تعتبر ثمار الدوم مصدراً هاماً للبروتين. بالإضافة إلى أنها تحتوي على العديد من الفوائد للإنسان. وتشمل هذه الفوائد علاج ارتفاع ضغط الدم والوقاية من السرطان. وهنا سنتحدث بالتفصيل عن فوائد الدوم الصحية. وسنذكر هنا فوائد الدوم للتخسيس وللنساء وللمعدة والقولون، وما هي فوائد الدوم لتقليل الإصابة بالسرطان؟
فوائد الدوم الصحية للنساء
وفي الحقيقة فوائد الدوم الصحية كثيرة، ونجده مفيداً للنساء اللاتي يبحثن عن حمل صحي وسريع، حيث يعمل على تحسين الصحة الإنجابية للمرأة وزيادة الخصوبة. بالإضافة إلى أنه يساعد على نمو جنين سليم، لاحتوائه على نسبة كبيرة من حمض الفوليك.
ومن الجدير بالذكر أن حمض الفوليك مفيد في الوقاية من خطر الإصابة بالاضطرابات العصبية لدى الأطفال وفي تقليل العيوب الخلقية. كما يعمل على تقليل مخاطر الإجهاض المتكرر لدى النساء الحوامل. كما أنه يساعد أثناء الحمل من خلال العوامل التالية.
تنظيم الدورة الشهرية
يساعد تناول الدوم المغلي على جعل الدورة الشهرية أكثر انتظاماً كل شهر، حيث يساعد نخيل الدوم على تحسين الدورة الشهرية وتوازن الهرمونات، وبالتالي تنظيم الدورة الشهرية. ومن الجدير بالذكر أن انتظام الدورة الشهرية يزيد من الخصوبة ويسرع الحمل.
تقوية الرحم
تعمل الثمار على تقوية الرحم استعداداً للحمل، إذ من المعروف من الناحية الطبية أن الرحم القوي أكثر استعداداً للحمل من الرحم الضعيف. كما أنها تساعد في الحفاظ على نمو الجنين وتطوره.
“اقرأ أيضًا: شاطئ بانداوا، بالي، إندونيسيا”
شرح أكواد القراءة…شرح أكواد القراءة غير المتوافقة مع الفهرس
فوائد الدوم للمعدة والقولون
تعتبر فاكهة الدوم مثالية لعلاج مشاكل المعدة والقولون، حيث تستخدم لعلاج الحرقان في المعدة وتساعد على تسريع عملية الهضم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدامه بشكل فعال لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي والقولون، ونظراً لخصائصه المضادة للالتهابات، فهو يعتبر علاجاً فعالاً لمتلازمة القولون العصبي.
فحص ضغط الدم
يعتبر التحكم في ضغط الدم من فوائد الدوم الصحية، إذ يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم، حيث يساعد مستخلص فاكهة الدوم في الحفاظ على استقرار ضغط الدم، كما يمنع الجسم من الإصابة بارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الفاكهة على العديد من الفيتامينات التي تساعد على تحسين الدورة الدموية.
دائماً للحفاظ على صحة الكبد
دائما للحفاظ على الكبد
ومن فوائد الدوم الصحية الحفاظ على صحة الكبد، حيث تحتوي فاكهة الدوم على مركبات الفلافونويد التي تعمل بدورها على الوقاية من أسباب تلف الكبد، مما يجعل الكبد يقوم بوظائفه وتصفية السموم الضارة من الجسم على أكمل وجه.
“اقرأ أيضا: شاطئ كانديداسا”
تقليل نسبة الإصابة بالسرطان
تساعد ثمار الدوم على تقليل الإصابة بمرض السرطان، وخاصة سرطان البروستاتا، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة، التي تعمل على منع الجذور الحرة في الجسم. ومن المتوقع أيضًا أن يتم استخدام الفاكهة في العلاجات الدوائية للمساعدة في علاج سرطان البروستاتا.
فوائد الدوم للرجال
لا شك أن للدوم فوائد صحية تتعلق بالرجال. عند تناولها فإن الفاكهة تزيد من صحة الرجل وتزيد الخصوبة، كما أنها تساعد في الحفاظ على جودة الحيوانات المنوية، لذلك قد يرغب المتزوجون حديثاً في تناول الفاكهة لإنجاب طفل قريباً.
“اقرأ أيضًا: شاطئ ميلاستي”
فوائد الدوم لعلاج البواسير
ومن فوائد الدوم الصحية أنه يساعد بشكل كبير في تقليل تكرار الإصابة بالإمساك، حيث يؤدي الإمساك إلى الإصابة بالعديد من الأمراض، وخاصة البواسير. ويظهر هنا دور الثمرة، فهي تعمل كملين طبيعي. كما أنه يقلل من احتمالية الإصابة بالبواسير، ويوصي الأطباء بتناوله بشكل مستمر. وذلك للتقليل من التهابات البواسير والتقليل من حالات الإمساك.
“قد تكون مهتمًا بـ: عقار النثيم؛ أهم 3 تعليمات عند تناول دواء يوبيلتوكسيماب.”
فوائد الدوم للتخسيس
تساعد فوائد الدوم الصحية على إنقاص الوزن، لأنه يساعد على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف، مما يعطي الشعور بالشبع وبالتالي يؤدي إلى تقليل استهلاك الدهون والسعرات الحرارية.
بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الفاكهة على مركبات تسرع عملية الهضم والامتصاص وبالتالي تزيد من قدرة الجسم على حرق الدهون. ويتم ذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن.
“اقرأ أيضًا: شاطئ تانجونج بينوا”
فوائد صحية أخرى
بالإضافة إلى الفوائد الصحية المذكورة سابقًا، هناك أيضًا فوائد صحية أخرى تشمل ما يلي:
- الوقاية من أمراض القلب والنوبات القلبية.
- يعمل على التغلب على مرض السكري
- كما أنه يساعد على تخفيف آلام المفاصل.
- التخلص من أمراض الجهاز التنفسي، مثل: الربو، والسعال، وضيق التنفس.
- كما أنه يستخدم لعلاج الغثيان والقيء.
- يعمل على خفض مستوى الكولسترول في الدم.
- كما يستخدم اللب في علاج ضربة الشمس.
- يساعد في علاج تقرحات الفم والتهابات الفم وتقليل أمراض اللثة وتقوية الأسنان.
على الرغم من الفوائد الصحية العديدة للدوم، إلا أنه يجب عدم الإفراط في تناوله.
تعرفنا هنا على فوائد الدوم الصحية العديدة، إذ يلعب دوراً مهماً في علاج العديد من الأمراض، حيث يستخدم كعلاج لتنظيم ضغط الدم. كما ذكرنا أهم 10 فوائد صحية لهذا النبات، وشرحنا أيضًا طريقة تناوله.