تجربتي في إزالة الجير من الأسنان كانت جيدة جداً، حيث تمكنت من العثور على مجموعة من الوصفات الطبيعية الفعالة جداً في تنظيف الأسنان من الجير المتراكم فيها بشكل آمن تماماً وبدون استخدام مواد كيميائية، حيث أن الجير طبيعي . مشكلة الأسنان يعاني منها الكثير من الأشخاص، فقررت أن أشارككم تجربتي عبر موقع المؤتمر.
تجربتي في إزالة الجير من الأسنان
أنا شابة في الثلاثينيات من عمري، وفي السنوات الأخيرة عانيت من تراكم كبير للجير على أسناني السفلية، مع أنني أحافظ دائمًا على نظافة أسناني وأستخدم منتجات جيدة للعناية بالفم والأسنان.
بعد إنفاق الكثير من المال على العناية بالأسنان ومنتجات إزالة الجير، قررت أن أبحث عن منتجات طبيعية ورخيصة تساعدني في التخلص من ذلك الجير المزعج، حتى توصلت إلى مجموعة رائعة من الوصفات الطبيعية التي ساعدتني على التعافي. مظهر أسناني الأبيض الخالي من الجير.
أسباب تراكم طبقات الجير على الأسنان
ضمن تجربتي في إزالة الجير من الأسنان، قمت بالكثير من الأبحاث حول أسباب هذا الجير المزعج، والتي كانت كالآتي.
- يؤدي عدم تنظيف أسنانك بمعجون الأسنان والفرشاة يومياً إلى تراكم البلاك بسبب تكاثر البكتيريا في الفم.
- شرب كميات كبيرة من المشروبات والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
- تبدأ البلاك بالتراكم على الأسنان بعد أسبوع واحد فقط من تكاثر البكتيريا في الفم دون تنظيف الأسنان بالفرشاة.
وصفات الملح والليمون لإزالة جير الأسنان
وصفة الملح والليمون كانت من أولى الوصفات التي قمت بإعدادها للتخلص من الكلس المتراكم، المكونات وطريقة التحضير موضحة أدناه.
عناصر
- ملعقة من الملح الناعم.
- عصير نصف ليمونة.
- كوب من الماء الدافئ.
طريقة التحضير والإستخدام
- يجب عليك خلط جميع المكونات جيداً حتى تذوب تماماً.
- يتم تضمين فرشاة الأسنان في الوصفة.
- تنظيف الأسنان بلطف من الأعلى إلى الأسفل، والعكس.
- للحصول على أفضل النتائج، يجب الاستمرار في تنظيف الأسنان بالفرشاة لمدة 3 دقائق.
- يجب عليك استخدام الكمية المتبقية من المحلول في الفم.
نصائح للوصفة: بناءً على تجربتي في إزالة الجير من الأسنان، لا بد من الإشارة إلى أن هذه الوصفة غير مناسبة لمن يعانون من حساسية اللثة أو التهابها، حيث يمكن أن يزيد الملح والليمون من آثار هذه الحساسية.
وصفة الفحم لإزالة الجير المتراكم
وكان لهذه الوصفة تأثير كبير وفعال على مظهر أسناني، إذ أزالت نسبة كبيرة من الجير المتراكم على الأسنان السفلية، وفيما يلي مكونات الوصفة وطريقة تحضيرها.
عناصر
- ملعقة من الفحم المطحون.
- نصف ملعقة صغيرة من معجون الأسنان.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح الناعم.
كيفية التحضير
- يتم خلط جميع المكونات جيدًا.
- توضع الوصفة على الفرشاة وتفرك على الأسنان.
- سوف تحصلين على نتائج مبهرة نظراً لفعالية الفحم في تنظيف الأسنان وإزالة الجير المتراكم.
وصفة بيكربونات الصوديوم للتخلص من الجير
ومن خلال بحثي على الإنترنت علمت أن بيكربونات الصوديوم لها تأثير كبير في إزالة الجير وتبييض الأسنان، وفعلاً حصلت على نتائج جيدة بالنسبة لي، ويتم تحضيرها على النحو التالي.
عناصر
- ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم.
- ملعقة من الماء البارد.
- القليل من معجون الأسنان.
طريقة التحضير والإستخدام
- يتم خلط المكونات جيداً.
- ضعي المكونات في الفرشاة.
- واظبي على تكرار ذلك مرتين أسبوعياً للحصول على نتائج مذهلة.
المواد الطبيعية فعالة في إزالة جير الأسنان
تجربتي مع إزالة جير الأسنان مكنتني من التعرف على أفضل المكونات الطبيعية التي تزيل الجير مع الاستمرار في استخدامها، بما في ذلك:
- القليل من الخل: إضافة الخل إلى نصف كوب من الماء واستخدامه كغسول للفم يساعد على تنظيف الفم وإزالة الجير.
- زيت الزيتون: وضع ملعقة من زيت الزيتون في فمك والمضمضة به يساعد على إزالة الجير المتراكم.
- عصير الليمون: إن إضافة القليل من عصير الليمون إلى معجون أسنانك يزيد من فعاليته في تنظيف أسنانك.
- زيت إكليل الجبل: استخدامه في غسول الفم يمنع تراكم البلاك.
الآثار السيئة لتراكم الجير على الأسنان
لقد تعرفت على المخاطر والأضرار الكثيرة التي يسببها جير الأسنان، فهو يضر بالأسنان والفم بشكل عام، وتتمثل هذه المخاطر فيما يلي.
- رائحة الفم الكريهة: تراكم البكتيريا في الفم هو السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة، وهو ما يعرف برائحة الفم الكريهة.
- تسوس الأسنان: تراكم الجير على الأسنان يؤدي إلى تسوس الأسنان، وهو ما يؤدي إلى تلف سطح الأسنان ويسبب تآكل المينا.
- التهاب اللثة: يعد التهاب اللثة من أخطر الأمور الناتجة عن تراكم الجير على الأسنان، بالإضافة إلى تكوين طبقة صفراء لزجة تحتوي على بكتيريا ضارة.
أهم النصائح للوقاية من الجير
وفي نهاية تجربتي سأقدم لك نصائح مهمة تساعدك على تجنب خطر الوقوع في الأذى الناتج عن تراكم جير الأسنان، لذا عليك اتباع ما يلي:
- الالتزام بتنظيف أسنانك يوميًا باستخدام فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان.
- تابع طبيب أسنانك للتأكد من صحة أسنانك.
- اختيار معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، واختيار فرشاة أسنان مناسبة وناعمة.
- الحرص على تناول الأطعمة والمشروبات الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C للحفاظ على صحة الفم والأسنان.
- لا تتناول كميات كبيرة من السكر يوميًا، وإذا قمت بذلك، عليك شطف فمك أو تنظيف أسنانك على الفور.
- اشربي كمية مناسبة من الماء، حوالي 8 أكواب من الماء يومياً، لإزالة الترسبات الكلسية بانتظام ومنع تراكمها.
- تناول الفواكه والخضروات مثل البطيخ والجزر أو البطيخ لأنها تزيد من إنتاج اللعاب لغسل الفم جيداً بالبكتيريا وإزالة البلاك.
- عدم الإكثار من شرب المنبهات أو الآيس كريم أو المشروبات الساخنة، حيث يجب شرب الأطعمة والمشروبات بدرجة حرارة مناسبة حتى لا تضر الأسنان.
- استخدم خيط تنظيف الأسنان لإزالة بقايا الطعام من بين الأسنان حتى لا يتراكم الجير ويسبب اصفرار الأسنان وتسوسها.
- التوقف عن التدخين، لما له من تأثير سلبي على صحة الأسنان واللثة بشكل عام.
يشكل جير الأسنان المتراكم مشكلة خطيرة على صحة الفم والأسنان، لذا يجب اتباع الطرق الطبيعية لإزالته، أو مراجعة طبيب الأسنان للوقاية من المشاكل.