وربما يكون من المفيد لكثير من النساء التعرف على تجربتي مع الحمل بعد الأربعين… والتي من خلالها تعلمت الكثير من الحقائق التي لم أكن أعرفها من قبل. مما دفعني لمشاركة هذه التجربة معكم اليوم.
- تنخفض الخصوبة تدريجياً مع التقدم في السن.
- يتناقص عدد البويضات وتقل جودتها مع التقدم في السن، مما يؤثر بالطبع على فرص الحمل.
- في العشرينات من عمرها، تحصل المرأة على أكبر عدد من البويضات وبأفضل جودة وكفاءة، مما يزيد من فرص الحمل.
- خلال الثلاثينات، يقل عدد البويضات عند المرأة وتكون جودتها أقل من ذي قبل.
- وفي سن الثلاثين، تتزايد المشاكل المتعلقة بالحمل.
- قد تتعرض المرأة الحامل في سن الثلاثين لخطر الإجهاض أو التشوهات الخلقية للجنين… عند بلوغها سن 35 عامًا.
- في سن الأربعين، تنخفض نسبة ونوعية البويضات لدى المرأة. مما يزيد من فرص الإصابة بالعيوب الخلقية.
فيتامينات تساعد على الحمل بعد سن الأربعين
تحدث عن تجربتي مع الحمل بعد الأربعين الجارية. ولذلك اكتشفت أن هناك بعض الفيتامينات التي يمكن أن تساعدك على الحمل في هذا العمر، ومنها ما يلي:
1- فيتامين هـ
- من العناصر التي تدخل في صناعة مستحضرات العناية بالبشرة.
- يعمل على مقاومة التجاعيد.
- يمكن إصلاح خلايا الجلد.
- يعمل على تحسين وزيادة الخصوبة.
- وهو أحد الأجزاء الأساسية لتغذية المبيضين.
- يعمل كمضاد للأكسدة ومضاد للشيخوخة.
- يمكن للنساء استخدامه لدعم جودة البيض.
- يساعد على زيادة فرص الحمل.
2- فيتامين د
- ويمكن الاستفادة من التعرض لأشعة الشمس لفترة كافية من الوقت.
- يعمل على التخلص من الالتهابات.
- ويمكن تناوله تحت إشراف طبي ضمن المكملات الغذائية.
- ونقص هذا الفيتامين يؤدي إلى العقم عند النساء.
- يزيد من إنتاج الهرمونات الجنسية بطريقة صحية.
- يعالج الالتهابات، ويزيد الخصوبة بشكل عام.
- يمكنك تناول الأطعمة التي تحتوي عليه، بما في ذلك الأسماك الدهنية، مثل الماكريل والتونة والسلمون.
- يمكنك تناول زيت كبد سمك القد ومنتجات الألبان للحصول عليه.
3- أوميجا 3
- ويسمى أيضًا زيت السمك.
- يتم استخدامه عادة قبل الولادة لتأثيره الإيجابي على نمو دماغ الأطفال.
- يعمل على زيادة الخصوبة لدى النساء، وتحسين جودة البويضات.
- يزيد من فرص الحمل.
فوائد الحمل في سن الأربعين
وفي سياق الحديث عن تجربتي للحمل بعد الأربعين، كان لا بد من الإشارة إلى أنها تحتوي على بعض الفوائد، منها ما يلي عبر موقع :
| 1 | خلال هذه الفترة، عادة ما يكون الزوج أكثر استقرارًا من ذي قبل. |
| 2 | يسود الاستقرار والهدوء على المستوى الجسدي والنفسي، مما يوفر بيئة صحية للمولود الجديد. |
| 3 | يتمتع الآباء خلال هذه الفترة بمزيد من الوقت لقضائه مع أطفالهم. |
| 4 | تتيح هذه الفترة للوالدين فرصًا جيدة لرعاية الأطفال إذا لزم الأمر. |
| 5 | يتمتع الزوجان بقدر أكبر من النضج.. والقدرة على التعامل مع الأطفال بطريقة سليمة وصحية. |
| 6 | سوف يتمتع الوالدان بصحة جيدة على المدى الطويل. |
أسرع طريقة للحمل بعد الأربعين
وفي إطار الإجابة على سؤال: من حملت بتوأم بعد سن الأربعين؟ ومن حملت في سن 46؟ هل يمكن للمرأة أيضًا أن تحمل في سن 45 عامًا؟ وتجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تساعدك في هذا الشأن، منها ما يلي:
- الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة.
- تناولي الزنك وحمض الفوليك… لأنهما يعملان على زيادة الخصوبة عند المرأة.
- من الضروري تناول الفيتامينات المتعددة التي تعمل على تقليل خطر الإصابة بالعقم أو اضطرابات التبويض لدى النساء، على أن يتم ذلك تحت إشراف طبي.
- تناول المكملات الغذائية وخلاصة الشاي الأخضر، التي تزيد من فرص الحمل، وكذلك تحفيز التبويض بعد سن الأربعين.
- شرب الكثير من الماء لإنتاج مخاط عنق الرحم، مما يعمل على تقليل التغيرات الهرمونية التي تحدث بسبب الشيخوخة.
- احصلي على استشارة الطبيب المختص للتعرف على العادات الصحيحة التي يجب الحفاظ عليها لزيادة فرص الحمل.
تجربة الحمل بعد بلوغ الأربعين
اسمي ولاء، وعمري 42 سنة، لم أفكر في الحمل من قبل، لكن مع مرور الوقت زادت رغبتي في ذلك بشكل كبير: من حمل في سن 41؟ ردت صديقتي ندى بأن هناك بعض المخاطر التي ينطوي عليها الأمر.
ومنها ارتفاع ضغط الدم، لأن المرأة الحامل التي من الممكن أن تعاني من ذلك ستعاني من تسمم الحمل، ومن الممكن أن تصاب أيضاً بسكري الحمل، ناهيك عن العيوب الخلقية والتشوهات التي سيعاني منها الجنين.
كما تزداد فرصة الإجهاض خلال هذه الفترة، بالإضافة إلى زيادة فرص الحمل خارج الرحم، وكذلك انخفاض الوزن عند الولادة الذي يعاني منه الطفل، خاصة وفاة الجنين في بطن أمه أو الولادة المبكرة أو الولادة القيصرية.
بعد اتصال صديقي أصابني اليأس…ولكن لا يزال لدي بعض الشجاعة، مما جعلني أسأل سؤالاً: عمري 42 عامًا، هل يمكنني الحمل؟ وفي هذه الأثناء، أخبرني صديقي الآخر، سمر، أنه من الممكن القيام بذلك.
لكن يجب اتباع بعض النصائح للحفاظ على هذا الحمل، ومنها ضرورة المواظبة على زيارة الطبيب المختص بالحالة وإجراء الفحوصات الطبية بانتظام والتأكد من وجود مشاكل في الحمل في هذا العمر أم لا.
كما يجب الحصول على رعاية طبية متكاملة خلال أشهر الحمل، خاصة في الأسابيع الـ 8 الأولى بعد حدوثه. لأنه يتحكم في نمو الجنين، كما يقوم بإجراء الفحوصات التي تتنوع بين قياس ضغط الدم ومستوى السكر في الدم.
بالإضافة إلى ضرورة قياس نسبة البروتينات أو السكريات في البول لمراقبة صحة الأم والجنين بشكل مستمر، نصحني صديقي الذي جدد الأمل في قلبي مرة أخرى، باستخدام الفيتامينات خلال فترة الحمل. الإشراف الطبي.
ومن هذه الفيتامينات الإنزيم المساعد Q10، وهو من المركبات الطبيعية التي تعمل على زيادة الخصوبة لدى الكثير من النساء، وخاصة اللاتي وصلن إلى سن الأربعين، بالإضافة إلى تحسين جودة البويضات.
كما أنه يساعد على زيادة سمك بطانة الرحم. كما يعمل على تحسين الخصوبة لدى النساء المصابات باضطرابات المبيض المتعدد الكيسات. من الحمل.
ويتميز بقوته المضادة للأكسدة القوية ويعمل على تحسين صحة بصيلات الرحم. مما دفع العديد من الأطباء إلى التوصية باستخدامه بجرعات محددة لزيادة فرص الحمل.
ومن خلال السطور السابقة شاركت تجربتي مع الحمل بعد الأربعين… والتي من خلالها أصبح من السهل معرفة حقيقة هذا الأمر، الأمر الذي يتطلب استشارة طبيب مختص.