تجربتي مع مشروب الكولاجين الألماني كانت مذهلة، حيث ساعدني هذا المكمل الغذائي في علاج العديد من المشاكل التي كانت تؤلمني سواء النفسية أو الجسدية، مما ألهمني أن أعيش أفضل حياتي، ومن خلاله سأقدم كل الأشياء. تعرفت على هذا المشروب من… حقيقة تجربتي، ومن خلال معرفتي بتجارب الآخرين.
تجربتي مع مشروب الكولاجين الألماني
وعندما وصلت إلى سن الأربعين، بدأت التجاعيد التي كانت تغطي وجهي تدخل إلى أعصابي، كما بدأت أرى ضعفًا عامًا في جسدي، وبدأت أفقد قدرتي على القيام بالعديد من الأشياء التي كنت أفعلها. بسهولة.
فبدأت بالبحث في هذا الأمر، واكتشفت أن إنتاج الكولاجين في الجسم يقل مع تقدم الإنسان في العمر، مما يسبب بعض الأعراض التي أعاني منها، مثل آلام العضلات وعدم القدرة على الحركة.
بدأت تجربتي مع الكولاجين الألماني عندما أخبرتني إحدى صديقاتي، التي لم أقابلها منذ فترة طويلة، أنها بدأت باستخدام مكمل الكولاجين الألماني للمفاصل، كولاجين اكسترا مارين، وأوضحت لي أن هناك العديد من المنتجات هذا المكمل الغذائي، ولكن هذا النوع هو المفضل لديه، لما له من فوائد كثيرة مثل ما يلي:
- يقلل من تكوين التجاعيد والخطوط الدقيقة على الجلد.
- يساعد على شد الجلد ومنع الترهل في الجسم.
- يزيد من مرونة الجلد.
- يجدد البشرة ويمنحها توهجًا فريدًا.
- يزيد من نعومة الجلد.
- يمنع السيلوليت والتهابات الجلد.
- يقوي ويقوي الأظافر.
- يعالج آلام المفاصل ويقلل من حدتها.
- يحارب مرض هشاشة العظام، ويعمل على تقويتها.
طريقة استخدام مشروب الكولاجين الألماني
وفي سياق عرض تجربتي مع مشروب الكولاجين الألماني، يجب أن أوضح لك أن هذا المشروب متوفر على شكل مسحوق، مسحوق يذوب في الماء، أو مشروب سائل بشكل عام عند استخدام الكولاجين الشراب، من المهم سؤال الطبيب عن الجرعة الصحيحة حسب الحالة وطريقة الاستخدام، وفي معظم الحالات يتم استخدامه للقيام بما يلي:
- ضعي ملعقة من الكولاجين في لتر واحد من الماء.
- ثم نستمر بالتحريك حتى يصل إلى درجة الذوبان.
- ويُسمح بخلطه مع العصير لتقليل طعمه السيئ.
- يتم شرب نصف ملعقة من هذا الشراب لمدة شهر حسب تعليمات الطبيب أو الصيدلي.
- وينصح بتناوله قبل النوم لأنه يتم إنشاء خلايا الجلد وإعادتها إلى حالتها الطبيعية أثناء النوم.
أعراض نقص الكولاجين في الجسم
وفي سياق الحديث عن تجربتي مع مشروب الكولاجين الألماني، من المهم أن أحكي تجربة زميل في العمل، كان يعاني من مجموعة من الأعراض المؤلمة في الجهاز الهضمي، وعندما ذهب إلى الطبيب، وأخبرته أن السبب هو قلة الكولاجين.
والذي يسبب مرض تسرب الأمعاء والذي يسبب الإسهال والإمساك وسوء الامتصاص، بالإضافة إلى ضعف الجهاز المناعي بشكل عام، أخبره الطبيب أن نقص الكولاجين في الجسم يسبب أمراض أخرى مثل ما يلي:
- تبرز العيون إلى الخارج ويصبح التجاويف أعمق.
- ضعف العضلات والضعف العام في الجسم.
- تساقط الشعر وتقصفه.
الآثار الجانبية لمشروب الكولاجين الألماني
وفي سياق الحديث عن تجربتي مع مشروب الكولاجين الألماني، يجب أن أسرد بصراحة تجارب أشخاص آخرين وجدتهم على الإنترنت، حيث وجد بعض الأشخاص الذين استمروا في شرب مشروب الكولاجين الألماني أنه يسبب لهم آثاراً مؤلمة. .
وبما أن تأثير الدواء يختلف باختلاف طبيعة الجسم، فإن بعض الأشخاص يصيبون جسمهم بتأثيرات أكثر شدة من غيرهم، وفي معظم الحالات لا تكون هذه المشاكل خطيرة وتتوقف بمجرد التوقف عن استخدام الدواء.
- يتداخل مع الأدوية التي تعالج سرعة ضربات القلب.
- يسبب رد فعل تحسسي لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه الأسماك والمحار والبيض.
- له طعم سيئ يؤثر سلباً على الجهاز الهضمي لأنه يسبب حرقة المعدة والشعور بالامتلاء مما يؤثر سلباً على الشهية.
- يصيب الأشخاص الذين يعانون من آلام في العضلات والمفاصل.
- وهو خطير على الأشخاص الذين يعانون من فرط كالسيوم الدم لأنه يزيد من مستوى الكالسيوم في الدم.
- يزيد من تكون البثور في الوجه.
نصائح للحفاظ على مستوى الكولاجين في الجسم
على الرغم من أن تجربتي مع مشروب الكولاجين الألماني كانت مثالية، ولم أواجه أي مشاكل عند استخدامه، إلا أنني قررت أن أحاول استخدام طريقة بديلة للحصول على نتائج أفضل، فوجدت على الإنترنت عدداً لا نهاية له من مشروبات الأعشاب والنصائح التي العمل على زيادة الكولاجين، وذلك على النحو التالي.
- تجنب أشعة الشمس المباشرة وتجنب التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة واتبع وضع الكريم الواقي.
- تجنب التعرض للتدخين سواء بشكل مباشر أو غير مباشر، لأنه أحد الأسباب الرئيسية لفقد الكولاجين.
- الإكثار من استخدام المنتجات التي تحتوي على الصبار، وذلك لأنه يحفز إنتاج الكولاجين في الجسم، كما يعمل على تنعيم البشرة وعلاج الجروح والحروق.
- الحصول على كمية كبيرة من الجنسنج، لأنه يعمل على تأخير علامات الشيخوخة ويحتوي على مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى أنه يحتوي على عناصر تقوي صحة الجلد، وتحفز إنتاج الكولاجين في الجسم.
- الابتعاد عن السكر والكربوهيدرات قدر الإمكان، لأنها تسرع من معدل فقدان الكولاجين في الجسم.
- تناول الخضروات الداكنة والفواكه والحمضيات لأنها تحتوي على فيتامين C بنسبة أكبر من المكملات الغذائية.
- تجنب التوتر والضغط النفسي قدر الإمكان وممارسة الرياضة، لأن النشاط والحركة يحاربان الشيخوخة ويحافظان على صحة المفاصل.
- الحد من تناول الكافيين والحد من المشروبات والأطعمة التي تحتوي على الكافيين، مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية. بدلًا من ذلك، اشرب الماتشا والشاي الأخضر والمكونات العشبية الأخرى.
فوائد مشروب الكولاجين الألماني كثيرة ولكن من الأفضل عدم الإفراط في استخدامه لتجنب المعاناة من المشاكل التي يسببها والتركيز على الأشياء التي تحافظ على نسبة الكولاجين في الجسم.