تجربتي مع التشنج المهبلي يمكن أن تلهم العديد من النساء اللاتي يعانين من التشنج المهبلي، للتعرف على أسبابه وأعراضه والطريقة الصحيحة للتعامل معه، والتي سيتم التعرف عليها من خلاله.
تجربتي مع التشنج المهبلي
تجربتي مع التشنج المهبلي بدأت منذ ليلة الزفاف حتى وجدت حلاً لهذه المشكلة.
تزوجت دون خبرة كافية في قضايا العلاقة الحميمة، ولم أكن أعرف ما يسمى بالتشنج المهبلي أو المشاكل التي تواجهها الفتيات في الليلة الأولى من الزواج، لأنني كنت أعاني من الخوف والخجل مع زوجي. لقد شعر بهذا الشعور.
أحسست بألم شديد في مهبلي أثناء محاولة الجماع الأولى، لم أتحمل الألم وصرخت.
في تلك الأيام كانت حالتي النفسية سيئة للغاية بسبب الألم المصاحب لهذه الصدمة وبسبب شعوري بالذنب لأنه في كل مرة حاول زوجي ممارسة الجنس الطبيعي كنت أوقفه رغما عني بسبب خوفي من ألم هذه الحافة.
فاستعنت بالطبيب وشرحت له حالتي، وساعدني زوجي في ذلك، وبدأت رحلتي الطبية بممارسة بعض التمارين الرياضية ومحاولة الاسترخاء وتجنب الخوف، مع استخدام المرطب والزيت المهبلي.
كما أنني بحثت في الإنترنت عن أسباب التشنج المهبلي وتعرفت على المنطقة لأتعلم كيفية التعامل مع منطقة مهمة جداً في جسدي، وخلصت إلى أنه ليس لدي مشكلة مع الأسباب المرضية للتشنج المهبلي ولكني كنت أعاني من الخوف والقلق، دون الخبرة الكافية بالعلاقات الزوجية وكيفية الاستمتاع بها.
لذلك أنصح كل من تعاني من التشنج المهبلي أن تتوجه فوراً إلى أخصائي وتبدأ رحلة العلاج، كما أنصح كل من يخطط للزواج أن يفكر في أشياء يقرأها عن العلاقات الحميمة حتى يحصل على الخبرة الكافية ولا يكون قليل الخبرة. أي خوف من هذا اليوم، وهذه كانت تجربتي مع التشنج المهبلي.
مشكلة التشنج المهبلي
من خلال التعرف على تجربتي مع التشنج المهبلي، بحثت عن تعريف بسيط وعلمي للتشنج المهبلي لفهم حالتي بشكل أفضل، حيث أن التشنج المهبلي هو إغلاق لا إرادي لفتحة المهبل الذي يسبب تشنجات عضلية تليها تشنجات عضلات الحوض.
ويؤدي هذا التشنج إلى عدم اكتمال الجماع، وذلك بسبب صعوبة الإيلاج، مما يسبب عدم اكتمال الجماع، وتشعر المرأة بألم وضغط لا يطاق في هذه المنطقة ولا تسمح بدخول أي شيء إلى المهبل. حتى الموجات فوق الصوتية للمهبل لا يمكن إجراؤها بسبب شدة الألم.
يشعر بضيق في التنفس بسرعة ويشعر بألم شديد، ويتفاعل بسرعة بالصراخ بمجرد وصول أي شيء وسرعان ما يرفضه تمامًا.
أسباب التشنج المهبلي
ويمكن عرض بعض الأسباب والأسباب التي تسبب التشنج المهبلي، والأسباب هي كما يلي.
- جهل الزوجة بالعلاقة الزوجية وكيفية إتمامها.
- قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من آلام بطانة الرحم أو تورم في منطقة المهبل من التشنج المهبلي.
- الخوف من الجماع والعلاقة الجنسية في الليلة الأولى، وتوقع الفتاة ألماً لا يحتمل وتمزق غشاء البكارة.
- يسبب جفاف المهبل تشنجات وآلام في المعدة، حيث ترتبط مشكلة جفاف المهبل بمشكلة عدم وجود وقت للتقدم، وبالتالي عدم وجود السائل الذي يرطب هذه المنطقة.
- معاملة الزوج بقسوة وعدم مداعبته قبل العلاقة الحميمة من أسباب عدم نجاح الجماع والتشنج المهبلي.
- الحمل أو الولادة أو الإجهاض من أسباب التشنج المهبلي، لأنها تسبب تقلصات في المهبل، ويحدث نفس الأمر عند الوصول إلى سن اليأس.
- قد تعاني الزوجة من التشنج المهبلي بعد عدة سنوات من الزواج بسبب ظهور أمراض أخرى مثل الالتهابات الفطرية أو أمراض الجهاز البولي.
أعراض التشنج المهبلي
يحدث التشنج المهبلي مع أعراض أخرى، بما في ذلك:
- صعوبة في التنفس، وفي بعض الأحيان انقطاع النفس.
- عدم الوصول إلى النشوة الجنسية.
- تشنج عام في عضلات الجسم.
- فقدان الرغبة في ممارسة الجنس.
- الخوف والتوتر من الجماع.
- ألم شديد وضيق في المهبل عند محاولة إدخال القضيب أو إدخال مسبار مهبلي.
- صعوبة أو استحالة الجماع الجنسي الكامل.
أنواع التشنج المهبلي
من خلال تجربتي مع التشنج المهبلي قرأت عن أنواع التشنج المهبلي التي يقبلها الأطباء، وهذه الأنواع هي:
| التشنج المهبلي الأولي | التشنج المهبلي الثانوي | التشنج المهبلي العالمي | حالة التشنج المهبلي |
| ويحدث في البداية مع الجماع لأول مرة أو أثناء الفحص بالموجات فوق الصوتية للمهبل، حيث يشبه هذا النوع محاولة إدخال شيء ما في جزء مغلق ليس له فتحة، فتكون الفتاة في حالة ألم يتوقف عندما يتوقف الاختبار. | ويحدث بسبب الجراحة أو الولادة أو الإجهاض أو الصدمة النفسية، ولا يكون موجودا منذ البداية، كما يحدث أحيانا رغم وجود أطفال. | وهو مستمر ويزداد مع محاولات إدخال أي شيء في المهبل | قد يحدث أو لا يحدث أثناء الجماع، لأنه يحدث غالبًا بسبب التوتر أو المواقف السلبية |
كيفية حل مشكلة التشنج المهبلي
بعد مناقشة تجربتي مع التشنج المهبلي، بحثت عن طرق العلاج الجيد له، وهي كالتالي.
- اذهب إلى الجلسات النفسية أو جلسات الإرشاد العاطفي للتعبير عن المخاوف والتعامل معها بسهولة.
- يمكن وصف بعض المهدئات من قبل الطبيب المختص.
- قم باتخاذ خطوات قبل ممارسة الجنس مثل الراحة أو أخذ حمام دافئ.
- ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على الاسترخاء والتقليل من توتر العضلات، مثل تمارين كيجل.
- زيادة الوعي بالأعضاء التناسلية الذكرية والأنثوية وفهم طبيعة كل عضو من خلال المنتديات والمناقشات العلمية.
- علاج الأسباب النفسية للتشنج المهبلي من خلال الثقافة الجنسية ومعالجة الأفكار السلبية.
- استخدمي بعض الأدوية التي تساعدك على الاسترخاء واعتمدي على الكريمات المرطبة التي تساعدك على الانزلاق.
- استخدام الموسعات المهبلية، مثل المداخل البلاستيكية أو المخروطية، حتى تعتاد العضلات على الفتح والإغلاق.
التشنج المهبلي هو مرض عرضي وليس مرض مزمن ويجب على الطرفين فهم ذلك وإيجاد طريقة العلاج المناسبة عند تحديد سبب ونوع التشنج المهبلي لأنه يختلف من شخص إلى آخر.