فوائد الميرمية العلاجية: هذه الفوائد كثيرة ومتنوعة، إذ أن لعشبة الميرمية مجموعة من الفوائد الطبية والاستخدامات العلاجية. وتتمثل خصائصه العلاجية بما يحتويه من عناصر غذائية ومعادن وفيتامينات. كما أنه يحتوي على مركبات نشطة مثل الكيتونات والفلافونويدات والأحماض ومركبات الاستروجين، مما يجعل فوائده العلاجية متعددة. عرفت هذه العشبة في العصور القديمة باستخداماتها الطبية. تعرف معنا على فوائد هذه العشبة ودورها في علاج العديد من الأمراض.
لمحة عامة عن عشبة الميرمية
وهو عشب دائم الخضرة يصل ارتفاعه إلى 0.6 متر. تنمو أوراقها طوال العام. تزهر بين يونيو وأغسطس، وتنضج بذورها بين أغسطس وسبتمبر. كما أنها تنمو في التربة الجافة أو الرطبة وتتحمل الجفاف. موطنه الأصلي منطقة البحر الأبيض المتوسط ويحتوي على العديد من العناصر المفيدة التي تجعله يتمتع بخصائص علاجية.
يمكن استخدام جميع أجزاء النبات. يمكن إضافة مسحوقه إلى الطعام، أو شرب منقوع من أوراقه وأغصانه، أو يمكن استخدام العطر العطري والزيت المستخرج من الزهور. عرفت فوائد الميرمية العلاجية خلال العصور الرومانية والمصرية واليونانية القديمة، واليوم تتوفر مستخلصات الميرمية كمكملات غذائية على شكل أقراص أو أقراص أو سائل أو كبسولات.
فوائد الميرمية للمبايض وعلاج أمراضها
فائدة الميرمية للمبايضتعد متلازمة المبيض المتعدد الكيسات من أكثر الأمراض التي تصيب النساء شيوعاً. ومن أبرز فوائد الميرمية العلاجية أنها تعالج أعراض متلازمة المبيض المتعدد الكيسات والمضاعفات المصاحبة لها، وترتبط الإصابة بأعراض جانبية، مثل: ارتفاع نسبة السكر في الدم، ومقاومة الأنسولين، وزيادة الإصابة بالسمنة. تحتوي الميرمية على مواد فينولية لها خصائص مضادة للأكسدة وتساعد في التخلص من مضاعفات المتلازمة، مثل مرض السكري وارتفاع الكولسترول الضار وتصلب الشرايين وارتفاع الدهون الثلاثية.
لذلك، ينصح بالاستفادة من فوائد الميرمية للمبيضين، من خلال شرب منقوع أوراق هذه العشبة يومياً. كما أن له دور فعال في علاج العقم وخمول المبايض عند النساء، من خلال تحفيز وظيفة المبيض وتنشيط الهرمونات، مما يزيد الخصوبة وفرص الحمل.
حكيم للعلاج الهرموني
فوائد الميرمية العلاجية للهرمونات تحدث من خلال تحفيز المبايض في جسم المرأة، مما يحفز فرص الحمل ويحسن الخصوبة عند المرأة عند تناولها بانتظام. تقدم Sage أيضًا الفوائد العلاجية التالية عندما يتعلق الأمر بالهرمونات. وإليكم أهم 6 فوائد للجسم بالنسبة للنساء:
- علاج الاضطرابات الهرمونية الأنثوية ونقصها، مثل هرمون الاستروجين، عند انقطاع الطمث.
- يوفر علاجاً فعالاً لزيادة هرمون البرولاكتين (هرمون الحليب) لدى النساء، والذي يسبب تأخر الحمل لدى بعض النساء.
- يعالج التهابات الرحم، وينظفه من الرواسب، خاصة أثناء الدورة الشهرية.
- يقوم على علاج غزارة الطمث، لأنه يعتبر من أهم المواد التي تعمل على انقباض الأوعية الدموية. ولذلك فهو يمنع النزيف المتكرر الذي يسبب الأمراض المرتبطة بالنزيف مثل فقر الدم.
- يعالج التقلصات والتشنجات المؤلمة لدى النساء أثناء فترة الحيض، لما له من خصائص استرخاء العضلات.
- يبدو أن الميرمية علاج فعال لتقلبات المزاج والاكتئاب المصاحب للدورة الشهرية لدى النساء الناتج عن الخلل الهرموني.
ينصح بعدم شرب أو تناول عشبة الميرمية إذا كنتِ حاملاً خلال الأشهر الأولى أو إذا كنتِ مرضعة، لأنها قد تسبب الإجهاض عند الحامل أو توقف إنتاج الحليب عند الأم المرضعة.
فوائد الميرمية للنوم وعلاج الأرق
فوائد الميرمية للنومأثبتت الأبحاث فعالية عشبة الميرمية في علاج الأرق. يوصف منقوع الميرمية لعلاج الأرق، حيث تساعد الخصائص العلاجية لحمض الروزمارينيك على تهدئة الأعصاب وتسهيل الاسترخاء والنوم. كما أنه يقلل من القلق والتوتر. لذلك ينصح لمن يعاني من هذه الأعراض شرب كوب من منقوع أوراق الميرمية قبل النوم، أو عن طريق استنشاق زيت الميرمية الذي له خصائص مهدئة للأعصاب، للحصول على فوائد الميرمية للنوم.
وتجدر الإشارة إلى عدم تناول منقوع الميرمية أكثر من 3 إلى 4 مرات يومياً لفترات طويلة. حيث أن الميرمية تحتوي على مادة الثوجون، والتي عند تناولها بشكل متكرر لفترات طويلة تسبب تشنجات وتهيج الأعصاب.
الميرمية لعلاج مشاكل البشرة
وتظهر فوائد الميرمية للبشرة من خلال علاج البهتان والجفاف والتجاعيد في البشرة. كما تعالج الميرمية مشاكل الالتهابات المتعلقة بالجلد، مثل الالتهابات الفطرية والبكتيرية، والبثور، وحب الشباب. وذلك لمساعدة الميرمية في القضاء على الجذور الحرة وتنشيط الدورة الدموية في الجسم، وبالتالي نقل الأكسجين إلى الخلايا وتغذيتها بشكل أفضل، مما له تأثير إيجابي على البشرة من خلال تجديدها ومنحها النضارة والترطيب يومياً.
ينصح بالحصول على فوائد الميرمية العلاجية للبشرة، من خلال تطبيق زيت مستخلص الميرمية على الوجه يومياً. كما يفضل الاستمرار على شرب منقوع أوراق الميرمية بانتظام لمن يعانون من السيلوليت.
يمكنك صنع قناع من مسحوق الميرمية مع العسل ووضعه على بشرتك للحصول على نتائج مذهلة للبشرة.
فوائد الميرمية للكلى وعلاج الأمراض المتعلقة بها
فائدة الميرمية للكلىوتظهر فوائد الميرمية للكلى من خلال شرب منقوعها يومياً، حيث أثبتت الدراسات فعالية عشبة الميرمية في علاج تكون الرمل والحصى في الكلى والمسالك البولية. وذلك بسبب خصائصه المدرة للبول وبالتالي يعمل على تحسين غسيل الكلى من الرواسب والشوائب. وللحصول على أقصى فائدة علاجية منها يجب على المريض تعزيز تأثير العشبة عن طريق شرب الكثير من الماء يوميا وممارسة التمارين الرياضية لزيادة معدل التعرق والحرق في الجسم لتحسين وظائف الكلى واستعادة نشاطها الوظيفي.
أسئلة متكررة حول فوائد الميرمية العلاجية
يتساءل الكثير من الناس عن فوائد الميرمية العلاجية. ومن هذه الأسئلة ما يلي:
ما هي فوائد شرب الميرمية للنساء؟
ويمكن ملاحظة فوائد الميرمية العلاجية للنساء في خصائصها الشبيهة بالإستروجين، حيث أنها تعوض الجسم بالإستروجين عند الوصول إلى سن اليأس. كما أن له فوائد لتسهيل عملية الولادة، لذا ينصح للمرأة الحامل في الشهر التاسع بشرب كوب يومياً لتسهيل الولادة. بالإضافة إلى تأثيره المفيد على المبيضين، وهو ما ورد في المقال.
هل الميرمية تزيد الوزن؟
بل على العكس، فالميرمية لها خصائص لعلاج السمنة والأعراض المصاحبة لها. تحتوي الميرمية على أحماض دهنية غير مشبعة تعطي الشعور بالشبع وتقلل الشهية وبالتالي تقلل من فقدان الوزن. بالإضافة إلى ذلك، تعالج الميرمية الأمراض النفسية، مثل تغيرات المزاج، مثل الاكتئاب، الذي قد يدفع المريض إلى الإفراط في تناول الطعام، مما يؤدي إلى السمنة.
كيف تأكل حكيم؟
وضع الأوراق ونقعها في الماء الدافئ لمدة ربع ساعة. وعندما يتحول اللون إلى اللون الأصفر يشرب كوب واحد ثلاث مرات بعد الأكل. لا ينبغي غليها حتى لا تفقد الميرمية خصائصها الطبية.
هل الميرمية تنظف المعدة؟
نعم. للمريمية تأثيرات علاجية مذهلة لتطهير وتنشيط الجهاز الهضمي، كما تعالج الإمساك والغازات وعسر الهضم. كما تتمتع الميرمية بخصائص مضادة للجراثيم على المدى الطويل، مما يقلل من خطر الإصابة بالقرحة وبكتيريا المعدة.
في ملخص. تحدثنا في مقالنا المفيد عن الميرمية وموطنها الأصلي، وعن فوائد الميرمية للمبايض وتأثيرها العلاجي المذهل في علاج الأمراض المتعلقة بالمرأة. كما تم تفصيل فوائد الميرمية للنوم وعلاجها للاضطرابات النفسية كالأرق والاكتئاب ودورها في استرخاء الأعصاب والعضلات. بالإضافة إلى ذلك، تظهر فوائد الميرمية للكلى من خلال خصائصها المدرة للبول، وبالتالي تنظيف وغسل المسالك البولية. وما تم ذكره ما هو إلا غيض من فيض من فوائد الميرمية العلاجية، ولا تزال الأبحاث مستمرة حول فوائد المركبات الكيميائية العديدة التي تحتوي عليها الميرمية.