لغة الجسد؛ وتعتبر هذه اللغة من اللغات التي يجب على الإنسان أن يتعلمها بل ويتقنها. لما له من أهمية فعالة في الحياة. من خلال هذه الطريقة يمكنك تقديم صورة بناءة عن نفسك أمام الآخرين، ومن خلالها سينتبه الآخرون إليك أيضًا وينتبهون إلى حديثك بل ويثقون به أيضًا. ولذلك سنبين لك كل ما يتعلق به من حيث تعريفه وتعبيره واستخداماته وأيضاً فوائده. وسنضع بين يديك أهم 5 تعبيرات يجب عليك معرفتها واستخدامها بشكل صحيح.
شرح أكواد القراءة…شرح أكواد القراءة غير المتوافقة مع الفهرس
تعريف لغة الجسد
تعتبر هذه اللغة من لغات التواصل الفعال بين الآخرين، ولكنها لغة غير منطوقة. فالأمر يعتمد فقط على الإيماءات والحركات التي يظهرها الفرد في حديثه مع البيئة، ومن خلالها يستطيع أن يلفت انتباه الآخرين ويعطي صورة إيجابية عن نفسه. في الواقع، هذه اللغة تختلف من شخص لآخر. على سبيل المثال، تختلف إيماءات وإيماءات شخص آخر تمامًا عن الشخص المنغلق. ومن خلاله يمكنك استخدامه لإظهار عكس ما بداخلك. مثال على ذلك إذا كنت في مقابلة عمل وأنت متوتر جداً وخائف من الداخل، لكنك تستخدم حركات الجسم التي تظهرك كشخص واثق وقوي.
على العكس من ذلك، قد تكون واثقاً من الداخل، لكنك تستخدم حركات جسمك وإيماءاته بشكل غير صحيح، مما يجعلك تبدو غير آمن ولن تدخل الآخرين في حديثك، ولن يصدقوك في أي شيء بعد ذلك أبداً. يتم استخدامه لإيصال رسالة إلى شخص معين دون لفت انتباه الآخرين، مثل النظر بشكل جانبي إلى شخص ما أو القيام بإشارة باليد، على سبيل المثال.
ظهور لغة الجسد
نشأت لغة الجسد
وقد استطاع اليونانيون والرومان استخدام هذه اللغة منذ القدم، لأنهم استخدموا الحركات والإيماءات في تواصلهم مع الآخرين. كما استخدمت الحضارة المصرية القديمة تصرفات الشخصيات كلغة تساعدهم على اكتشاف حقيقة الشخص الذي أمامهم. وقد عبر أحد العلماء القدماء عن هذه اللغة بقوله: “أعمالنا تفرق بيننا”.
والدليل على وجودها عند قدماء المصريين هو الرموز الموجودة على ورق البردي، والتي توضح أن حركاتنا ما هي إلا انعكاس لما بداخلنا. وقد ورد ذكر ظهور هذه اللغة في القرن السابع عشر في الكتب التي تتحدث عنها. وأول دراسة فعلية لها كانت عام 1872 في كتاب تحدث عنها بالتفصيل. وفي ستينيات القرن الحادي والعشرين بدأ العلماء بتأليف الكتب العلمية التي تحدثت عنها وعن كل ما يتعلق بها.
” التفكير الإيجابي وإعادة: أسباب الأمراض النفسية”
لغة الجسد ومعناها
كما ذكرنا سابقاً فإن لغة الجسد لها دور مهم جداً في التواصل الفعال بين الأشخاص، حيث أنها تشكل 50% من التواصل بين الأفراد. ومن خلالها يمكن إيصال الرسالة بسهولة إلى المستمع دون ارتباك بين الطرفين ومن خلالها يتجنب المتحدث الدخول في صراعات مع من يتحدث معهم بسبب سوء الفهم.
كما أنها تساعد المتحدث على التعبير عن مشاعره بطريقة صادقة، خاصة إذا كان غير قادر على التعبير عنها لفظياً. كما يمكن للمستمع كشف ما يخفيه المتحدث، ومعرفة ما إذا كان يقوم بتزييف كلامه أم لا، والتعرف على الشخص المخادع، ومن خلاله يترك المتحدث الانطباع الأول لدى المستمع، خاصة عند التقدم لوظيفة. كما تتميز لغة الجسد بأنها مفهومة ولا تحتاج إلى ترجمة، ويمكن من خلالها بناء علاقة دون الحاجة إلى الكلام، على سبيل المثال الابتسامة.
“اقرأي أيضاً: الأخطاء الشائعة في تربية الأبناء”
فوائد لغة الجسد
ولهذه اللغة مميزات عديدة، خاصة في مجال التواصل الاجتماعي، منها:
- تساعدك هذه اللغة على ضمان وصول الرسالة إلى المتحدث وفهمها بشكل صحيح.
- يعرف المتحدث ما إذا كان الشخص الذي تتم مخاطبته يحترم كلامك وقدراتك أم لا.
- ومن خلالها يعرف المستمع متى تنتهي المكالمة.
- أرسل الرسالة إلى المستلم.
- معرفة ما إذا كان الكلام يحتاج إلى إضافات لتحسين جودة الرسالة أم لا.
- إعطاء المناقشات طابعاً إيجابياً وبناءً إذا تم استخدامها بالطريقة الصحيحة.
“اقرأ أيضًا: قوة الإقناع وعن: فوائد عصير البطاطس.”
التعبير بلغة الجسد
التعبير بلغة الجسد
هذه اللغة لها العديد من الإشارات والأشكال، كل حركة يقوم بها جسدك لها معنى. لذا من المهم معرفة الأنواع حتى تتمكن من اكتشاف الآخرين وقراءة تحركاتهم.
أنواع لغة الجسد
جميع الأنواع والحركات التي نستخدمها والتي يقوم بها جسدها، سواء كانت بقصد أو بغير قصد.
تعابير الوجه
تعابير الوجه هي أحد المفاتيح التي تساعدك على التعرف على الشخصية التي تتحدث إليها. من الممكن أن تظهر علامات الغضب والخوف وتكون واضحة تماماً ويمكنك التعرف عليها بسهولة. علامات السعادة والفرح والحزن والمفاجأة والغثيان. ومع كل هذه الحركات والإشارات يمكننا تمييزها والفصل بينها.
تعبير العين
تستخدم العيون للتواصل وإرسال الرسائل إلى المستمع كثيرا ما نسمع عن لغة العيون. على سبيل المثال، عندما ينظر إليك شخص ما بشكل مستمر أثناء حديثك، فهذا يعني أنه منتبه لك، والعكس صحيح. وكذلك عند تحريك الرموش بسرعة يتضح أن الشخص متوتر وغير مرتاح، والعكس صحيح.
التعبير عن طريق الفم
إن فهم الحركات له دور فعال ومهم للغاية في لغة الجسد. على سبيل المثال، الضغط على الشفة السفلية يعني الإثارة والخوف والقلق. وضع يدك على فمك يعني الخوف من قول كلمات غير لائقة.
تعبير اليد
إيماءات اليد هي التعزيزات الأكثر شيوعًا، سواء كانت طوعية أو غير طوعية. وكذلك المزارعون. ومثال على ذلك ربط الذراعين يعني اتخاذ موقف الهجوم. إن وضعهم خلف الظهر يخلق شعوراً بالتوتر، وإبعادهم عن الجسم يعني محاولة الظهور بمظهر متحكم وواثق.
لغة الجسد عند الجلوس
طريقة جلوسك تعبر عن شخصيتك. الجلوس بظهر مستقيم يعني أنك في حالة من الاهتمام والجلوس بظهر محني يعني أنك تشعر بالملل. عندما تجلس بذراعين مفتوحين، فهذا يعني أنك تريد التواصل مع الآخرين، على العكس من ذلك، عندما تغلق ذراعيك، فإنك تعطي إشارة بأنك لا تريد التواصل.
“اقرأ أيضا: ما هو مجمع الكفاءة؟”
استخدام لغة الجسد
وكما ذكرنا سابقاً فإن هذه اللغة تستخدم في حياتنا بشكل مستمر، حتى من دون أن نستخدمها. نستخدمها كل يوم للتعبير عن سعادتنا أو حزننا، ونستخدم حركات أيدينا أثناء التحدث لا إراديًا. يستخدم المعلم حركات جسده لتساعده في إيصال المعلومات إلى الطلاب، ويستخدمها الطبيب في إيصال رسالة إلى المريض والعكس. هناك شخص في هذا العالم لا يستخدم حركات جسده وإيماءاته بطريقة أو بأخرى. ومن الجدير بالذكر أن النساء أكثر فهماً لهذه التعبيرات، ويمكنهن معرفة محتوى الإشارة ورسالتها دون توضيح المتحدث، وهذا شرط فطري لديهن.
” العاطفة”
أسرار تساعدك على كشف حقيقة الآخرين
أسرار تساعدك على كشف حقيقة الآخرين
وسنعرض لك الآن بعض الأسرار والحيل التي يستخدمها الآخرون حتى تتمكن من معرفة ما يفكرون فيه وما الذي يدور بداخلهم. اتبع ما يلي:
- عندما يلعب شخص أمامك بالأشياء، فهذا يدل على قلقه وانفعاله.
- الانحناء والانحناء إلى الأمام وتقليد المتحدث في الكلام يدل على الإعجاب.
- إذا كان الشخص الذي أمامك لا يتواصل معك بالعين ويشد عضلات وجهه، فهذا يشير إلى أنه عصبي أو كاذب.
- إن الجلوس بشكل مفتوح مع رفع الرأس أو المشي بظهر مستقيم يدل على ثقة الشخص بنفسه.
- إن النظر في العيون سواء كنت متكلماً أو مستمعاً يدل على ثقتك وصدقك في حديثك.
- فرك يديك يدل على أنك تخفي شيئاً ولا تشعر بالراحة.
- وضع الذراعين فوق بعضهما البعض يشير إلى وضع دفاعي وهجومي.
“اقرأ أيضًا: الربح من قنوات التليجرام”
نصائح تساعدك على استخدام لغة جسدك بفعالية
إليك الآن 7 نصائح ستساعدك على استخدام لغة جسدك والظهور بمظهر واثق وجذاب. اتبع ما يلي:
- استخدم يدك بحكمة ولا تحركها كثيرًا، على سبيل المثال، بوضع يدك على الطاولة أثناء الاجتماعات.
- انتبه إلى كلام المتحدث وأظهر اهتمامك به من خلال الجلوس والنظر إليه.
- لا تستخدم تعبيرات الوجه العصبية.
- تقليد الآخرين في كلامهم وحركاتهم؛ هذا سيوفر لك الكثير من الجهد.
- لا تضحك كثيراً واستخدم الابتسامة في الوقت المناسب.
- عندما تجلس، اجلس بشكل جانبي واستدر قليلاً.
- عند التحدث يجب عليك الاسترخاء والتخلي عن التوتر والقلق واستخدام لغتك بشكل صحيح.
ختاماً؛ لغة الجسد هي إحدى تلك اللغات التي يجب عليك الاهتمام بها ومعرفة كيفية استخدامها بالشكل الصحيح. وبعد أن تعرفت على تعريف هذه اللغة وأنواعها وفوائدها واستخداماتها، أصبحت على دراية بها. القرار الآن بين يديك: هل تستخدم هذه الحركات بشكل صحيح وتبدو واثقاً أمام الآخرين، أو أن تبقى كما أنت.