رعاية المرضى الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري (رعاية مرضى الوسواس القهري)؛ يمكن لتصرفات الشخص القهري المتكررة وغير المنطقية أن تنفر الأشخاص من حوله، مما يسبب المزيد من التدهور النفسي. لذلك يجب الأخذ في الاعتبار أن هذه الحالة الطبية يجب أن يتم التعامل معها بشكل احترافي من قبل البيئة، خاصة إذا كان المريض أحد أفراد الأسرة نفسها. لذلك دعونا نعرض كيفية رعاية مرضى الوسواس القهري، وأهم 8 نصائح للمريض للوصول إلى المرحلة النهائية من العلاج وكيفية رعاية الأطفال المصابين باضطراب الوسواس القهري الذين يرفضون العلاج.
كيف أعرف أنني مصاب بالوسواس القهري؟
إذا كنت تعاني من فقدان السيطرة على السلوكيات القهرية التي تستهلك طاقتك ووقتك دون أي فائدة حقيقية عند قيامك بها في حياتك اليومية، فاعلم أنك مصاب بالوسواس القهري. يُعرف اضطراب الوسواس القهري بأنه أحد أنواع الاضطرابات النفسية التي تصيب الفرد صاحب الفكر المسيطر الذي يدفع المريض إلى ارتكاب سلوكيات قهرية متكررة دون أي فائدة حقيقية من ورائها.
كيفية رعاية مرضى الوسواس القهري (OCD).
كيفية التعامل مع مرضى الوسواس القهري من الأشياء التي يجب أن يعرفها من حولك سواء كانوا أصدقاء أو أقارب. لأنهم في بعض الأحيان سيتعرضون لسلوكيات معينة تحدث دون إرادته الكاملة. وسنتناول فيما يلي تعليمات هامة لك للتعايش مع سلوكيات المصابين بالوسواس القهري والحد من اضطراباتهم السلوكية والتكيف معها للوصول إلى مرحلة العلاج.
الوعي المعرفي بطبيعة المرض (رعاية مرضى الوسواس القهري)
يجب عليك أولاً أن تكون على دراية تامة بهذا الاضطراب حتى تتمكن من تقديم الرعاية المناسبة لمريض الوسواس القهري (رعاية مرضى الوسواس القهري) نحو التحسن. يعتبر اضطراب الوسواس القهري مجموعة من السلوكيات الناتجة عن القلق والاضطراب النفسي، والتي تجعل الفرد يفكر بشكل متكرر في هواجس غير عقلانية ويقوم بسلوكيات قهرية لا يستطيع السيطرة عليها أو السيطرة عليها، مما يجعله غير قادر على مواصلة حياته بشكل بطريقة صحيحة ومتوازنة.
التحلي بالصبر ودعمه
يجب أن نتعامل مع مريض الوسواس القهري بطريقة واعية، والتحلي بالصبر ومساعدته على التوقف عن التفكير في الأشياء التي تسبب له القلق، مثل: تكرار عملية التنظيف، أو ترتيب متعلقاته الشخصية بشكل متكرر وغيرها من الأفكار أو الهواجس التي تنتابه حينها. وثم.
تجنب التصرفات التي تثير غضبه
أفكار وتصرفات البيئة يمكن أن تسبب المزيد من تدهور الحالة النفسية للشخص المصاب بالوسواس القهري، ومنها على سبيل المثال: إلقاء اللوم أو محاولة السيطرة على حياته الخاصة أو تصرفاته، لأنها تسبب له حالة من الضغط والعذاب الفكري. بالإضافة إلى أنه يعاني منها بالفعل.
شجعيه على طلب المساعدة من طبيب نفسي
يحتاج الشخص الذي يعاني من اضطراب الوسواس القهري إلى مراجعة المتخصصين في بعض الأحيان، خاصة إذا تفاقمت الحالة مع مرور الوقت ولم تشهد أي تقدم. لذلك، من المهم إدارتها بوعي، وتقديم الدعم له، والتقليل من شعور القلق الذي يعاني منه قدر الإمكان، وتشجيعه على طلب المساعدة من المتخصصين ودفعه للاستجابة من خلال تلقي العلاج النفسي أو الدوائي المناسب.
دور الوالدين في رعاية مرضى الوسواس القهري
يجب على الأهل فهم الطريقة الصحيحة للتعامل مع مريض الوسواس القهري (مريض الشكوك)، وذلك من خلال تقديم الدعم النفسي له وتقديم المساعدة له لمساعدته في إكمال الأشياء التي يريدها، حتى لو كنت غير منطقي على أساسك، كما يجب عليك الاطمئنان. عن الأخطاء التي تحدث وأخبره أنه ليس هو السبب فيما حدث إذا لم يكن الأمر كذلك.
وتجدر الإشارة هنا إلى أن كيفية التعامل مع مرضى الوسواس القهري ليس بالأمر السهل، لذا يجب أن تمنح نفسك بعض الرعاية والراحة حتى لا تتأثر سلباً.
رعاية الأطفال المصابين بالوسواس القهري
لا يقتصر اضطراب الوسواس القهري على الصغار وكبار السن فقط، بل يمكن أن يعاني منه الأطفال في بداية حياتهم، كما أنه يتطلب رعاية خاصة من الأسرة ومن حولهم. ويمكن توضيح كيفية الرعاية المثالية لمرضى الوسواس القهري عند الأطفال من خلال النقاط التالية:
- إحاطته بالحب غير المشروط وطمأنته من المخاوف التي تثير التفكير السلبي لديه.
- توقف عن السلوكيات القهرية التي تلاحظ تكرارها دون سبب واضح.
- حاولي امتصاص القلق الذي يشعر به من خلال مشاركة الأفكار وطمأنته بأن كل شيء على ما يرام.
- احرصي على إشراكه في الحياة الاجتماعية وإخراجه من العزلة التي قد يلجأ إليها. نتيجة إصابته ويعاني من الوسواس القهري.
نصائح لمرضى الوسواس القهري
يجب على مريض الوسواس القهري أن يتبع بعض النصائح التي تساعد في التخفيف من اضطراب الوسواس القهري لديه، ويمكن تلخيص التعليمات الخاصة بمريض الوسواس القهري في 8 نصائح لتقليل اضطرابه النفسي والسلوكي:
- تخلص من خوفك:
حاول التخلص من القلق عن طريق خوض المخاطر التي تخاف منها والاستعداد لها، فهذه من الطرق الفعالة التي تمنح المريض الثقة في شخصيته، وبالتالي التخلص من الوسواس الذي يؤثر عليه.
- كن مستعدًا لتحمل كافة المخاطر:
توقع حدوث الأسوأ بدلاً من أن تطمئن إلى نفسك بسلوكيات قهرية تزيد من قلقك وخوفك.
- توقف عن تحليل المواقف:
تقبل كل ما يحدث من حولك وتعريض نفسك له بشكل مريح. لا داعي للتحليل والتفكير في المواقف أو طرح أسئلة وإجابات غير واقعية لتبريرها، مما يؤدي إلى استنزاف طاقة الشخص المريض.
- الابتعاد عن التفكير في إثارة الأفكار السلبية:
لا تحاول إيقاف ما يدور في ذهنك، لئلا يؤدي إلى طريق معاكس لما تأمله. أثبتت الدراسات أن دفع الأفكار السلبية بعيدًا لن يجعلك تتوقف عن التفكير فيها، بل يؤدي إلى المزيد من التفكير إذا حاولت إيقافها ودفعها بعيدًا. مجرد التفكير في منعهم سيؤدي إلى المزيد من الأفكار الثانية.
- زيادة الوعي المعرفي لديك لطبيعة الوسواس القهري:
إن فهم ما تعاني منه ضروري لتتمكن من التغلب عليه والتغلب عليه. وبدونها لن تتمكن من مواجهتها. الخطوة الأولى للتغلب على الوسواس القهري هي الوعي الكامل به، والاعتراف بما تعاني منه، والتعبير عن الرغبة في التخلص منه.
- التعرف على أسباب الاضطرابات السلوكية:
حاول أن تفكر في الأشياء التي تقلقك، مثل الخوف من الإصابة بالأمراض، التي تدفعك إلى القيام بأفعال متكررة بشكل مفرط مثل غسل يديك، وتعامل مع هذه المخاوف بشكل واقعي، حتى تتمكن من التغلب عليها.
- مارس التمارين الهوائية:
تساعد التمارين الرياضية على التخلص من القلق والخوف الذي يشعر به مريض الوسواس القهري، أو الاكتئاب الذي يعاني منه، أو غيرها من الأعراض التي تدفعه إلى ارتكاب أفعال غير عقلانية.
- تقبل فكرة المرض وما تعاني منه:
تقبل من أنت حتى تتمكن من تغييره. لا تقاوم فكرة الإصابة بالوسواس القهري، بل حاول بدلاً من ذلك التعرف على أسباب هذا الاضطراب وعلاجها.
التعامل مع آثار أدوية الوسواس القهري
وقد سبق أن عرضنا كيفية رعاية مرضى الوسواس القهري (رعاية مرضى الوسواس القهري)، وأهم الإرشادات التي تساعد في التخفيف مما يعاني منه المريض. هناك أيضًا بعض الآثار الجانبية لمثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات التي غالبًا ما يصفها الطبيب الذي يعالج مريض الوسواس القهري. لذلك سنوضح لك في النقاط التالية كيفية إدارة الآثار الجانبية المصاحبة لها والتكيف معها. مع العلاج بالأدوية، والذي يسبب أحيانًا أعراضًا مثل التعب والصداع والإمساك. :
- الحرص على شرب الماء أو السوائل بشكل عام للتخلص من الغثيان المصاحب للأدوية.
- تناول الفواكه التي تحتوي على كمية مناسبة من السكر والأطعمة الغنية بالألياف.
- مضغ قطعة من العلكة أو الحلوى الخالية من السكر للتخلص من الغثيان.
- ضبط توقيت تناول الأدوية في الصباح وقبل النوم لتجنب الآثار الجانبية التي تصاحبها.
- الابتعاد عن الأدوية التي تسبب آثارًا جانبية سلبية.
الرعاية التمريضية لمرضى الوسواس القهري
إن رعاية مرضى الوسواس القهري ليست سهلة على الإطلاق وتتطلب في بعض الأحيان رعاية خاصة من قبل فريق من الأطباء والأخصائيين النفسيين المشرفين، لأنه غالبًا ما يكون من الصعب جدًا رعاية مرضى الوسواس القهري. لأن التعامل مع حالات الوسواس القهري يمكن أن يؤثر سلباً على الحالة النفسية للفرد السليم.
للكادر التمريضي دور كبير في رعاية مرضى الوسواس القهري (رعاية مرضى الوسواس القهري)، وذلك من خلال المراقبة اليومية لحالة المريض النفسية وملاحظة التغيرات البارزة في سلوكه سواء كانت إيجابية أو سلبية. كما تشمل الرعاية التمريضية لمريض الوسواس القهري التأكد من أن المريض يتبع جرعة الدواء التي تم تحديدها له، وكيفية تعامله مع أي آثار جانبية تحدث نتيجة استخدام هذه الأدوية.
رعاية مرضى الوسواس القهري الذين يرفضون العلاج
الوسواس القهري في حد ذاته مرض يصعب التعامل معه بسهولة، ويزداد الأمر صعوبة إذا رفض المريض قبول حقيقة مرضه والحصول على العلاج، وفي تلك الحالة يجب على من يهتم بمرضى الوسواس القهري. المرض يجب أن يقنعه بفكرة المرض عن طريق المناقشة الهادئة ومحاولة إطلاعه على طبيعة المرض دون إحراجه. أو التذمر منه أو التقليل من شأنه حتى لا يزيد ذلك من كراهيته أو رفضه لفكرة العلاج.
ما هو أخطر أنواع الوسواس القهري؟
أخطر أنواع الوسواس القهري هو الوسواس القهري، وهو عبارة عن أفكار ضارة تسيطر على تفكير المريض مؤقتا ولا يستطيع مقاومتها، لأنه يصبح متوترا أو عصبيا للغاية، ويزداد النبض وضيق في التنفس، ويصاب بل قد يشعر بأنه على وشك الموت إذا لم ينفذ هذا الفكر، على سبيل المثال: الرغبة في ضرب شخص ما دون سبب.
هل يتعافى مريض الوسواس القهري بشكل كامل؟
لا؛ وهو مرض مزمن. يمكن أن يعمل علاج الوسواس القهري على السيطرة على السلوكيات القهرية التي تحكم كل جانب من جوانب حياتك، ولكنه ليس علاجًا كاملاً لها، ولكن أي شخص يعاني من الوسواس القهري يكون عرضة للانتكاس في أي وقت.
كيف يمكن مساعدة مريض الوسواس القهري؟
يمكنك مساعدة مريض الوسواس القهري بالدعم النفسي وتشجيعه على مواصلة العلاج والصبر معه وعدم العنف معه.
ما هو اضطراب الوسواس القهري؟
الوسواس القهري هو اضطراب نفسي وليس اضطراب عقلي، يتسبب في تراودك أفكار غير صحية والقيام بأفعال متكررة بشكل مفرط، ولا يستطيع المصابون به مقاومته، مما يسبب لهم العديد من المشاكل في الحياة.
هل ينتحر مريض الوسواس القهري؟
نعم؛ يمكن أن يسبب اضطراب الوسواس القهري الاكتئاب أو إدمان المخدرات. وهذا ما يدفع المريض إلى الانتحار إذا لم يتمكن من السيطرة على هذه الأفكار.
ما هي أنواع اضطراب الوسواس القهري (OCD) الموجودة؟
هناك خمسة أنواع من الوسواس القهري:- مفكر.
- الحركية.
- الوسواس المرضي.
- مخاوف.
- اضطراب الوسواس القهري.
وفي الختام، يجب أن تكون على دراية تامة بكيفية رعاية مرضى الوسواس القهري بشكل صحيح (Care OCD Patients) لمساعدته في التغلب على الضغوط التي يعاني منها والتي تخرج عن إرادته. لقد سبق أن عرضنا كيفية التعامل مع مرضى الوسواس القهري الذين يرفضون العلاج، وأهمية التمريض بالنسبة له دور الوالدين في رعاية مرضى الوسواس القهري والتخفيف من حالتهم كما قدمنا نصائح لمرضى الوسواس القهري للتخلص من اضطرابهم النفسي.