الاكتئاب: يعاني معظم الأشخاص من تقلبات مزاجية مفاجئة ومستمرة، كما قد يتعرضون لبعض التغيرات الملحوظة في السلوك العام. وتشمل هذه الحالة بعض الأعراض الأخرى للهوس الاكتئابي والتي تثبت أن الشخص يعاني بالفعل من هذا المرض. ولكن ما هو الاكتئاب الهوسي (مفهومه) وكيف يمكن تشخيصه؟ ما هي أنواع الاكتئاب الموجودة وكيفية علاجها؟ وهذا ما سنتعرف عليه من خلال متابعة المقال التالي.
شرح أكواد القراءة…شرح أكواد القراءة غير المتوافقة مع الفهرس
ما هو الاكتئاب الهوسي؟
ويسمى (اضطراب ثنائي القطب) وهو عبارة عن تغيرات في الحالة المزاجية الطبيعية للشخص مصحوبة بحالات من ارتفاع الطاقة. كما أنه يؤثر على ذاكرة الشخص وتركيزه ومستوى نشاطه وقدرته على أداء المهام اليومية. وقد يعاني الشخص أيضًا من الهلوسة أو الذهان أو جنون العظمة. وهو أحد الأمراض التي تكون نتيجة لعوامل وراثية مختلفة أو بسبب خلل في وظائف العقل. تتراوح نوبات اضطرابات المزاج من خفيفة إلى شديدة. يمكن أن تحدث هذه الاضطرابات فجأة أو تدريجيًا.
“اقرأ أيضًا: ما هو تعريف الاكتئاب، وكيف تتعامل مع وفاة شخص عزيز عليك؟”
ما هي أنواع الاكتئاب الموجودة؟
هناك ثلاثة أنواع من الاكتئاب، والتي تختلف في تأثيرها على الحالة المزاجية. تتراوح هذه الحالات من التعافي إلى الإثارة. ويمكن التعرف على أنواعه على النحو التالي:
حلقات الهوس
تستمر هذه الحالة لمدة سبعة أيام تقريبًا. لكن في هذه الحالة قد يحتاج الشخص المصاب إلى رعاية طبية تحت إشراف طبيب مختص.
نوبات الاكتئاب
قد يعاني الشخص المصاب باضطراب المزاج من أعراض نوبات الاكتئاب لمدة عامين على الأقل. أو لمدة سنة واحدة عند الأطفال والشباب. وهو اضطراب دوروية المزاج الذي يؤدي إلى تقلبات مزاجية متغيرة.
نوبات الهوس الخفيف
الفرق بين نوبات الهوس الشديدة والهوس الخفيف هو درجة شدتها. في الهوس الخفيف لا توجد أعراض الذهان أو الهلوسة. بالإضافة إلى ذلك، لا يوجد أي تأثير سلبي لأعراضه على العمل والوظائف الاجتماعية.
“اقرأ أيضا: النظام الغذائي لمرضى الروماتيزم والإسعافات الأولية لنوبة الصرع”.
كيف يمكن تشخيص الاكتئاب الهوسي؟
لا يوجد اختبار معملي أو طريقة تصوير للدماغ لتشخيص الاكتئاب الهوسي. ولكن بعد الفحص البدني، سيقوم الطبيب المعالج بتقييم الأعراض التي يعاني منها الشخص المصاب، وتحديد التاريخ العائلي للمرض وإجراء بعض الاختبارات لاستبعاد الأسباب الأخرى للمرض. كما يمكن للطبيب التحدث مع أفراد عائلة الضحية لمعرفة تفاصيل حول التغييرات الجديدة فيه. ويؤثر هذا الاضطراب على التفكير والحكمة والسلوك الاجتماعي بطرق يمكن أن تسبب مشاكل خطيرة للمريض. ولذلك، فإن التشخيص المبكر والعلاج المناسب الفعال مهمان جدًا في حالات الهوس الاكتئابي.
أهم الأسئلة التي يطرحها مريض الإكتئاب الهوسي
لكن الأطباء يجدون أحيانًا صعوبة في التمييز بين مرض الهوس الاكتئابي والاكتئاب. هذا يمكن أن يؤدي إلى تشخيص غير صحيح. لكن هنا يجب على المصاب بالاضطراب أن يطلب المساعدة فور شعوره بحالة مزاجية سيئة. يؤثر الاكتئاب على الصحة بشكل سلبي بشكل عام. ومع ذلك، عندما يشعر الشخص المصاب بارتفاع الحالة المزاجية، فإنه يمكن أن يتحسن بشكل استثنائي. يمكن لبعض مضادات الاكتئاب أيضًا أن تؤدي إلى نوبة هوس أو هوس خفيف إذا كان المريض عرضة لذلك. ومن أهم الأسئلة التي يطرحها الطبيب على المصاب للتأكد من الأعراض هي:
- ما هو تاريخ عائلتك من المرض أو حالات الصحة العقلية الأخرى؟
- هل هناك أي حالات أخرى تؤثر على صحتك العقلية أو الجسدية؟
- هل تناولت أي أدوية أو عقاقير أو مواد أخرى؟
- هل جربت بالفعل مضادات الاكتئاب ولم تجد نفعًا؟
“اقرأ أيضًا: متى تختفي أعراض أدوية الاكتئاب وفوائد عصير الليمون.”
ما هي أعراض الهوس الاكتئابي؟
يعاني الشخص المصاب باضطراب الهوس الاكتئابي من تغيرات غير عادية في سلوكه العام ومزاجه. ولذلك تظهر عليه العديد من الأعراض التي تدل على إصابته بالمرض. وأهم هذه الأعراض ما يلي:
- أشعر بالسعادة والرضا.
- الحساسية الشديدة تجاه المواقف المختلفة.
- الشعور المستمر بالنعاس وعدم القدرة على النوم.
- وكذلك فقدان الشهية.
- تحدث بسرعة عن أشياء مختلفة في نفس الوقت.
- الشعور بتسابق الأفكار.
- الإفراط في الأكل وإنفاق الكثير من المال.
- أشعر بالقوة والاختلاف والانفصال عن الآخرين.
- يشعر الشخص المصاب باضطراب الهوس الاكتئابي بالإحباط والحزن والقلق واليأس.
- صعوبة في النوم أو البقاء نائماً لساعات طويلة وعدم القدرة على الاستيقاظ مبكراً.
- زيادة ملحوظة في الوزن أو فقدان شديد في الوزن.
- – قلة الرغبة في الكلام والميل إلى التحدث ببطء شديد.
- وأيضاً عدم القدرة على التذكر والتركيز واتخاذ القرارات.
- عدم القدرة على أداء المهام البسيطة.
- – قلة الاهتمام بالأنشطة اليومية، والتفكير المستمر بالموت والانتحار.
- استمرار الأعراض الجسدية، مثل الصداع، وعسر الهضم، والألم المزمن، وعدم الاستجابة للعلاج.
ولكن أثناء الهوس، يمكن أن يؤدي المزاج المرتفع أو المنخفض للغاية إلى الهلوسة أو الأوهام، المعروفة باسم الذهان. عندما يعتقد الضحية أنه ارتكب جريمة أو تعرض لخراب مالي. يستطيع أن يرى أو يسمع أو يشم أشياء غير موجودة في الواقع.
“اقرأ أيضًا: شاطئ نيانج نيانج، الحاسة السادسة”
ما هو علاج الاكتئاب الهوسي؟
تتضمن خطة العلاج لهذا الاضطراب مزيجًا من العلاج الدوائي والعلاج النفسي (العلاج بالكلام). لأنه يساعد الشخص المصاب بالاكتئاب الهوسي على المضي قدمًا في حياته. هذه النوبات يمكن أن تستمر مدى الحياة. ولذلك قد يعاني المصاب من أعراض طويلة الأمد. ولكن العلاج يساعد في التغلب على هذه الأعراض ويكون كالتالي:
العلاج من الإدمان
تساعد بعض الأدوية المصاب على السيطرة على أعراض المرض. لكن قد يحتاج المصاب إلى تجربة أدوية مختلفة والمتابعة مع طبيب متخصص للحصول على الدواء الأمثل للعلاج. لأن الأدوية المستخدمة في هذه الحالات يجب أن تشمل مثبتات المزاج مثل (الليثيوم) ومضادات الاكتئاب والمهدئات لتثبيت النوم.
العلاج النفسي
ويسمى العلاج النفسي للمريض (العلاج بالكلام). وهي إحدى الخطط العلاجية الفعالة للمصابين. يشمل العلاج النفسي العديد من التقنيات العلاجية التي تساعد الشخص المصاب على التعرف على أهم التغيرات السلوكية والفكرية. ويشمل العلاج السلوكي المعرفي (CTB). وكذلك التثقيف النفسي والنظم الاجتماعية والعلاج العلاجي (IPSRT).
العلاج بالصدمة الكهربائية
يساعد العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT) الشخص المصاب على تحفيز الدماغ والتخلص من أعراض اضطراب الهوس الاكتئابي الشديد. كما أنه علاج فعال في حالات الانتحار. ويكون المصاب تحت التخدير وهو في أمان تام.
التحفيز المغناطيسي الجمجمة
هذا النوع من العلاج يحفز الجمجمة من خلال الموجات المغناطيسية (TMS). ويصاب به المصاب لمدة شهر وهو مستيقظ. ويتم ذلك من خلال جهاز يشبه جهاز تنظيم ضربات القلب الذي يرسل نبضات كهربائية خفيفة إلى الدماغ من خلال العصب المبهم. ويمكن أيضًا أن يتم ذلك من خلال التحفيز العميق للدماغ، حيث يقوم الطبيب بزرع أقطاب كهربائية في مناطق محددة من الدماغ لتوصيل نبضات كهربائية تساعد في تنظيم نشاط الدماغ غير الطبيعي.
“اقرأي أيضاً: كيفية وضع كريم الأساس”
أهم النصائح التي يجب اتباعها بعد علاج الاكتئاب الهوسي
بعد أن يتلقى المصاب العلاج من المرض، يجب عليه اتباع النصائح التالية لتجنب المضاعفات:
- ممارسة الرياضة بانتظام في الهواء الطلق. وأهم التمارين هي المشي السريع أو الجري أو السباحة. حيث يساعد ذلك على تحسين الحالة الصحية للقلب والدماغ. يعمل على التخلص من القلق والتوتر. كما أنه يساعد في علاج مشاكل النوم.
- التواصل الدائم مع الأصدقاء والأقارب والمقربين. لأن ذلك يساعد على رفع الروح المعنوية والتخلص من الإحباط والحزن.
- الثقافة والمعرفة الجيدة بالمرض والتواصل مع من لديهم تجارب مماثلة للتغلب عليه والتعامل الجيد مع الاكتئاب.
- قم بتدوين يومياتك لتعرف وتدرس حالتك المزاجية جيدا. لأن ذلك يساعد على إدارة أعراض المرض بشكل جيد.
الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بالاكتئاب الهوسي
أظهرت الدراسات العلمية التي أجراها المعهد الوطني للصحة العقلية أن أعراض اضطرابات الهوس الاكتئابي تظهر غالبًا بين سن الثامنة عشرة والتاسعة والعشرين. ولكن يمكن لأي شخص أن يصاب بهذا الاضطراب في أي عمر. وكذلك الطفولة والمراهقة.
كيف نشعر بالاكتئاب من خلال تجارب الآخرين؟
هناك العديد من الأشخاص الذين مروا بتجربة التعايش مع الاكتئاب، ومن أهم هذه التجارب ما يلي:
“لقد وجدت أن اكتئابي مثير ومظلم ومؤلم. ووجدت أن فوائده الرئيسية هي إحساسي بالطاقة والإبداع لفترات طويلة من الزمن. “لم أكن أدرك أن هذا كان هوسًا.”
“ميلسا”
في الواقع، يؤثر هذا الاضطراب على معظم جوانب الحياة اليومية للشخص المصاب. بما في ذلك مستوى الطاقة والقدرة على النوم:
“لا أستطيع تحريك جسدي. أود أن أنام عشر أو حتى اثنتي عشرة ساعة في اليوم.”
ويؤثر هذا المرض بشكل كبير على انفعالات الشخص المصاب. هذه إحدى التجارب التي يتقاسمها العديد من المصابين:
“يتقلب احترام الجميع لذاتهم إلى حد ما. ولكن مع الاكتئاب، يمكنك أن تشعر وكأنك على قمة العالم. وكأنك لم ترتكب أي خطأ. تشعر وكأنك “الأفضل” في كل شيء. بينما في نفس اللحظة تشعر باليأس التام وتضرب نفسك.” “يحكم على”
إلى هنا وصلنا إلى نهاية مقالتنا عن الاكتئاب الهوسي. وقد عرضنا الأنواع الرئيسية لمرض الاكتئاب الهوسي وأعراضه وكيفية تشخيصه وكيفية علاجه. مع 4 نصائح للتخلص من تأثيره. لكن عليك طلب المساعدة الطبية عندما تشعر بتقلبات مزاجية للحصول على التشخيص الصحيح. والتي يمكن أن تساعد في إدارة أعراض المرض ومنع المضاعفات طويلة المدى.