تبحث الكثير من النساء عن تقنيات مناسبة لإنقاص الوزن ويجب أن تلعب التمارين الرياضية دوراً في هذا المجال من أجل الوصول إلى الجسم المثالي في وقت قصير مع اتباع نظام غذائي صحي. هناك الكثير من الحديث عن جهاز الغزال. في موقعنا نشارككم تجربتي مع الغزال الطائر بدون حمية.
تجربتي مع الغزلان الطائرة بدون رجيم
أخبرتني جارتي عن تجربتها. أخبرتني أنها سئمت من العمل في المنزل وأنها غير قادرة على زيادة وزنها، ولديها قدرة مذهلة على تشكيل الجسم في وقت قصير. وعندما سألتها عن هذا الجهاز، أخبرتني أنه جهاز تدريبي يستخدم لأداء التمارين العضلية والقلبية الوعائية، وهو مخصص لتحريك الجسم بأكمله بلطف، كما أنه يهدف إلى تحريك الساقين والذراعين بشكل متزامن.
كيفية استخدام جهاز الغزال الطائر
بعد أن بدأت تجربتي مع الغزال الطائر بدون رجيم دعوني أخبركم أن جارتي أخبرتني أن تجربتها مع هذا الجهاز كانت ممتازة حيث أنها لعبت به لمدة نصف ساعة إلى ساعة خلال اليوم وخسرت 2 كيلو في أسبوع دون أي جهد، وعندما سألتها عن كيفية تطبيقه، أجابت كالتالي:
- قف بشكل مستقيم على قاعدتي جهاز Flying Deer.
- امسك مقابض الجهاز بقوة.
- حرك قدميك وساعديك ذهابًا وإيابًا بطريقة منسقة وحاول الاستمرار في هذا التمرين لأطول فترة ممكنة.
- يتيح لك الجهاز تقوية عضلات الفخذين والذراعين والساقين.
فوائد الغزلان الطائرة
ونظراً لعرض تجربتي مع الغزال الطائر بدون رجيم، نود أن نعلمكم أن جارتي ذكرت أن لهذا الجهاز فوائد عديدة لصحة الجسم، وهي كما يلي:
- يحرق الدهون المختلفة في كافة مناطق الجسم، وخاصة الذراعين والأرداف.
- بناء وتقوية عضلات الجسم.
- الحفاظ على قوة القلب وصحته.
- تسهيل عملية الهضم وعلاج مشاكل العمود الفقري وتخفيف آلامه.
الغزلان الطائر لتشديد المكسرات
بعد الانتهاء من عرض تجربتي مع جهاز Flying Deer بدون رجيم دعوني أخبركم أن جارتي أخبرتني أن تجربتها مع جهاز Flying Deer كانت مرضية وأنها حققت نتائج ممتازة. وأخبرتني أن هذا الجهاز قادر على شد الأربطة كالتالي:
- قف بثبات على لوحتي القدم.
- أمسك المقابض بقبضات يدك.
- حرك القدمين والمقابض للخلف وللخلف وللأمام.
- قم بزيادة السرعة أثناء تحريك قدميك ويديك حسب قدراتك.
تلعب المعدات الرياضية دوراً مهماً في الحفاظ على وزن الجسم ولياقته البدنية، ومن أكثر المعدات رواجاً في الآونة الأخيرة هي آلة Flying Deer، خاصة بين الأشخاص الذين لديهم الكثير من الهموم في حياتهم اليومية وبالتالي ليس لديهم وقت للصالات الرياضية.