تجربتي مع اليانسون لزيادة الوزن كانت بسيطة وسهلة، حيث أن نبات اليانسون من أشهر المكونات التي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، لذلك يستخدم اليانسون لعلاج العديد من المشاكل الصحية في عملية الهضم كما يعمل على علاج مشاكل الجهاز التنفسي وسيتم شرح أهم التفاصيل من خلاله.
تجربتي مع اليانسون لزيادة الوزن
سأحكي لكم تجربتي مع اليانسون لزيادة الوزن حيث كنت أنقص وزني لذا نصحني أحد أصدقائي بوصفة اليانسون والريحان بشرط أن تكون الكمية والكمية واحدة بين اليانسون والريحان. ومن ثم يتم خلطه جيداً ووضعه في وعاء محكم الغلق.
يؤخذ منه ملعقتين كبيرتين ثم يطهى في حوالي كوب ماء على نار هادئة وبعد الغليان يصفى ثم يترك حتى يصبح دافئا ويؤكل مباشرة ولكن لم ألاحظ أي اختلاف في الوزن. ولم ينجح الأمر رغم نجاح التجربة مع صديقي.
الحلبة واليانسون لزيادة الوزن
هناك الكثير من الشباب والشابات يواجهون مشكلة السمنة، لأن السمنة تعني فقدان الكثير من الوزن، ولفهمهم، إذا كنت تعاني من النحافة، إليك ما يلي:
إذا كان طولك أكثر من 120 سم، اطرحي 100، والباقي هو رقم الوزن المناسب لطولك، أما إذا كان وزنك أقل من هذا الرقم، فأنت بحاجة إلى زيادة الوزن لزيادة الوزن.
- قومي بتسخين كوب من الماء وأضيفي إليه حوالي 3 جرام من مسحوق الحلبة واليانسون، ثم قومي بغليهما على نار خفيفة لمدة دقيقة واحدة.
- أحضري كوباً وملعقة من العسل، وأضيفي إليهما مغلي اليانسون والحلبة.
- شرب 3 أكواب يوميا.
ما هي فوائد شرب اليانسون قبل النوم؟
هناك فوائد عديدة لشرب اليانسون قبل النوم، وسنوضح هذه الفوائد من خلال النقاط التالية:
- يعمل مشروب اليانسون كمخفف للغازات الطبيعية، حيث أن لليانسون فوائد عديدة عند تناوله في آخر الليل.
- كما يساعد مشروب اليانسون على إنقاص الوزن مع الماء الفاتر، وكانت هذه النتيجة بعد أسبوع من التجربة.
- كما يحافظ مشروب اليانسون على رشاقة الجسم ويساعد الصحة على مقاومة سرطان القولون.
- واشربي أيضًا مع الليمون والقرفة، فهو مشروب جيد لإنقاص الوزن.
- شرب النعناع والزنجبيل للاستفادة من خسارة الوزن.
من الممكن أن يكون لمشروب اليانسون تأثير سلبي، لكننا لم نجده في خاصية اليانسون الحار وهو غني بالبروتين، كما يتم فقدان الوزن عن طريق تناول الزبادي بعد مشروب اليانسون للحفاظ على إلكتروليتات الجسم و أشياء مختلفة مهمة للبقاء في الصحة والعافية، وهذه كانت تجربتي شرب اليانسون قبل النوم لإنقاص الوزن.
فوائد اليانسون للمعدة
لليانسون قدرة كبيرة على علاج وحل مشاكل المعدة، حيث أكد العديد من الأطباء أن هذا النبات من أكثر المشروبات المفيدة لمن يواجهون مشاكل قرحة المعدة.
وبالفعل فقد رأيت ذلك من خلال تجربتي مع اليانسون للمعدة، وسأذكر لكم أهم فوائد شرب اليانسون من خلال النقاط التالية:
- يقلل اليانسون من كمية إنتاج الحمض من المعدة، كما يساهم اليانسون في تغيير غشاءها المخاطي.
- كما يساعد مشروب اليانسون على التخلص من مشاكل المعدة بشكل نهائي، لذا يجب تناوله يومياً في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار.
- كما يعمل اليانسون على التخلص من الآثار السلبية التي يمكن أن تؤثر على جدار المعدة، والتي يمكن أن تسبب قرحة المعدة.
فوائد اليانسون للجهاز التنفسي
هناك فوائد عديدة لليانسون للجهاز التنفسي، حيث يحتوي نبات اليانسون على مواد مضادة للالتهابات مثل الثيمول والشيكيميك، والتي أثبتت فعاليتها في علاج الأعراض المتعلقة بحساسية الصدر.
- حساسية الصدر: يتعرض الكثير من الأشخاص لبعض المهيجات التي تسبب ضيق في التنفس، وعدم القدرة على الكلام، وألم في الصدر، لذلك يعمل اليانسون على إذابة البلغم وإخراجه من الجهاز التنفسي لتوسيع مجرى الهواء.
- التهابات الجهاز التنفسي: يصاب الكثير من الأشخاص بأمراض الجهاز التنفسي بسبب البكتيريا أو الفيروسات التي تسبب أعراضًا مثل احتقان الشعب الهوائية وصعوبة التنفس والتهاب الحلق.
- اليانسون مضاد للالتهابات، ويعالج الأعراض المصاحبة للالتهاب الرئوي.
- يعمل اليانسون على علاج السعال الجاف، كما يساعد على الوقاية من المشاكل المرتبطة بالسعال، مثل: الالتهاب الرئوي، والتهاب الحلق.
- يسرع مشروب اليانسون فترة الشفاء من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا.
- يساعد شاي اليانسون على علاج التليف الخلوي عن طريق التقليل من حدة الأعراض المصاحبة لهذا المرض، حيث يعتبر التليف الخلوي من أمراض الجهاز التنفسي الذي يصاحبه عدم القدرة على إخراج المخاط من الرئتين.
تعتبر الحلبة واليانسون من أكثر الأعشاب الشائعة التي لا يوجد لها علاجات عشبية، ومن المعروف أن بذور الحلبة تعمل على تنشيط الجهاز الهضمي وعلاج مرض السكري والكوليسترول وكذلك التخلص من آلام الدورة الشهرية، بينما يعمل اليانسون على حل مشاكل الجهاز الهضمي الغذائية. كتسهل عملية الهضم بالإضافة إلى علاج الجهاز التنفسي مثل السعال.