تجربتي مع أصوات المعدة، أو ما يعرف في كثير من الدول العربية بأصوات المعدة، من المهم أن أذكرها كثيرا ولم أنتبه إليها، معتقدا أنها طبيعية ولا تعتبر أعراضا. أي شيء، لكنني كنت مخطئًا، ولذلك قررت أن أشارك تجربتي من خلال …
تجربتي مع أصوات المعدة
كنت أعاني من أصوات المعدة منذ فترة واعتقدت كغيري من الناس أنها أصوات طبيعية ناتجة عن عمليات مهمة في الجسم وبالتالي لا ضرر منها، ولكن عندما بدأت في الزيادة حتى أصبحت مزمنة، حدث شيء ما هذا ما أثار اهتمامي وقررت الذهاب إلى الطبيب للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية.
وبعد الذهاب إلى الطبيب بعد الفحص أخبرني أن هذه الأصوات هي لأسباب طبية، لكن لحسن الحظ لا يزال الأمر على حاله حتى الآن، ونصحني باستخدام نصائح لتقليلها، وفي سياق ذلك ، أبدأ بسرد تفاصيل التجربة بأصوات معدتي.
أسباب أصوات المعدة
من خلال تجربتي لأصوات المعدة وجدت أن هناك عدة أسباب، أحد الأعراض هو صدور هذه الأصوات من الطبيب وقمت ببحث مفصل بعد ذلك، وجدت أن أسباب أصوات المعدة تنقسم على النحو التالي:
أولا: الأسباب الطبيعية
أما الأسباب الطبيعية التي عرفتها من خلال تجربتي لأصوات المعدة، والتي لا تتطلب أي اهتمام، فهي:
1- عملية الهضم
عملية الهضم أو “التمعج” والتي تحدث بعد تناول الطعام ونزوله إلى الأمعاء، حيث يتم إطلاق الإنزيمات الهاضمة، ومن ثم تجف جدران الأمعاء وتنكمش استعداداً لعملية الهضم، مما ينتج عنه. حركة الغازات وقيء الطعام، وكل هذا يسبب أصواتاً في المعدة.
2- الشعور بالجوع
من أكثر الأوقات التي يتم فيها إصدار أصوات من المعدة عند معظم الأشخاص هو عندما يشعرون بالجوع أو عند الصيام، ويعود ذلك إلى قيام الدماغ بإرسال إشارات إلى الأمعاء، مما يدفعها إلى إفراز إنزيمات هاضمة كوسيلة للتحضير لتلقي الطعام. . ، ولا تتوقف هذه الأصوات حتى يأكلوا.
ثانياً: أسباب غير طبيعية “مرضية”.
النوع الثاني من الأسباب، والتي لم أكن أعلم بها قبل تجربتي لأصوات المعدة، هي تلك التي تنشأ من عيوب أو مشاكل مؤقتة أو مرض في الجسم، وهذه الحالات هي كما يلي.
1- حدوث الإسهال
في حالة الإسهال، تبدأ جدران الأمعاء بالانقباض أكثر من المعتاد، وهو ما يعرف بالحركة التمعجية، مع وجود كميات كبيرة من الماء والغازات في الأمعاء، وكلها تعمل على إصدار أصوات المعدة.
2- سوء امتصاص الطعام
وفي بعض الحالات يمكن تناول بعض الأطعمة التي يصعب هضمها ومن ثم امتصاصها، وتبذل الأمعاء مجهوداً كبيراً في هذه الأنشطة، مما يسبب أصواتاً في المعدة بعد تناول الطعام.
3- عدم تحمل اللاكتوز
اللاكتوز هو السكر الموجود في الحليب، والذي يتم تكسيره بواسطة إنزيم اللاكتاز الموجود بشكل طبيعي في الجسم، ومع ذلك، يعاني بعض الأشخاص من نقص أو عدم إفراز هذا الإنزيم، وتعرف هذه الحالة بعدم تحمل اللاكتوز.
ونتيجة لذلك، عند تناول الحليب، يهضم الجسم جميع مكوناته، باستثناء سكر اللاكتوز، الذي يبقى في المعدة، ثم ينتقل إلى الأمعاء على شكله، لأنه لا يوجد شيء يمكن هضمه، حتى تتخمر البكتيريا المعوية. السكر الذي يسبب تكوين غاز الهيدروجين نتيجة التخمر.
تؤدي عملية تخمر اللاكتوز والمادة الناتجة إلى زيادة غير طبيعية في انقباض جدران الأمعاء، وكذلك حدوث تقلصات، وكلها تؤدي إلى زيادة حجم المعدة.
4- متلازمة القولون العصبي
تعتبر متلازمة القولون العصبي من أكثر الأسباب شيوعاً لأصوات البطن، وذلك بسبب زيادة التقلصات والمشاكل المعوية، والتي تسبب الإمساك أو الإسهال، والتجشؤ، وأصوات البطن.
ومن المهم أيضًا الإشارة إلى أنه في حالة التهاب القولون التقرحي من الممكن أن يحدث ما يسمى بتضخم القولون، وتشمل أعراضه الإحساس بالألم وانخفاض حجم الأمعاء، مما يتطلب ضرورة الذهاب إلى الطبيب.
5- التهاب وانسداد الأمعاء
نتيجة تناول طعام أو شراب ملوث بالبكتيريا، مما يسبب التهابًا في الأمعاء الدقيقة، مما يسبب أعراضًا مثل الألم والغثيان والقيء وبالطبع أصوات المعدة العالية.
بالإضافة إلى احتمالية حدوث انسداد في الأمعاء الدقيقة أو الغليظة بسبب صعوبة تحريك الطعام أو الفضلات على التوالي، مما يسبب الشعور بالألم وكذلك إصدار أصوات في المعدة.
أعراض مشاكل المعدة
وفي حالة عرض تجربتي مع أصوات البطن، يجب أن يكون مفهوما أنه عند ظهور الأعراض التالية المصاحبة لأصوات البطن، فهذا دليل على وجود مشاكل صحية، ويجب التوجه إلى الطبيب فورا:
- ارتفاع درجة الحرارة أو الحمى.
- الإمساك المزمن أو الإسهال.
- التعب والغثيان والقيء.
- براز دموي.
- حرقة في المعدة.
- الانتفاخ والغازات.
علاج أصوات المعدة
وبناء على تجربتي مع أصوات البطن، يجب الحذر من تناول أي دواء لم ينصح به الطبيب بعد الفحص وإجراء الفحوصات اللازمة، وذلك لتجنب تدهور الحالة الصحية السيئة، لذلك ينصح الطبيب بذلك تناول أي من العلاجات التالية:
- في حالة الانسداد المعوي، يتم إدخال أنبوب عبر الفم إلى الأمعاء لإزالة المادة المسببة للانسداد.
- تناول الأدوية اللازمة في حالة التهاب القولون التقرحي أو مرض كرون.
طرق تقليل أصوات المعدة
خلال تجربتي مع أصوات المعدة أخبرني الطبيب أن هناك ممارسات إذا اتبعت تساعد في تقليل أصوات المعدة وهي:
- الحد من تناول الأطعمة والمشروبات التي تسبب أصوات المعدة، مثل البروكلي والفاصوليا والمشروبات الغازية.
- تجنب تناول الحليب أو منتجات الألبان إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز.
- مضغ الطعام ببطء للمساعدة على الهضم، وكذلك منع الهواء من الدخول إلى الجهاز الهضمي.
ومن الضروري زيادة الوعي بصحة الإنسان، حتى يتمكن من فهم العلامات التي يخبرنا بها الجسم بطريقته الخاصة بوجود مشكلة، مثل أصوات المعدة التي يمكن أن تكون دليلاً على الإصابة بأمراض معينة.