فوائد التين المجفف العلاجية: الغربوز أو القطين كلها أسماء أخرى للتين المجفف، وهو نوع من الفاكهة المجففة يحظى بشعبية كبيرة بين عدد كبير من الناس لحلاوته وطعمه الجيد. دعونا نتعرف على الفوائد العلاجية للتين المجفف. ودوره في علاج النقرس والبواسير والإمساك وغيرها. ولكن قبل أن نكتشف ذلك، دعونا نعرض لكم لمحة بسيطة عن هذه الفاكهة اللذيذة.
قليل من التين المجفف
إنه الفائض من ثمار التين الطازجة التي تم زراعتها ولكن لم يتم استهلاكها بالكامل. ولذلك يقوم المزارعون بتجفيف هذه الثمار بوضعها على شكل قلائد ويتم تجفيفها بهذه الطريقة. ولذلك فهو مناسب للاستخدام على مدى فترة زمنية أطول، حيث أن ثمار التين الطازجة تفسد بسرعة.
تبحث بعض المنازل عن طريقة صنع التين المجفف وتجفيفه في المنزل بدلاً من شرائه جاهزاً نظراً لارتفاع سعره. يستخدم التين المجفف بشكل رئيسي في العديد من الدول العربية. ويزداد استهلاكها بشكل ملحوظ خلال شهر رمضان، حيث تعتبر من أنواع البطاطا الرمضانية.
التين المجفف لعلاج الإمساك وغثيان الصباح عند النساء الحوامل
يعالج التين المجفف الإمساك وغثيان الصباح للحاملتساعد القطط على التخلص من مشكلة غثيان الصباح التي تعاني منها النساء، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات، وخاصة فيتامين ب6، وخاصة في الأشهر الأولى من الحمل، لذلك ينصح بتناولها، كما يساعد التين المجفف على أن يصبح من زيادة أو انخفاض مفاجئ في ضغط الدم أثناء الحمل. يساعد على تنظيم مستوى ضغط الدم في الجسم. يحتوي التين المجفف على نسبة عالية من المعادن المهمة مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والزنك، والتي تنتقل عبر المشيمة خلال الأشهر الأولى من الحمل إلى الجنين، مما يساعد في القضاء على التشوهات الجنينية.
في بعض الأحيان، أثناء فترة الحمل، تعاني النساء من مشاكل في الجهاز الهضمي، وخاصة الإمساك. ويعتبر التين المجفف الحل الأمثل لهذه المشكلة لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف غير القابلة للذوبان، مما يساعد على تحسين حركة الأمعاء في طرد الفضلات من الجسم عن طريق البراز. كما يحتوي على الإنزيم الهاضم للبروتينات، مما يساعد على تسريع التفاعلات الكيميائية داخل الأمعاء وهضم البروتينات، ويمكن استخدام التين المجفف لعلاج الإمساك بشكل عام، وذلك عن طريق نقع التين المجفف في الماء ومن ثم تناوله، أو تناوله مباشرة مع الحليب.
استخدام التين المجفف لعلاج البواسير
التين المجفف ومرضى البواسيريساعد تناول التين المجفف بشكل كبير في علاج مشاكل الجهاز الإخراجي، وخاصة مشكلة البواسير. كما أنه يساعد بشكل فعال في علاج الإمساك، حيث يعمل على تليين البراز وتسهيل عملية الإخراج. كما يعمل على تليين المعدة والأمعاء. كما يعمل التين المجفف على علاج الأعراض والمضاعفات التي قد تحدث بسبب البواسير مثل الشق الشرجي.
يمكن استخدام التين المجفف في علاج البواسير، وذلك عن طريق تناوله مباشرة، أو نقع التين مع زيت الزيتون، أو استخدام أوراق التين المجففة في علاج البواسير عن طريق عمل حمام للبواسير (Sitz Bath).
التين المجفف لعلاج المفاصل والعظام
هناك العديد من فوائد التين المجفف للعظام، حيث يساعد على علاج مشكلة هشاشة العظام، التي تصيب عدد كبير من الأشخاص على اختلاف أعمارهم، وتنتشر بشكل خاص بين الأطفال وكبار السن، وذلك بسبب احتوائه على الكالسيوم الذي يعتبر من العناصر الأساسية في تقوية العظام وزيادة كثافتها، بالإضافة إلى احتوائه على الماغنيسيوم والبوتاسيوم. والفوسفور اللذان يعملان معاً على تقوية العظام بشكل عام، لذا يجب إدراج هذه الفاكهة في النظام الغذائي للإنسان. كما يساعد على علاج الأمراض التي تصيب المفاصل في التهاب المفاصل الروماتويدي، كما يعمل على علاج الالتهابات في الأعصاب والعضلات، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات.
أهمية التين المجفف لعلاج النقرس
أهمية التين المجفف لعلاج النقرسالنقرس هو التهاب مفاصل حاد. وفي الطب البديل، يستخدم التين المجفف على نطاق واسع لعلاج النقرس. كما أن هناك العديد من الدراسات حول فوائد التين المجفف لعلاج النقرس، حيث أنه يقلل الضغط على المفاصل عن طريق زيادة ترسب حمض اليوريك في مرض النقرس، كما يتميز بقدرته على علاج الالتهابات وتخفيف الالتهابات. تشمل الاحمرار والألم الشديد والتورم.
التين المجفف لعلاج العقم
من فوائد الغاربوز العلاجية أنه يساعد في علاج العقم عند الرجال والنساء عن طريق زيادة الخصوبة، ويتم ذلك عن طريق تحسين نوعية البويضات عند المرأة وعلاج مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية وعلاج الرحم من الأمراض التي تجعله غير قادر على الحركة. تصبح حاملا وتستضيف الجنين.
فوائد التين المجفف لعلاج مشاكل القولون والجهاز الهضمي
تعمل القطط على التخلص من بعض أمراض القولون مثل القولون العصبي ومشاكل الجهاز الهضمي المزعجة مثل الإمساك، ويمكن استخدام التين المجفف لعلاج الإمساك عن طريق نقعها في زيت الزيتون وتناولها على الريق مباشرة عند الاستيقاظ، حيث يساعد على تحفيز حركة الأمعاء والتخلص من الانتفاخ والسموم الضارة.
التين المجفف لعلاج النحافة وفقدان الشهية
يمكن استخدام التين المجفف مع زيت الزيتون للأشخاص الذين يعانون من مشكلة النحافة، وذلك لأن التين المجفف يحتوي على نسبة عالية من السكريات الطبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز والدهون المشبعة والكربوهيدرات. كما أنها تتميز باحتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية، ولذلك يمكن إدراجها ضمن النظام الغذائي للراغبين في زيادة أوزانهم إلى الوزن المثالي بطريقة صحية، كما أنها تعتبر من الفاكهة المناسبة للأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية، كما فهو يساعد على تسريع عملية الهضم وبالتالي يجعلك تشعر بالجوع سريعاً ويزيد من شهيتك.
دور التين المجفف في علاج المشاكل الجنسية
يعتبر النعناع البري من الفواكه المرتبطة بقوة بالخصوبة عند الرجال والنساء، ويعتبر من الفواكه المجففة المثالية لمن يعاني من مشكلة العجز الجنسي، وذلك لاحتواء النعناع البري على أكسيد النيتريك الذي يلعب دوراً مهماً في التخلص من بعض المشاكل. مثل ضعف الانتصاب عند الرجال، فهو يعمل على توسيع الأوعية الدموية. يعمل على تحسين الدورة الدموية في جسم الإنسان، وزيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما يساعد على زيادة الرغبة لدى الرجال والنساء أيضاً. كما يساعد على التخلص من مشكلة سرعة القذف عند الرجال.
فوائد علاجية هامة أخرى للتين المجفف
استخدامات علاجية هامة أخرى للتين المجففليس هذا فحسب، بل هناك العديد من الفوائد العلاجية الأخرى للتين المجفف يصعب عرضها بالتفصيل، ومنها:
- يعالج التجاعيد والخطوط الدقيقة في الوجه.
- يساعد على علاج مشكلة تساقط الشعر وتقوية بصيلات الشعر.
- يعالج مشاكل الأسنان كالأسنان الضعيفة والمكسورة.
- وله دور فعال في علاج مشكلة فقر الدم.
- يساعد في علاج الاكتئاب.
أسئلة متكررة حول الفوائد العلاجية للتين المجفف
هناك بعض الأسئلة الشائعة حول الفوائد العلاجية للتين المجفف وأضراره المحتملة. دعونا نتعرف عليهم:
هل تناول التين المجفف على الريق يساعد في إنقاص الوزن؟
يحتوي التين المجفف على نسبة عالية من الألياف الطبيعية، مما يمنح الإنسان شعوراً سريعاً بالشبع. لكن يجب الحذر من تناول كميات كبيرة منه لأنه يحتوي أيضاً على نسبة عالية من السكر، مما قد يسبب نتائج سلبية وزيادة الوزن بشكل مفرط إذا تناولت الكثير منه.
ما هي الأضرار المحتملة للتين المجفف؟
يمكن أن يسبب التين المجفف بعض المشاكل الصحية مثل السمنة ومشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإسهال، ولكن إذا تم تناوله بكميات زائدة فإنه يمكن أن يسبب أيضًا بعض المشاكل الصحية للأشخاص الذين يعانون من فرط الحساسية. كما يمكن أن يؤثر على مرضى السكري بسبب احتوائه على نسبة عالية من السكر، لذلك يفضل تناول كميات قليلة منه. كما يمكن أن يسبب آثارًا جانبية خطيرة إذا تم تناوله في نفس الوقت مع الوارفارين لأنه يحتوي على فيتامين K الذي يؤثر على تدفق الدم.
بعد أن تعرفت على فوائد التين المجفف العلاجية، والاستخدامات العلاجية الـ 18 الرئيسية له. وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن أن يسبب أيضًا بعض المشاكل الصحية عند تناوله بكثرة. لذلك يجب الحذر من تناول التين المجفف بكثرة وكذلك استشارة الطبيب المختص إذا كنت تتناول أدوية أخرى في نفس الوقت، حيث قد تحدث بعض الآثار السلبية على صحتك.