رهاب الأطفال أو الخوف عند الأطفال حالة يمكن علاجها بشكل كامل مع الوقت، لأن رهاب الأطفال ليس دليلاً على وجود اضطراب نفسي ولا يحتاج إلى علاج في الحالات الخفيفة، لكن إذا تطور الرهاب عند الطفل وبدأ بالتأثير سلباً على الطفل . الأنشطة اليومية، فلا بد من الاستعانة بالطبيب النفسي لحل مشكلة الرهاب أو الفوبيا. وفي هذه المقالة يمكنك التعرف على الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج.
تسجيل GenRank السابق…سجل GenRank باستخدام رابط الدعوة
تعريف رهاب الأطفال
الرهاب عند الأطفال هو شعور دائم بالخوف. في معظم الحالات، يكون رهاب الأطفال مبالغًا فيه أو يحدث بطريقة غير طبيعية. سبب هذا الرهاب هو أشياء أو مواقف معينة. يستمر معظم الأطفال والمراهقين في الشعور بالرهاب أو الخوف عندما يواجهون مواقف معينة تثير هذا الشعور فيهم. تشمل الأنواع الأكثر شيوعًا من رهاب الأطفال الخوف من الحشرات أو الحيوانات أو الدم أو الأماكن المغلقة. ويجب أن يستمر الرهاب لمدة ستة أشهر على الأقل حتى يعتبر رهابًا، وإذا كان أقل من ذلك يعتبر مجرد خوف عابر.
أنواع فوبيا الأطفال
ينقسم رهاب الأطفال إلى عدة أنواع، منها:
رهاب محدد “رهاب الخلاء”
يحدث هذا النوع من الرهاب عندما يتعرض الطفل لموقف معين، فيشعر الطفل حينها بالقلق والخوف، ومن ثم يبدأ الطفل بالابتعاد عن الموقف الذي سبب له الخوف ولا يتحمل هذا الوضع مرة أخرى، مثل: مرتفعات.
اضطراب الهلع
في هذا النوع من الرهاب يشعر الطفل بخوف شديد أو غير متوقع، وقد يعاني الطفل من أعراض معينة مثل ضيق التنفس والدوخة والرعشة وفقدان السيطرة وعدم انتظام ضربات القلب. يمكن أن تستمر هذه الأعراض لعدة ساعات. لكنها عادة ما تصل إلى ذروتها بعد 10 دقائق.
الرهاب المحدد
وينطوي هذا النوع على الخوف من أماكن محددة، مثل الخروج أو بقاء الطفل بمفرده في المنزل.
الرهاب الاجتماعي
في نوع الرهاب الاجتماعي أو “القلق الاجتماعي” الذي يعاني منه الطفل، يخاف الطفل من موقف أو أكثر من المواقف الاجتماعية أو مواقف الأداء مع آخرين من نفس عمره، على سبيل المثال التمثيل في مسرحية مدرسية أو إلقاء خطاب أمام الفصل.
متلازمة قلق الانفصال
– خوف الطفل من الانفصال عن شخص مرتبط به كالأم أو الأب. تؤثر هذه الحالة سلبًا على أنشطة الطفل اليومية.
الصمت الانتقائي
وفي هذا النوع يعاني الطفل من عدم القدرة على الكلام في مواقف اجتماعية معينة.
الأعمار التي يكون فيها رهاب الطفولة شائعًا
- 2-4 سنوات: الأطفال في هذا العمر يخافون من الأصوات العالية، وأصوات الحيوانات، والمراحيض، والحمامات، والأشباح، والموت، وأحياناً البقاء بمفردهم.
- من 4 إلى 6 سنوات: الأطفال في هذه الفئة العمرية غالباً ما يخافون من الظلام. وقد يتخيلون أيضًا مخلوقات أو أشباحًا مخيفة ويشعرون بالقلق من أن هذه الشخصيات قد تزعجهم. وتشمل المخاوف الأخرى القلق بشأن فقدان الوالدين، أو وفاة أو إصابة أحد أفراد الأسرة.
- 8 سنوات: قد يشكو هؤلاء الأطفال من مخاوف بسيطة ومشتركة مثل الخوف من الرفض الاجتماعي، أو الانتقال إلى مكان جديد للعيش فيه، أو الاضطرار إلى الذهاب إلى المدرسة، أو التأخر.
- 9-10 سنوات: هؤلاء الأطفال هم في مرحلة ما قبل المراهقة. وقد يخشون انفصال والديهم، أو يخافون من الخطر مثل الخوف من الدم والإصابة.
- من 11 إلى 12 سنة: غالباً ما يعتقد الأطفال أنه من الممكن أن يتم اختطافهم، كأن يكون الطفل وحيداً في مكان مظلم، وهذا يسبب له قلقاً شديداً.
- 13 سنة: هؤلاء الأطفال لديهم كل المخاوف المعتادة التي تراود الأطفال الصغار. ومع ذلك، يبدو أنهم غالبًا ما يكون لديهم خوف من المرتفعات.
- 14-16 سنة: نظرًا لأن هؤلاء المراهقين أكثر نضجًا مقارنة بنظرائهم الأصغر سنًا، فإن مخاوفهم تتخذ أشكالًا أخرى، مثل الخوف غير المعقول من التعرض لحادث سيارة أو هجمات إرهابية، والخوف من العدوى، والخوف من التحدث أمام الجمهور أو في مكان عام. يحشد ..
أسباب الفوبيا عند الأطفال
الفوبيا عند الأطفال
يمكن أن يكون سبب الخوف عند الأطفال وراثيًا أو بيئيًا. قد يصاب الطفل بالرهاب إذا تعرض لموقف مخيف يتعلق بجسم أو موقف معين. يمكن أن يساعد ما يلي في تطوير الرهاب لدى الأطفال:
- الخجل أو الانسحاب من المواقف أو الأشخاص غير المألوفين (الموانع السلوكية).
- حدوث أحداث سلبية أو مؤلمة في مرحلة الطفولة المبكرة.
- مشاكل الصحة النفسية بين أفراد الأسرة.
- وجود حالات صحية معينة مثل عدم انتظام ضربات القلب أو مشاكل في الغدة الدرقية أو بعض المواد أو الأدوية. يمكن أن تؤدي مشاكل الصحة البدنية أيضًا إلى ظهور أعراض الرهاب أو تفاقمها.
“انظر: اضطراب الأكل التجنبي أو المقيد ورهاب المرآة.”
أعراض الفوبيا عند الأطفال
قد يعاني كل طفل من أعراض مختلفة عند تعرضه لرهاب الأطفال أو الرهاب. لكن هذه الأعراض هي الأكثر شيوعًا:
- زيادة معدل ضربات القلب.
- يعرق.
- يرتجف.
- الضائقة التنفسية.
- أشعر بالاختناق.
- ألم في الصدر.
- اضطراب المعدة.
- الشعور بالدوار أو الإغماء.
- الخوف من فقدان السيطرة.
- خائف من الموت.
- خدر.
- صرخة الرعب.
قد يكون الطفل الذي تظهر عليه 4 من هذه الأعراض على الأقل يعاني من الرهاب، وقد تبدو هذه الأعراض مثل مشاكل صحية أخرى. ثم يجب استشارة الطبيب المختص للتشخيص.
تشخيص رهاب الأطفال
أولاً، سيتأكد الطبيب من عدم وجود مشاكل جسدية، ثم سيقوم طبيب نفسي للأطفال أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية النفسية بتقييم طفلك.
إذا كان التاريخ الطبي لطفلك والأعراض تستوفي معايير سريرية معينة للرهاب، فسيتم التشخيص، وقد يكون تشخيص الرهاب صعبًا، حيث قد يحتاج طفلك إلى الفحص عدة مرات في أجزاء مختلفة من الجسم.
علاج فوبيا الطفولة
يعتمد العلاج على أعراض طفلك وعمره وصحته العامة. ويعتمد هذا أيضًا على شدة الحالة ويمكنه علاج الرهاب. قد يحتاج طفلك إلى:
العلاج السلوكي الفردي لرهاب الطفولة
ويتم اعتماد هذا النوع من العلاج عند حدوث نوبات القلق والذعر، ومن ثم سيتعلم الأطفال طرقاً جديدة للسيطرة على الرهاب ونوبات الهلع.
تدخل المدرسة
يمكن أن تكون المناقشة مع موظفي مدرسة الطفل مفيدة جدًا في عملية التشخيص المبكر وعلاج رهاب الأطفال.
علاج رهاب الأطفال بالأدوية
قد يشعر بعض الأطفال بالتحسن عند تناول الأدوية، مثل تلك المستخدمة لوقف نوبات الرهاب. إذا تم وصف دواء معين لعلاج رهاب الأطفال، فيجب على الآباء الموازنة بين الآثار الجانبية والمخاطر مقابل فوائد استخدام الدواء.
“انظر: نوبات الاكتئاب المتكررة، مفهوم الإعاقة الحركية.”
كيف أساعد طفلي على التخلص من رهاب الأطفال؟
الخوف جزء لا مفر منه من الطفولة. عندما تنشأ هذه المخاوف، غالبًا ما تكون غريزتنا الطبيعية كآباء هي التهدئة والراحة. من الناحية الواقعية، لا يمكن للوالدين، ولا ينبغي لهما، أن يكونا موجودين دائمًا لمساعدة الأطفال على الهدوء.
إن تعليم طفلك كيفية إدارة مخاوفه ذاتيًا دون مشاركة الوالدين سيساعده على بناء الاستقلال الذي يحتاجه حتى يبدأ في الشعور بقدر أكبر من السيطرة وأقل خوفًا، الآن ومع نموه.
التنظيم الذاتي
يشير التنظيم الذاتي إلى قدرة الشخص على إدارة ومعالجة سلوكياته وعواطفه بطريقة صحية، ويمارس معظم البالغين التنظيم الذاتي دون تفكير.
قبل أن تقنع نفسك بأنه لا يوجد شيء مخيف حقًا في غرفة مظلمة، فكر في الخوف. لكن بالنسبة للأطفال، يستغرق الأمر وقتًا وممارسة ومساحة للتعلم لإنشاء التنظيم الذاتي، مما يعني أن الآباء يمكن أن يجعلوا الأطفال يشعرون بعدم الارتياح عند حل المشكلات.
تدريب الأطفال على التغلب على الخوف
ووفقا للأخصائي الاجتماعي في معهد علم نفس الطفل: “في بعض الأحيان يكون الخوف جزءا طبيعيا وصحيا من النمو”. على الرغم من أن الأطفال يواجهون للأسف أحيانًا أشياء مخيفة جدًا، إلا أن معظم مخاوف الطفولة لا تشكل تهديدًا حقيقيًا مما يعني أنها في الواقع فرصة عظيمة للأطفال لممارسة قدرتهم على التنظيم الذاتي. ولكن للقيام بذلك، عادة ما يتعين على الآباء حل قلقهم أولاً.
ساعد طفلك على التحدث عما يخيفه
قد يعرف الأطفال ما يخافون منه، ولكن ليس لديهم دائمًا المفردات الصحيحة لوصف الموقف. طرح أسئلة محددة يمكن أن يساعد في التغلب على الرهاب.
على سبيل المثال، إذا كان الطفل يخاف من الكلاب، يمكنك أن تقول:
- “ما الذي يجعل الكلاب مخيفة؟”
- “هل أخافك كلب أو ضربك؟”
- “هل هناك كلب معين تخاف منه؟ بمجرد أن تفهم ما يخاف منه طفلك، ستتمكن من مساعدته بسهولة.
إن مساعدة الأطفال على تعلم كيفية إدارة المخاوف التي يواجهونها بانتظام، مثل الخوف من الظلام أو الخوف من الذهاب إلى الطبيب، أمر مهم، ولكن ليست كل المخاوف متساوية. يجب أن نتذكر أيضًا أن المخاوف التي لا تتعارض مع حياة الطفل لا تحتاج دائمًا إلى العلاج. وفي النهاية تعرفنا على رهاب الأطفال، بالإضافة إلى 3 طرق مختلفة لعلاج هذه المشكلة.