تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي لم تعط النتائج المتوقعة من تلقاء نفسها، رغم أن السمسم شيء تجربه جميع الأمهات ومعروف بتأثيره على زيادة الوزن سواء كبار أو صغار نرى أنهم لا يزيدون وزنهم. أقرانهم، ولكن يجب أن نكون أكثر حرصًا مع أطفالنا، لذلك أحدثكم اليوم عن تجربتي عبر وكيف تمكنت من الاستفادة منه.
تجربتي مع السمسم تجعل طفلي سمينًا
تجربتي مع السمسم في جعل طفلي سميناً قد لا تبدو سيئة للآخرين، وهذا يعتمد على النتائج التي يبحث عنها كل واحد منا، وبمجرد حدوث ذلك، عرفت أن الأمر لا يمثل مشكلة.
لأنني لم أكتفي بالكمية الموصى بها ولكني حرصت على زيادة الجرعة أكثر من اللازم وكنت أعطيه 5 ملاعق يوميا مما تسبب في وزنه غير الصحي حتى أصبح أكبر من أقرانه.
لا يزال طفلي ضعيفًا مقارنة بأقرانه، ولا يزال يعاني من فقر الدم، وما زلت أشعر بالسوء تجاهه. نعم، لم أعطيه شيئًا سيئًا، لكنه لم يكن أفضل بكثير.
تجربتي مع السمسم والعسل لزيادة الوزن
لقد تزوجت عندما كنت صغيرًا وأصبحت أمًا عندما كنت صغيرًا، ولم تتح لي الفرصة أيضًا لإكمال تعليمي ولكني أردت دائمًا أن أكون أمًا أفضل، لذلك أنا ممتن لأنني أتيحت لي الفرصة لمشاركتها. معه. ما لم أكن أعرف في ذلك الوقت.
لم أكن أعرف الكثير ولم أتواصل مع الكثير من أبناء جيلي، ولم أكن شخصًا بطبيعتي أكوّن صداقات مع العديد من الأشخاص، كنت مشغولًا طوال الوقت بتنظيف منزلي، وكنت أعتقد أن حياتي ستكون جيدة إذا كان منزلي كانت جميلة ونظيفة ورائحتها طيبة، ولم تكن فكرة سيئة، لكنني تعلمت لاحقًا من التجربة أن حياتي لن تكون جيدة إذا بدت هكذا فقط، وأن ابني لن يكون كما كان. بدا بخير.
قلقت حتى نسيت أن ابني يعاني من فقر الدم، ويحتاج إلى طعام وليس دهون، لأن تجربتي لم تنته عند مجرد بذور السمسم، ولسنوات طويلة كنت أحرص على أن يبدو أن ابني بخير رغم ذلك. لم يكن كذلك، حتى على السطح، لكنه لم يكن كذلك.
سأخبرك بكل تجربتي في السطور التالية، لكني أود منك أن تنظر حقًا إلى أطفالك، هل تحتاج إلى رؤيتهم جيدًا، أم أنك بحاجة إلى أن ترى أنهم يبدون جيدًا من الخارج، أم أنك بحاجة لذلك لترى أن كل شيء يسير وفقًا لخطتك؟
جرب السمسم مع الحليب والتمر لزيادة الوزن
تجربتي الأولى مع السمسم لتسمين طفلي كانت باستخدام هذه الوصفة، وسأشرح لكم مكوناتها وطريقة تحضيرها في السطور التالية:
عناصر
- سمسم.
- لبن
- يمر.
كيفية تحضيره
- سخني الحليب جيداً وأضيفي إليه التمر والسمسم.
- اتركها ترتاح لمدة يوم أو نحو ذلك.
- أطعمي طفلك في اليوم التالي مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
جرب الحلبة وبذور السمسم
سمعت في ذلك الوقت عن فوائد الحلبة و أندك مثل التحكم في مستوى الكوليسترول في الدم ومستوى السكر في الدم أيضًا، فأردت تجربتها.
عناصر
- سمسم.
- جرس
- العسل الأسود.
- ماء.
كيفية تحضيره
- طحن السمسم والحلبة.
- أضيفي العسل الأسود والقليل من الماء الدافئ.
تجربتي مع السمسم والحليب لزيادة الوزن
بينما أختي طفلتها لا تحب التمر، إلا أنها استطاعت تذوقه والاستمتاع بمذاقه عند تحضيره وفق الطريقة التالية:
عناصر
كيفية تحضيره
- غلي الحليب وبذور السمسم معًا.
- دعها تبرد لمدة يوم أو نحو ذلك.
- أطعمي طفلك في اليوم التالي، واحرصي على تناوله مرتين أو أكثر في اليوم.
القيمة الغذائية لبذور السمسم
وسبب كون السمسم عنصراً مهماً في كل هذه الوصفات ليس هباءً، بل لأن له العديد من الفوائد التي يحتاجها الجسم، وسأعرضها لكم في الجدول التالي:
| زيادة الوزن، حيث أن 100 جرام من بذور السمسم = 573 سعرة حرارية |
| غني بالألياف لتحسين حالة الجهاز الهضمي |
| غني بالمياه الأساسية للترطيب |
| غني بالحديد |
| الكالسيوم |
| البوتاسيوم |
| صوديوم |
| الفوسفور |
| سكر |
| بروتين |
| غني بالزيوت الصحية والمضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات |
اختبار حساسية زيت السمسم
20%: 30% من الأطفال يعانون من حساسية السمسم، فماذا لو كان طفلك منهم، في الواقع، إذا كان طفلك يعاني من حساسية السمسم، فعليك إجراء اختبار الحساسية، والذي يتضمن وضع عدة قطرات؟ دهن زيت السمسم على جلد الطفل (ويفضل منطقة الكوع) ولفه بقطعة من زيت السمسم لمدة 24 ساعة، وفي حالة ظهور أي أعراض عليك زيارة المستشفى أو الصيدلية.
أعراض حساسية السمسم
لمعرفة ما إذا كان طفلك يعاني من حساسية السمسم، إليك الأعراض التالية:
| أعراض حساسية السمسم | |
| غثيان | سعال |
| القيء | تورم |
| إسهال | يا للتبذير |
| الشرى | مثير للحكة |
يجب التأكد من أن طفلك لا يعاني من حساسية تجاه السمسم قبل استخدام هذه الوصفة، وأن تعرضيه على أخصائي تدريبي لتحديد ما إذا كان طفلك يعاني من فقر الدم أم لا وتحديد طريقة التسمين المناسبة.