تعتبر خصلات الشعر من أبرز عناصر الجمال، حيث تعكس صحة الإنسان وجاذبيته. قبل كل شيء، وراء هذا الجمال هناك مادة بروتينية فعالة تسمى الكيراتين، والتي تشكل نسيج الشعر وتحافظ على قوته ومرونته، ولا تخفى علينا الفوائد، ولكن للحفاظ على هذه الصحة والجمال لا بد من توفير العناصر الغذائية التي تساعده دعم إنتاج الكيراتين المعزز، وهنا يأتي دور الأحماض الأمينية، وخاصة الليسين، المتوفر بكثرة في العدس.
كيفية استخدام العدسات للشعر
الليسين مهم لتقوية الشعر من الجذور وتحفيز نموه. إلا أن هذه الأحماض لا تتواجد بكميات كافية في كثير من الأطعمة التي نتناولها. ومع ذلك، يعتبر العدس مصدرًا غنيًا للحمض الأميني الليسين، حيث يعتبر هذا الحمض ذا قيمة بالإضافة إلى روتين العناية بالشعر ويحسن تجعيد الشعر وتنعيمه. ولا يقتصر دورها على تحسين قوة الشعر فحسب، بل يمتد أيضًا إلى الحماية من الأضرار المستقبلية.
خلطة العدس لتنعيم وتكثيف الشعر
لا تحتاج إلى العديد من المكونات لإعداد هذه الوصفة بسهولة ويسر. كل ما عليك فعله هو اتباع الخطوات التالية:
- إحضار وعاء زجاجي أو بلاستيكي.
- ثم أضيفي كمية مناسبة من الماء.
- بعد ذلك، أضف نصف كوب من العدس.
- ثم اتركيه لمدة 180 دقيقة أو أكثر، ويفضل طوال الليل.
- ثم، في اليوم التالي، ابدأ بهرس العدس جيداً.
- بعد ذلك يصبح لزجاً ويتكون خليط.
- ابدئي برسم شعرك به وتوزيعه بالتساوي على الخصلات.
- ومن الأفضل تمشيط شعرك وهو مدهون بالزيت حتى يتغلغل الخليط في الخصلات.
- ثم اتركيه لمدة 60 دقيقة على الأقل.
- ثم اشطفيه بالشامبو والماء (بافتراض أن الشامبو خالي من الكبريتات).
الآن يمكنك أن تجعل شعرك أكثر نعومة من خلال تصفيفه بالمكواة. وهذا ليس شرطاً، فقط للحصول على شعر ناعم وحريري.
تجربتي مع العدسات للشعر
تعتبر العدسات خياراً فعالاً لأولئك الذين يرغبون في تحسين صحة شعرهم وجعله أكثر نعومة ولمعاناً. ولا تقتصر فوائد العدسات على العناية بالشعر، بل يمكن استخدامها أيضاً لتفتيح البشرة وتوحيد لونها، فهي إضافة قيمة لروتين الجمال الشامل.