فوائد كمادات العين بالشاي الأخضر
أظهرت بعض الدراسات العلمية أن الشاي الأخضر يمكن أن يكون له تأثير علاجي ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. أثبتت بعض الدراسات على وجه التحديد فوائد كمادات الشاي الأخضر للعين. كما تشير بعض الأدلة إلى أن استخدام كمادات الشاي الأخضر الساخنة والباردة على العيون مفيد، وأن تكون أكياس الشاي بالحجم المثالي وتوضع على العينين.قام الباحثون بدراسة الفوائد الصحية للكافيين والبوليفينول الموجودة في الشاي الأخضر، وتأثيرها على علاج العيون. ومن فوائد كمادات العين بالشاي الأخضر ما يلي:يقلل من الهالات السوداء تحت العينين، وذلك لأن الأوعية الدموية المتوسعة في أسفل العين تلعب دوراً مهماً، وتأثيرها على الهالات السوداء. وضع أكياس الشاي البارد في هذه المنطقة يمكن أن يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تقليل الهالات في هذه المنطقة.تحسين الانتفاخ تحت العينين يمكن أن يؤدي ضغط أكياس الشاي العشبية إلى تحسين الانتفاخ أو تقليل الانتفاخ تحت العينين. احمرار العيون: عندما يصبح الغشاء المخاطي ملتهبًا ومتورمًا، يحدث مرض العين الحمراء أو التهاب الملتحمة، ويمكن أن يساعد ضغط أكياس الشاي البارد في تقليل حدوث جفاف العيون وحدوث الالتهابات المحتملة.تهيج العينين عندما يتم تحفيز الأوعية الدموية الموجودة تحت سطح العين، ستظهر العيون حمراء أو ملتهبة بالدم، ومن الممكن أن تساعد فوائد كمادات العين بالشاي الأخضر في تقليل هذا التهيج. كما يقلل من إصابات العين البسيطة. إذا ضربت عينيك بكرة أو مرفق أو أي جسم صلب، ضع كيس شاي بارد على المنطقة لمدة 15 دقيقة لتقليل الألم والتورم.يقلل من التهابات الجفون سواء الناتجة عن الأسباب البكتيرية أو التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة. كما أنه يقضي على جفاف العين عندما لا تنتج العين كمية كافية من الدموع أو تتبخر الدموع بسرعة مما يسبب جفاف العين. إن وضع أكياس الشاي الدافئة على العيون يمكن أن يحرر الماء من الغدد ويحسن نوعية الدموع. .“ الكمون”نصائح لتجنب مخاطر كمادات الشاي للعين
مخاطر استخدام كمادات الشايعلى الرغم من أن فوائد عبوات الشاي الأخضر للعين كثيرة ويمكن أن تقلل من التهيج والالتهاب والألم، إلا أن عدم اتباع بعض الإجراءات البسيطة ولكن المهمة لاستخدام عبوات الشاي على العينين أو حولهما يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الوضع. وإليكم بعض النصائح لتجنب أضرار كمادات الشاي على العيون:- اغسل وجهك ويديك جيدًا قبل علاج عينيك بأكياس الشاي.
- قبل وضع أكياس الشاي حول العينين، قومي بإزالة المكياج. يجب أن يكون وجهك خاليًا من الشوائب.
- قبل وضع كيس الشاي حول العينين، قم بإزالة العدسات اللاصقة، فالمصدر الرئيسي للعدوى المحتملة داخل العين يرتبط بالاستخدام غير الطبي للعدسات اللاصقة.
- لا تفرك أو تلمس العينين عند وضع كيس الشاي لتجنب دخول السائل إلى العين.
- تأكدي من أن أكياس الشاي باردة ولا تضعيها ساخنة حول العينين.
- لا تدع أي سائل في كيس الشاي يدخل إلى عينيك.
- لا تستخدم أكياس الشاي المبيضة.
- إذا شعرت بتهيج أو ألم، قم بإزالة كيس الشاي بسرعة.
أنواع الشاي التي يمكنك استخدامها للعيون
شاي أخضر:
يمتلك هذا الشاي خصائص مضادة للالتهابات في جسم الإنسان والجلد. وأظهرت إحدى الدراسات أن مستخلص الشاي الأخضر (على شكل معجون وليس شاي)، عند استخدامه بأمان وفعالية، يمكن أن يساعد في علاج جفاف العيون المعتدل، والتبخر المعتدل، وعيوب غدد الميلانين. للأمراض، وعادة ما ينصح باستخدام كمادات دافئة على العيون، حيث تعتبر من أهم فوائد كمادات العين المصنوعة من الشاي الأخضر.شاي أسود:
إن وضع كيس من الشاي الأسود البارد والرطب على عينيك لا يقلل الاحمرار فحسب، بل يجعلك تشعر بالانتعاش أيضًا. مع الانتظام يمكن التخلص من الهالات السوداء وانتفاخ الجفون.يمكن أيضًا استخدام كمادات الشاي الأسود على لدغات الحشرات لتقليل الحكة وتخفيف الاحمرار والالتهاب.شاي اللافندر:
شاي لافندريوصى عادةً باستخدام شاي اللافندر لتقليل التوتر والقلق كما أنه يعمل بشكل رائع ككمادات للعين. ضعي كيسين من شاي اللافندر البارد على عينيك واستمتعي بلحظات رائعة من الاسترخاء، حيث أن شاي اللافندر له رائحة جميلة نفاذة تساعدك على الراحة والاسترخاء بمجرد التعرض له.ومن المهم الإشارة إلى أن جميع أنواع الشاي جيدة الاستخدام ككمادات للعين، ولكن أكياس الشاي العشبية هي الأفضل، حيث تمثل علاجًا قصير المدى للتورم الخفيف في الجفون، أو الهالات السوداء تحت العينين، ولكنها تجدر الإشارة إلى أنه إذا كنت تعاني من ألم مستمر في العين أو تشكو من حكة أو جفاف في العينين.ومن الأفضل مناقشة هذه الأعراض مع الطبيب المختص وعدم اللجوء إلى أي وصفات طبية أو علاجات منزلية قبل استشارته. ضع في اعتبارك أيضًا أن أكياس الشاي الباردة لا يمكن أن تحل محل النوم الطبيعي الجيد واتباع نظام غذائي متوازن لحماية عينيك.اقرأ أيضًا: “12 طريقة طبيعية لموازنة الهرمونات”
عيون منتفخة ودوائر سوداء
قلة النوم والتعب والأمراض الجلدية وقصور الغدة الدرقية يمكن أن تسبب انتفاخ العينين بسبب احتباس وتورم سوائل العين. النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من الملح يمكن أن يسبب أيضًا احتباس الماء في الجسم، بما في ذلك الجفون. الأسباب الأخرى هي السموم الناتجة عن تعاطي الكحول والتبغ، والتي يمكن أن تؤثر على التغيرات الهرمونية، وتسبب مشاكل جلدية وحساسية على الجلد الحساس حول العينين.عندما يتعلق الأمر بالهالات السوداء، على الرغم من المعتقدات الشائعة، فإن قلة النوم والتعب ليسا السببين الرئيسيين للهالات السوداء. بعض الأسباب الأكثر شيوعًا هي الحساسية، والأكزيما، والعوامل الوراثية، والتدخين، واستهلاك الكحول، واحتقان الأنف، وكلها تسبب توسع الأوردة ويصبح لونها داكنًا.لتجنب وتقليل بعض أسباب انتفاخ العين والهالات السوداء، وذلك عن طريق التوقف عن التدخين وشرب الخمر والنوم الجيد والصحة الغذائية الجيدة. تلعب هذه العادات دوراً مهماً في صحة الجلد والبشرة، استخدمي أكياس الشاي الأخضر للحصول على فوائد كمادات الشاي الأخضر للعين بانتظام، واشربي الكثير من الماء واستخدمي المرطبات الجيدة للحفاظ على نضارة البشرة تحت العينين ونضارتها بشكل مستمر.اقرئي أيضاً: “فوائد الأوميجا 3 للمبيض وتنظيم الهرمونات والتلقيح الصناعي”طريقة استخدام كمادات الشاي على العين
للتعرف على كيفية استخدام كمادات العين بالشاي الأخضر والحصول على الفوائد الكاملة، اتبع الخطوات التالية:- أضف كيسين من الشاي إلى الماء الساخن.
- قم بعصر السائل الموجود داخل كيس الشاي الأخضر.
- اترك كيسي الشاي لبضع دقائق حتى يبردا ويمكنك تحمل حرارتهما في عينيك. أو يمكنك وضعه في الثلاجة إذا كنت تفضلين كمادات الشاي الباردة.