الفوائد الصحية لعصير النوني: يأتي من ثمرة نبات صغير دائم الخضرة يسمى النوني. يُعرف أيضًا باسم Morus alba الهندي، ولكنه يوجد بشكل شائع في المناطق شبه الاستوائية والاستوائية في العالم. منذ آلاف السنين، تم تقدير القوة العلاجية الطبيعية لهذا العصير لقدرته على الحفاظ على صحة الجلد وزيادة مستويات الطاقة ومنع الضعف العام في الجسم. كما يعمل عصير النوني على تسريع عملية التئام الجروح وتقوية جهاز المناعة. يخفف من أعراض النقرس. دعونا نتعرف على فوائد عصير النوني للسكر وفوائد عصير النوني للتخسيس وكذلك للمعدة.
فوائد عصير النوني للقلب
عصير النوني مفيد للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. عن طريق استرخاء خلايا العضلات الملساء في جدار الخلية، فإنها تمارس تأثيرًا موسعًا على الأوعية الدموية وتحسن تدفق الدم في الشرايين.يساعد تأثير توسيع الأوعية الدموية لعصير النوني على تنظيم ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب.
فوائد عصير النوني للسكر
الفوائد الرئيسية لعصير النوني للسكريستفيد مرضى السكر أيضًا من القوة العلاجية لموريندا سيتريفوليا أو مستخلص النوني. عصير النوني فعال أيضًا كنبات طبي لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يزيد من حساسية الأنسولين ويحفز تناول الجلوكوز.شرب عصير النوني يساعد على خفض مستويات الهيموجلوبين السكري والدهون الثلاثية في الدم والكوليسترول الدهني منخفض الكثافة في الجسم.“اقرأي أيضاً: فوائد العسل والحليب”
الفوائد الصحية لعصير النوني للمناعة
تقوية المناعة هي فائدة أخرى لعصير النوني. لقد تم تقدير عصير النوني لفعاليته في مكافحة الأمراض المعدية وغيرها من الأمراض الناجمة عن وجود السكريات القيمة. تحفز هذه المكونات المفيدة أيضًا نشاط كريات الدم البيضاء، التي تلعب دورًا مهمًا في ممارسة مثل هذه التأثيرات الوقائية. كما يحتوي السكوبوليتين الموجود في عصير النوني على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للطفرات ومضادة للالتهابات ومضادة للفطريات ومضادة للهستامين ويساهم بشكل كبير في الحفاظ على آلية الدفاع المناعي في الجسم.
فوائد عصير النوني لتخفيف الوزن
الفوائد الرئيسية لعصير النوني لفقدان الوزنشرب عصير النوني يوميا يمكن أن يساعدك على فقدان الوزن. يعزز مستويات الطاقة بسبب خصائصه المضادة للأكسدة. كما أنه يحسن عملية التمثيل الغذائي في الجسم، مما يحرم الجسم من الطاقة من الخلايا الدهنية. كما يتم حرق الدهون المخزنة لتزويد الجسم بالطاقة، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.“اقرأي أيضاً: فوائد قشر البرتقال للبشرة”
يقلل من تشنجات العضلات
شرب عصير النوني له تأثير مريح على عضلاتك. بسبب خصائصه المضادة للتشنج، والتي قد تكون ناجمة عن حصار قنوات الكالسيوم ذات الجهد الكهربي وإفراز محتوى الكالسيوم داخل الخلايا في الجسم. كما أنه يقلل من تشنجات العضلات ويخفف الألم والانزعاج المصاحب لها.
فوائد عصير النوني للمعدة
عصير النوني مفيد بسبب تأثيره على إفراغ المعدة، حيث يخرج الطعام من المعدة ويدخل إلى الاثني عشر. تعمل المغذيات النباتية الموجودة في عصير النوني أيضًا على إبطاء إفراغ المعدة، وإبطاء عملية الهضم، وكذلك إبطاء إطلاق السكر في مجرى الدم.يحفز عصير النوني إفراز الإنزيم الهضمي كوليسيستوكينين دون تغيير مرور البول والبراز والأمعاء.” النظام الغذائي لمرضى الزهايمر”
يخفف آلام التهاب المفاصل
تساعد القوة العلاجية لعصير النوني على تخفيف حالات الالتهابات مثل التهاب المفاصل بسبب خصائصه المخففة للألم. كما أنه يساعد على تخفيف الألم والتهيج ويقلل من تدمير المفاصل المرتبطة بالتهاب المفاصل المؤلم. بالإضافة إلى ذلك، فإن التأثير العلاجي لعصير النوني يشبه بعض مسكنات الألم المعروفة التي لا تستلزم وصفة طبية.
يساعد على تحسين وظائف الذاكرة
تناول العصير للأشخاص الذين يعانون من ضعف الذاكرة يعمل على تحسين تدفق الدم في الدماغ ويساعد على تحسين وظيفة الذاكرة. عصير النوني له تأثير وقائي في علاج فقدان الذاكرة
يخفف من الإمساك وتهيج القولون
عصير النوني غني بالألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء. تقوم الألياف القابلة للذوبان في الماء بسحب الماء وتكوين بنية تشبه الهلام أثناء عملية الهضم. لكن الألياف لا تحافظ على نظافة أمعائك فحسب. ومن المعروف أيضًا أنه يعمل على استقرار مستويات السكر في الدم، ويقلل الكوليسترول ويساعد في فقدان الوزن. يعد نقص الألياف الغذائية أحد الأسباب الرئيسية للإمساك ومتلازمة القولون العصبي.يساعد شرب عصير النوني على تنظيم حركات الأمعاء وعلاج الإمساك ومتلازمة القولون العصبي.ومن أهم الفوائد الصحية لعصير النوني أنه يحمي الجسم من السرطان، ويحارب انقسام الخلايا الذي يسبب سرطان الكبد والرئة والكلى، ويحافظ على صحة القلب وينظم ضغط الدم. وأخيراً تعرفنا على فوائد عصير النوني للسكر وفوائد عصير النوني للتخسيس وكذلك للمعدة.