تجربتي مع الحبة السوداء للمناعة حدثت بعد أن سمعت عن فوائد الحبة السوداء العديدة وقرأت الكثير عن هذه الفوائد على الإنترنت، ومن ثم سعدت بتجربتها، خاصة وأنني من الأشخاص الذين يعانون من نزلات البرد. من وقت لآخر، ومن خلال هذا سأقدم لكم تجربتي مع حبوب منع الحمل.
تجربتي مع الحبة السوداء للمناعة
تجربتي مع الحبة السوداء للمناعة بدأت عندما كنت أعاني من بعض المشاكل في جهازي المناعي، خاصة في فصل الشتاء الذي قضيت فيه أياما باردة كثيرة بين نزلات البرد والأنفلونزا والسعال.
حتى نصحني أحد أصدقائي بتجربة مشروب الحبة السوداء لتقوية مناعتي، بشرط أن أستمر على هذا المشروب لمدة شهر في البداية، ثم استمريت على الوصفة كل يوم لمدة شهر تقريبًا. ، تحسنت صحتي وتحسنت مناعتي بالفعل.
ما هي البذور السوداء؟
الحبة السوداء نبات عشبي يقدر طوله بـ 30 سم، أوراقها جميلة ولون أزهارها أزرق إلى رمادي، ولها ساق منتصب ومتفرع. إيران والهند والمغرب.
فوائد الحبة السوداء
نظراً لتجربتي في تناول الحبة السوداء لتقوية جهاز المناعة، ولرغبتي في استخدامها بشكل جيد، بدأت البحث والقراءة عن فوائد الحبة السوداء، واكتشفت أن لها فوائد عديدة، منها ما يلي:
- تتمتع الحبة السوداء بقدرة ممتازة على تخفيف الآلام بشكل ملحوظ مثل الصداع، كما ثبت أن لها دوراً جيداً في علاج آلام الأسنان.
- علاج نزلات البرد والأنفلونزا، حيث أنه يزيد المناعة بشكل كبير وبالتالي يقاوم جميع الأمراض المعدية.
- تعتبر الحبة السوداء مهمة في الوقت الحالي في ظل انتشار فيروس كورونا الجديد، حيث أن تناول الحبة السوداء على الريق مع الثوم والعسل في الصباح يساعد في الحصول على صحة جيدة ودفاع قوي ضد الأمراض والفيروسات.
- دواء طارد للديدان للبكتيريا والطفيليات الضارة، حيث تعمل الحبة السوداء على تقوية جدار المعدة وتطهير الجهاز الهضمي.
- كما أن للحبة السوداء تأثير كبير في علاج الربو والسعال وأمراض الجهاز التنفسي.
- له تأثير مباشر على السيطرة على مستويات السكر في الدم.
- له تأثير مباشر على مستوى ضغط الدم، حيث يعمل على ضبط مستوى الضغط.
الآثار الضارة للحبة السوداء
بالإضافة إلى تجربتي للحبة السوداء للمناعة، اكتشفت الجانب الآخر من تأثيرات الحبة السوداء، وذلك بسبب الإفراط في استخدامها بهدف زيادة سرعة الشفاء وتقوية جهاز المناعة بشكل فعال، وكانت هذه التأثيرات كالتالي: . :
- يجب الحذر عند تناول البذور السوداء، ومراقبة مستوى السكر في الدم بعناية بانتظام، لأنه على الرغم من أن البذور السوداء مفيدة في خفض نسبة السكر في الدم، إلا أنها يمكن أن تصبح منخفضة للغاية وتسبب مشاكل صحية.
- تعمل الحبة السوداء على تسريع الدورة الدموية، مما قد يسبب النزيف عند حدوث جرح أو إصابة.
- يجب على المرأة الحامل الانتباه إلى كمية الحبة السوداء التي تتناولها، لأنها تؤثر على انقباضات الرحم.
- يجب على أي شخص على وشك الخضوع لعملية جراحية التوقف عن استخدام الحبة السوداء لمدة أسبوعين على الأقل، لأن الحبة السوداء تؤثر على عمل المخدر ويمكن أن تسبب النزيف.
القيمة الغذائية للحبة السوداء
تتميز الحبة السوداء بوجود كمية كبيرة من البروتين النباتي والفيتامينات والألياف والمعادن، وهذا ما تعلمته خلال تجربتي مع الحبة السوداء للمناعة.
- 20-85% بروتين.
- النشا: 31.94%.
- 7-94% ألياف.
- الدهون: 38.20%.
تشمل الأحماض الأمينية الموجودة في الحبة السوداء الغلوتامات والأرجينين والأسبارتات والسيستين والميثيونين.
أما المعادن الموجودة في الحبة السوداء فتشمل الحديد والنحاس والزنك والفوسفور والكالسيوم والثيامين والنياسين والبيريدوكسين وحمض الفوليك.
ويجب استخدام الحبة السوداء بحذر وتحت إشراف الطبيب أثناء فترة الحمل والرضاعة، لتجنب عدم وجود دراسات وأبحاث كافية حول مدى سلامة استخدام الحبة السوداء في هذه الفترات المهمة.