غيره؟ بمعنى آخر هل مناعة مرضى السكر تشبه مناعة الأصحاء أو غير المصابين بالسكري؟
مكونات جهاز المناعة عند الإنسان
أولاً، هل تعلم أن جهاز المناعة يتكون من ثلاث “طبقات” أو آليات؟الطبقة الأولى، التي تتكون من الجلد والأغشية المخاطية، تعمل كحاجز مادي.الطبقة الثانية هي “جهاز المناعة الفطري”، وهو استجابة مناعية واسعة وقصيرة المدى وغير محددة ضد الجراثيم المسببة للأمراض (مسببات الأمراض) مثل البكتيريا أو الفيروسات.تواجه الميكروبات التي تتهرب من النظام الفطري طبقة ثالثة من الحماية وهي آلية قوية تسمى “الاستجابة المناعية التكيفية”.هنا، تطلق مجموعات من خلايا الدم البيضاء تسمى الخلايا الليمفاوية الخلايا البائية والخلايا التائية هجومًا قويًا ومحددًا للغاية ضد مسببات الأمراض المحددة.“اقرأ أيضًا: نمط الحياة وطرق فعالة لزيادة العمر”
استجابة الجهاز المناعي للعدوى البكتيرية والفيروسية
يتفاعل الجسم مع البكتيريا المسببة للأمراض عن طريق زيادة تدفق الدم المحلي (الالتهاب).بالإضافة إلى ذلك، ينتج الجهاز المناعي أجسامًا مضادة ترتبط بالبكتيريا وتساعد في تدميرها.يمكن للأجسام المضادة أيضًا أن تعطل نشاط السموم التي تنتجها مسببات الأمراض البكتيرية، على سبيل المثال في الكزاز أو الخناق.تعالج المضادات الحيوية الالتهابات البكتيرية إما عن طريق القضاء على نوع معين من البكتيريا أو منعها من التكاثر.عندما تصاب بعدوى فيروسية، مثل فيروس كورونا الجديد، يتعرض الجسم لغزو الكائنات الحية الدقيقة، حتى أصغر من البكتيريا.الفيروسات طفيلية، مما يعني أنها تتطلب خلايا أو أنسجة حية لتنمو وتتكاثر داخلها.يستطيع جهازك المناعي محاربة الفيروسات بطريقتين مختلفتين:شرح أكواد القراءة…شرح أكواد القراءة غير المتوافقة مع الفهرس
الاستجابة الفطرية، خط الدفاع الأول، بينما يتكاثر الفيروس في الجسم.
الاستجابة التكيفية، والتي يتم تشغيلها عند إصابة الخلايا بالعدوى.
دون الخوض في التفاصيل الطبية، تعتبر الالتهابات الفيروسية معقدة لأنها يمكن أن تتغير وتتكيف. ولهذا السبب، يجب تغيير لقاحات الأنفلونزا في كل موسم.“اقرأ أيضًا: 20 علامة تحذيرية تشير إلى نمو السرطان في جسمك”
هل يؤثر مستوى السكر في الدم على المناعة لدى مرضى السكر؟
هذا وفقًا للدكتور ريتشارد جاكسون، أخصائي الغدد الصماء والمدير السابق للشؤون الطبية في مركز جوسلين للسكري في بوسطن.“إن جزء المناعة الذاتية من مرض السكري من النوع الأول محدد للغاية، حيث يتم استهداف خلايا بيتا الموجودة فقط في الجزر وليس الخلايا الأخرى في الجزر والبنكرياس.بكل الطرق المعتادة يكون الجهاز المناعي جيدًا.“هناك بعض اضطرابات الغدد الصماء المناعية الذاتية التي تكون أكثر احتمالاً إذا كنت مصاباً بداء السكري من النوع الأول.“الأكثر شيوعًا هو مرض الغدة الدرقية المناعي الذاتي، والذي يؤدي إلى فرط نشاط الغدة الدرقية أو فرط نشاطها.”ما يعنيه هذا هو أن الشخص المصاب بداء السكري من النوع الأول والذي يحافظ على التحكم الصحي في الجلوكوز ليس أكثر أو أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد أو الأنفلونزا مقارنة بشخص غير مصاب بالسكري.بالنسبة للعدوى الفيروسية مثل فيروس كورونا 2020، تكمن المشكلة في أن الأشخاص المصابين بالسكري يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بمضاعفات أو الوفاة إذا أصيبوا بالعدوى، وفقًا للجمعية الأمريكية للسكري.وللتوضيح، يلاحظ جاكسون، اختصاصي الغدد الصماء والمدير السابق للشؤون الطبية في مركز جوسلين للسكري في بوسطن، أنه عندما تتحدث معظم السلطات عن الأشخاص المصابين بالسكري المعرضين لمخاطر عالية، “فإنهم يفكرون في كبار السن المصابين بالسكري من النوع الثاني الذين قد يكون لديهم “أمراض مصاحبة متعددة، وليس الشخص العادي المصاب بالنوع الأول.”ويضيف: “من المحتمل أن يكون الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري الذي لا يمكن السيطرة عليه بشكل جيد أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والأمراض الأكثر تعقيدًا بشكل عام وبشكل مباشر ولكن يجب أن يكون مستوى الجلوكوز مرتفعًا جدًا لفترات طويلة من الزمن.”“اقرأ أيضًا: كيف يؤثر الضغط النفسي على مستويات السكر في الدم؟”
ضعف الجهاز المناعي ليس سببا لنزلات البرد
لكي نكون واضحين، يقول جاكسون أن أمراض المناعة الذاتية مثل مرض السكري من النوع الأول لا تجعلك أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد.هذا يعني أنه عندما تمرض، يمكن أن تتفاقم الأمور وقد تتعرض لخطر الإصابة بالحماض الكيتوني السكري (DKA). يجب أن تعتني بنفسك بشكل خاص من خلال خطة اليوم المرضي التي تهدف إلى التحكم في مستويات السكر في الدم.وكتب الدكتور مارتن جليكسنر من معهد باوتشر للطب الطبيعي في كندا: “إن الإصابة بنزلات البرد مرة أو مرتين سنويًا هي في الواقع علامة على وجود نظام مناعة صحي”.
هل الحساسية مرتبطة بالمناعة؟
إذا سبق لك أن قابلت طبيب حساسية، فمن المحتمل أنك لاحظت لافتة على الباب: “الحساسية والمناعة”. نعم، يسيران جنبا إلى جنب.“لسبب ما، لدى الأشخاص الذين يعانون من الحساسية بانتظام، يتفاعل الجهاز المناعي بقوة مع مسببات الحساسية بحيث يجب تجاهلها على الفور.يمكن أن تكون المادة المسببة للحساسية عبارة عن طعام معين أو نوع معين من حبوب اللقاح أو نوع معين من فراء الحيوانات.“على سبيل المثال، سيعاني الشخص المصاب بحساسية حبوب اللقاح من سيلان في الأنف، وعيون دامعة، والعطس، وما إلى ذلك.”قد يكون الأشخاص الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية أيضًا معرضين لخطر الإصابة بحالة ثانية.في حالة مرضى السكري من النوع الأول، غالبًا ما يكون النوع الآخر هو حالة الغدة الدرقية، أو كما خمنت حالة حساسية.” أضرار السكر على الصحة”
أمراض المناعة الذاتية أكثر شيوعًا عند النساء
لسوء الحظ، تصاب النساء بأمراض المناعة الذاتية أكثر من الرجال، الأمر الذي حير العلماء لعقود من الزمن.تظهر أدلة جديدة أن هذا قد يكون له علاقة بـ “المفتاح الجزيئي” الرئيسي الذي يسمى VGLL3 والذي وجده الباحثون في كثير من الأحيان في خلايا جلد النساء أكثر من خلايا الرجال.وهناك نظرية علمية أخرى تقول بأن هرمون التستوستيرون الموجود في أجسام الرجال يعمل على حمايتهم من أمراض المناعة الذاتية.
الطريقة الأولى لتقوية جهاز المناعة هي تقليل التوتر
عالم الفسيولوجيا العصبية د. يقول الدكتور تشارنيتسكي من جامعة ويلكس في بنسلفانيا: “هناك دليل واضح على أن التوتر والمواد التي يفرزها الجسم تحت الضغط تؤثر سلباً على قدرتك على البقاء بصحة جيدة”. “هناك مئات الدراسات التي تظهر أن التوتر له تأثير كبير على قدرة الجسم على الاستجابة للعدوى.”وهذا ينطبق على مرضى السكر بقدر ما ينطبق على عامة الناس.وفي عصرنا الحديث، أضافت تارا باركر بوب في كتابها، “إن المخاوف بشأن فيروس كورونا وسوق الأوراق المالية والاضطراب العام للحياة تتسبب في ارتفاع مستويات التوتر لدينا، لكننا نعلم أن التوتر يمكن أن يجعلك أيضًا أكثر عرضة للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي”. “.تتضمن اقتراحات تقليل التوتر ممارسة التمارين الرياضية والتأمل والتحكم في التنفس والتحدث إلى المعالج.“اقرأي أيضاً: 20 طريقة لزيادة شهية طفلك”
كيفية تقوية جهاز المناعة
لا تدخن
تجنب الاستهلاك المفرط للكحول.
تحسين عادات النوم.
تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا يتكون في الغالب من الأطعمة الكاملة.
الحصول على ما يكفي من فيتامين د.
دور فيتامين C في تقوية جهاز المناعة
دور فيتامين C في تقوية المناعة لدى مرضى السكريتمتع فيتامين C بالعديد من الفوائد الصحية المثبتة. ولكن ما إذا كان يعزز نظام المناعة لديك بالفعل هو على الأرجح أسطورة، وفقًا للعديد من خبراء الطب.أظهرت الأبحاث أن مكملات فيتامين سي يمكن أن تقلل من مدة نزلات البرد لدى عامة السكان بمعدل يوم واحد تقريبًا لكن المكملات الغذائية لم تمنع نزلات البرد.ولا يوجد أيضًا أي دليل يشير إلى أن مكملات فيتامين سي يمكن أن تساعد في الوقاية من سلالات الأنفلونزا مثل كوفيد19، وفقًا لشهادة الدكتور هانز. نشر ويليام شافنر، أستاذ الطب الوقائي والأمراض المعدية في جامعة فاندربيلت، في صحيفة نيويورك تايمز الأبوة والأمومة.وقال “إذا كانت هناك فائدة فستكون متواضعة للغاية”.إذا اخترت تناول فيتامين C على أمل زيادة مقاومتك للأمراض، فلن تحتاج إلى كميات كبيرة.وقال الدكتور ويليام سيرز من مستشفى الأطفال بكلية الطب بجامعة هارفارد في بوسطن: “يبدو أن حوالي 200 ملليجرام يوميًا هي الكمية المقبولة عمومًا والتي يمكن تحقيقها تلقائيًا عن طريق تناول ست حصص على الأقل من الفواكه والخضروات يوميًا”.ويضيف سيرز: “إذا كنت تتناول مكملات فيتامين سي، فمن الأفضل تركها طوال اليوم بدلاً من تناول جرعة كبيرة، حيث يمكن إخراج معظمها في البول”.
وقد يكون الجهاز المناعي هو السبب في العلاج
لقد ظل العلماء يعملون على هذا الأمر منذ ما يقرب من عقدين من الزمن، معظمهم في أبحاث السرطان.وبعد قمة عالمية حول “المناعة المدربة” انعقدت مؤخرا في هولندا، أفاد الخبراء أن هذا النهج لا يزال في بداياته، لكن “الدراسات الجارية… ستوفر فرصا علاجية جديدة يمكن تكييفها في المستقبل”.والأمل بالطبع هو القدرة على علاج الأمراض من خلال تغيير استجابة الجهاز المناعي، وخاصة مناعة مرضى السكر.