تجربتي مع الشمر لتكبير الثدي هي من التجارب التي كان لها الأثر الكبير في حياتي، حيث أن شكل الثدي يعتبر رمزا لأنوثة المرأة، فضلا عن أن هذه المنطقة تجذب العين على الجسم. حيث أن حجم الثدي يجب أن يكون متوافقاً مع حجم الجسم وعمر المرأة، لذلك هناك بعض الأعشاب التي لها مساهمة كبيرة في حل مشكلة صغر الحجم جداً مثل الشمر، وسوف أشرح لك لكم تجربتي في استخدام الشمر من خلال…
تجربتي مع الشمر لتكبير الصدر
يلعب شكل الثدي دوراً كبيراً في استقرار نفسية المرأة، حيث تعتبر هذه المنطقة إلى حد كبير عامل جذب وتأثير من جهة أخرى، إلا أن الكثير من النساء يواجهن صغر حجم الثدي مما لا يجعل منهم مناسبة للشكل. الجسد، وكنت واحدة من هؤلاء النساء في وقت من الأوقات.
في البداية أود أن أعرفكم بنفسي، أنا سلامي، عمري ثمانية وعشرون عاما، متزوجة ولدي طفلان، كنت أعاني من صغر حجم الثديين، مما أثر على نفسيتي كثيرا.
المظهر لا يتناسب مع عمري وشكل جسدي، فأنا أملك جسماً قوياً وعريضاً، كما أمارس الرياضة، لكن شكل ثديي لا يتناسب مع الوضعية التي أمتلكها.
ولكن عندما بحثت عن العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساهم في حل هذه المشكلة، وجدت أن نبات الشمر يلعب دوراً كبيراً في توسيع الثدي بشكل طبيعي من خلال بعض الوصفات التالية:
1- شاي الشمر لتكبير الثدي
تعتبر هذه الوصفة من أشهر الوصفات وأكثرها موثوقية، كما أنها سهلة التحضير.
عناصر
- ملعقة من بذور الشمر.
- كوب من الماء الساخن.
- يرش بالهيل المطحون.
كيفية التحضير
- أولاً، عليك إضافة بذور الشمر إلى الماء الساخن.
- ثم يضاف الهيل إلى الماء المغلي لتحسين الطعم.
- يمكنك إضافة ملعقة من العسل حسب الرغبة.
2- التدليك بزيت الشمر لتكبير الثديين
ولم أتوقف عن تجربة استخدام الشمر كمشروب فقط، بل اعتمدت عليه من خلال زيته لتكبير الثديين، وذلك من خلال الوصفات التالية:
عناصر
- 50 مل من زيت بذور الشمر.
- 50 مل من زيت اللوز.
- 6 قطرات من زيت الجيرانيوم.
- 4 قطرات من زيت يلانج يلانج.
كيفية التحضير
- يتم خلط الزيوت السابقة عند مراعاة الكمية.
- يجب أن يكون الزيت ساخنًا قليلاً.
- ثم يتم مداعبة الثديين بحركة دائرية.
- يجب تكرار الإجراء لمدة شهرين.
فوائد الشمر العامة
من خلال تجربتي مع الشمر لتكبير الثدي، تعلمت أن هناك العديد من الفوائد العامة للشمر، وهي كما يلي.
- تقليل الشعور بالانتفاخ.
- تقليل الشعور بالإمساك.
- لتهدئة المعدة.
- تقليل نسبة الإصابة بالالتهاب الرئوي.
- يقلل من أعراض القولون العصبي.
أسباب انخفاض حجم الثدي أكثر من المعتاد
كما تعلمت من تجربتي مع الشمر لتكبير الثدي أن هناك العديد من الأسباب التي تسبب معاناة الثدي المترهل أو الصغير، ويجب أن أقدمها لكم لمعلوماتكم، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:
- دخول المرأة في سن الشيخوخة.
- الرضاعة الطبيعية.
- انخفاض مستوى إفراز الكولاجين في الجسم.
- حجم الثديين أكبر من الحجم الطبيعي.
- سن اليأس.
- بعد انقطاع الطمث.
- الحمل والرضاعة المتكررة.
- لا ترتدي حمالة صدر أبدًا.
- الاعتماد على المخدرات والكحول.
- في حالة ارتداء حمالات الصدر المصنوعة من الألياف الصناعية.
- التغيرات الهرمونية في الجسم خلال فترة المراهقة.
- فقدان الوزن بسرعة.
- التدخين.
- انخفاض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم.
نصائح للحفاظ على مظهر الثديين
وفي نهاية الحديث عن تجربتي مع الشمر لتكبير الثدي لا بد لي من توضيح النصائح التي عملت على المساهمة في حل هذه المشكلة من خلال زيادة الحياة الصحية التي كنت أتبعها ومن أهم هذه النصائح ما يلي:
- تجنبي ارتداء حمالات الصدر الضيقة.
- يجب أن تكون حمالات الصدر مصنوعة من القطن الطبيعي، والابتعاد عن حمالات الصدر ذات الألياف الصناعية.
- ويجب الاهتمام بوجبة الإفطار، ويجب أن تكون كاملة، ويجب الحفاظ على أوقات الوجبات.
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والكالسيوم والفوسفور التي تساعد وتحافظ على صحتك.
- الحفاظ على منطقة الثدي رطبة طوال الوقت، وخاصة في فصل الصيف.
- من الجيد تدليك الثديين بالماء الساخن، ثم تدليكهما بالماء الفاتر، حيث تساهم هذه الطريقة في زيادة الدورة الدموية وتدفقها في الثديين.
- تدليك الثديين بأصابعك بحركة دائرية لمدة خمس دقائق يومياً سوف يحسن الدورة الدموية ويشد الجلد.
- ارتدي حمالة الصدر التي تناسبك وليست ضيقة جدًا أو فضفاضة جدًا.
- من الضروري استقامة الظهر والجلوس بوضعية مستقيمة، حيث تساعد هذه الطريقة على ثبات الثديين ورفعهما وتساعد على تقليل الترهل.
- – مارسي التمارين الخفيفة التي تساعدك على تقليل التوتر.
- يجب شرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم وعدم تعرضه للجفاف.
- المحافظة على مستوى السمنة في الجسم وعدم زيادتها.
- التوقف عن التدخين وشرب الكحول.
إن الاعتماد على الوصفات الطبيعية لتكبير الثدي أفضل من اللجوء إلى العمليات الجراحية التي لها تأثير سلبي على الصحة، ومن المكونات الطبيعية المهمة التي تلعب دوراً في ذلك هو الشمر.