هناك أنواع عديدة من الصداع الذي يحدث في مقدمة الرأس وهناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الصداع الأمامي ولم يسبق لهم أن عانوا من هذا الألم في حياتهم؟ ولكن ما هي أسباب هذا الألم؟ ما هي خيارات علاجها؟ وسنبين ذلك في المقال القادم.
ما هي أسباب الصداع في الجبهة؟
وفيما يلي ندرج أسباب صداع الجبهة:
- قد يكون السبب هو صداع التوتر، الذي تشمل أعراضه الألم المستمر في جميع أنحاء الرأس. كما يوجد صداع في الجبهة وألم حول العينين وشعور بالتوتر والضغط.
- كما يعد إجهاد العين من الأسباب التي تؤدي إلى الصداع في مقدمة الرأس، ويمكن أن يحدث التوتر نتيجة الضغط العصبي أو من القراءة أو التركيز لفترة طويلة.
- كما أن لصداع الجيوب الأنفية تأثيرًا شديدًا على الألم في مقدمة الرأس وحول العينين. وتشمل الأعراض ألمًا وصداعًا في الجبهة، وألمًا يزداد مع الحركة، بالإضافة إلى سيلان الأنف واحتقان الأنف، كما يوجد ألم في الأسنان وحمى.
ما هو علاج الصداع الأمامي؟
وفيما يلي نعرض طرق علاج الصداع الجبهي:
- قد يتناول الشخص بعض المسكنات لعلاج هذا الألم، وقد لا تتطلب هذه المسكنات وصفة طبية.
- يمكنك أيضًا استخدام بعض تقنيات الاسترخاء لتقليل التوتر، مثل اليوغا.
- طريقة أخرى للعلاج هي وضع كمادات دافئة على الرقبة والرأس.
- يمكن أن تساعد جلسة التدليك أيضًا في حل هذه المشكلة.
كيف يمكنك منع الصداع في مقدمة رأسك؟
نعرض أدناه خيارات لعلاج صداع الجبين:
- يجب على الإنسان شرب الكثير من الماء لتجنب الصداع في مقدمة الرأس.
- ويجب عليه أيضًا الحصول على قسط كافٍ من النوم لتجنب الصداع.
- النشاط البدني المنتظم يساعد أيضًا في منع الصداع.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن الاستهلاك المعتدل للكافيين يحمي من الصداع.
ما هو الصداع العنقودي؟
وفيما يلي نقدم الأعراض العنقودية:
- الصداع العنقودي هو صداع لا يحيط بالعين فحسب، بل يحدث أيضًا في الجبهة. ويسمى أيضًا بالصداع الجبهي.
- يأتي هذا النوع من الصداع فجأة ويمكن أن يستمر لعدة ساعات.
- ومن أعراض هذا الصداع سيلان الأنف.
- كما أنه من أعراض الغضب والخوف.
- من الأعراض الأخرى لهذا النوع من الصداع انسداد الأنف.
وفي نهاية المقال عرضنا الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الصداع في مقدمة الرأس. وتحدثنا أيضًا عن حل هذا الألم وكيفية حماية نفسك من الصداع.