النظام الغذائي لمرضى سرطان المبيض هو نظام قائم على النظام الغذائي، لذا تكمن أهمية هذا النظام الغذائي في الفوائد العديدة والتأثيرات الإيجابية المتنوعة التي يجلبها على صحة وتغذية مريضات سرطان المبيض.
أهمية النظام الغذائي لمرضى سرطان المبيض
العوامل الهامة للنظام الغذائي لسرطان المبيضتكمن أهمية النظام الغذائي لسرطان المبيض في الفوائد الصحية والغذائية التي يقدمها للمصابين به، والتي تتمثل فيما يلي:
لتزويد الجسم بالطاقة اللازمة لمحاربة مرض السرطان
للحفاظ على الصحة والتغذية لدى مريضات سرطان المبيض، يجب تلبية الاحتياجات الغذائية الشخصية واحتياجات الجسم من السعرات الحرارية. وذلك لأن النساء المصابات بسرطان المبيض قد يجدن صعوبة في تناول ما يكفي من السعرات الحرارية والحصول على ما يكفي من البروتين بعد العلاج بسبب شعورهن بالشبع بسبب الانتفاخ أو الإمساك، لذا فإن الوجبات الصغيرة المتكررة التي يقدمها النظام الغذائي لمرضى سرطان المبيض يمكن أن تلبي احتياجات الجسم من الطاقة والبروتين.
النظام الغذائي لسرطان المبيض يضمن التوازن الغذائي
تكمن أهمية النظام الغذائي لسرطان المبيض في أن له فوائد في موازنة تغذية المرضى، مما يضمن تحسين الصحة للذين يخضعون للعلاج الكيميائي، حيث أن النظام الغذائي المتوازن يشمل جميع أو معظم المجموعات الغذائية الست:
بروتين.
الكربوهيدرات.
الدهون.
الفيتامينات.
المعادن.
ماء.
وهذا يعني أن العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم يجب الحصول عليها من خلال النظام الغذائي وليس من خلال المكملات الغذائية، لأنها في حالتها المختلطة يكون لها تأثير أكبر على الجسم، حيث أن الجسم يجيد التعامل معها، وهو ليس كذلك. ويُنصح بتناول المكملات الغذائية إلا في بعض الحالات الخاصة. ، مثل:
نقص شديد.
لديه مشاكل في الامتصاص.
يعاني الجسم من شدة إفرازاته.
النظام الغذائي لمرضى سرطان المبيض يحافظ على الوزن المثالي
ومن أهمية النظام الغذائي لمرضى سرطان المبيض أن له فوائد في الوصول إلى وزنهن المثالي أو الصحي من خلال التغذية التي تعتني بالعناصر الأساسية، كما تعمل على تحسين صحة الخاضعات للعلاج الكيميائي. في الواقع، الوزن المثالي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، كما يمكن أن يقلل من شدة الأعراض المصاحبة له، حيث أن الوزن الزائد يسبب عائقاً أمام تدفق الطاقة في جميع أجزاء الجسم، وخاصة المبايض، حيث تتراكم الدهون على أنسجته، مما يسبب ضعف التروية ومن ثم إضعاف مقاومته للسرطان، بالإضافة إلى أن السمنة ترتبط بالعديد من الأمراض، مثل:
السكري.
تليف الكبد.
ارتفاع ضغط الدم.
مرض قلبي.
فهذه الأمراض ترهق الجسم أو تدمره وتجعله عرضة للإصابة بالسرطان.
النظام الغذائي يساعد على التغلب على الأمراض الجانبية
تكمن أهمية النظام الغذائي لسرطان المبيض في أن له فوائد في علاج أو تحسين الأعراض الغذائية للمريضات، كما أنه يضمن تحسين الصحة في الجهاز الهضمي لدى النساء المصابات بسرطان المبيض، وقد تتعرض النساء اللاتي يخضعن لعلاج سرطان المبيض لبعض الآثار الجانبية في السبيل الهضمي. النظام، والذي يتضمن:
غثيان.
القيء.
إسهال.
حرقة في المعدة.
الانتفاخ.
إمساك.
غازات.
انسداد معوي.
التشبع المبكر.
الشبع المبكر هو الشعور بالامتلاء بعد تناول كميات صغيرة جدًا أو غير كافية من الطعام. كل هذه المشاكل الهضمية يمكن أن تؤثر على الحالة التغذوية للمرأة وكذلك رغبتها في تناول الطعام. هذه المشاكل شائعة نسبيًا أثناء وبعد علاج سرطان المبيض، ويمكن تقليل شدتها من خلال اتباع نظام غذائي للمرضى المصابين بسرطان المبيض.” النظام الغذائي لمرضى سرطان البنكرياس”
مكونات النظام الغذائي لمرضى سرطان المبيض
الفوائد الرئيسية للنظام الغذائي لسرطان المبيضوتكمن أهمية النظام الغذائي لمرضى سرطان المبيض في توفيره لكل أو معظم العناصر التي يحتاجها الجسم لتغذية المريضة، وبالتالي ضمان تحسين الصحة لمن تخضع لهذا النظام الغذائي.
الأطعمة البروتينية في النظام الغذائي لمرضى سرطان المبيض
البيض أو بياض البيض.
اللحوم: الدواجن أو الأسماك والمحاريات بدون قشر.
زبدة الجوز.
البقوليات، مثل: العدس، أو الفول، أو الصويا، أو البازلاء.
المكسرات أو البذور.
منتجات الألبان: الزبادي أو الجبن والحليب.
الكربوهيدرات في النظام الغذائي لمرضى سرطان المبيض
الفاكهة.
الحبوب الكاملة، مثل: الشوفان، أو الشعير، أو الأرز البني.
المعكرونة المصنوعة من القمح الكامل.
الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة.
الخضروات النشوية: البطاطا الحلوة أو البطاطس.
الدهون الصحية في النظام الغذائي
زيت الزيتون.
زبدة الجوز.
أفوكادو.
المكسرات.
بذور.
كما يجب أن يتضمن النظام الغذائي لمرضى سرطان المبيض شرب كمية مناسبة من الماء، بما لا يقل عن ثلاثة أكواب كبيرة يومياً.” النظام الغذائي لمرضى سرطان الرئة”
النظام الغذائي لأعراض سرطان المبيض
التغذية والصحة لمرضى سرطان المبيضتكمن أهمية النظام الغذائي لأعراض سرطان المبيض في أن له فوائد في علاج وتحسين الأعراض الغذائية لدى المريضات، حيث يعتمد النظام الغذائي على وجبات صغيرة موزعة على مدار اليوم لتجنب تناول كميات كبيرة تؤدي إلى سوء الهضم. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز، يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من اللاكتوز، مثل حليب البقر والآيس كريم.
التغلب على الانتفاخ لدى مريضات سرطان المبيض
تجنب المصاصات والمشروبات الغازية مثل الصودا ومضغها وفمك مفتوح، فكلها يمكن أن تسبب ابتلاع الهواء وتساهم في الانتفاخ. يجب عليك أيضًا تجنب الوجبات الدهنية التي يتم هضمها ببطء وبالتالي يمكن أن تؤدي إلى الانتفاخ. كما أن بعض الأطعمة الصحية تسبب الغازات، ومنها:
فول.
بروكلي.
قرنبيط.
كرنب.
الفجل.
بسبب احتوائها على معدن الكبريت المرتبط بالرافينوز، وبما أن الرافينوز عبارة عن كربوهيدرات يصعب على الجسم تكسيرها، يفضل الحد من هذه الأطعمة إذا شعر المريض بالانتفاخ، أو يمكن تقليل تأثيرها عن طريق طبخها جيداً، لأن ويساعد الطبخ على تكسير هذه المركبات.
التغلب على الإمساك لدى مريضات سرطان المبيض
شرب ما لا يقل عن 80 أوقية من السوائل يوميا، والحفاظ على النشاط البدني عن طريق ممارسة التمارين الرياضية منخفضة الشدة، مثل المشي يوميا لمدة 20 إلى 30 دقيقة، لأن المشي يحسن حركة الجهاز الهضمي وإذا كانت المريضة المصابة بسرطان المبيض ليست في خطر الإصابة بانسداد الأمعاء الدقيقة: ويفضل تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل:
الفاكهة.
خضروات.
كل الحبوب.
فول.
المكسرات.
بذور.
ويفضل أن يحتوي النظام الغذائي لمرضى السرطان على ما لا يقل عن 25 إلى 35 جرامًا من الألياف يوميًا. إذا كان الإمساك شديداً، بحيث لا يستجيب للطعام من النظام الغذائي لمرضى السرطان، فمن الممكن الافتراض:
مكملات الألياف.
المسهلات المنشطة.
المسهلات الاسموزية.
البراز.
التغلب على الإسهال لدى مريضات سرطان المبيض
شرب الكثير من السوائل خلال اليوم.
اشرب كوبًا واحدًا على الأقل من السوائل بعد كل حركة أمعاء رخوة.
تجنب المشروبات السكرية (بما في ذلك العصائر).
تجنب الكافيين، لما له من تأثير سيء على الإسهال.
يقلل من الألياف غير القابلة للذوبان مثل قشر الفاكهة.
تناول الألياف القابلة للذوبان: الأرز والموز والشوفان وعصير التفاح.
تجنب الأطعمة الدهنية والتقليل من تناول الحلويات.
التغلب على خطر انسداد الأمعاء لدى مريضات سرطان المبيض
يؤدي انسداد الأمعاء إلى منع مرور الطعام والسوائل عبر الأمعاء، ويحدث أحيانًا عند النساء المصابات بسرطان المبيض. ومن الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كان المريض معرضًا لخطر الإصابة بانسداد الأمعاء الدقيقة ما يلي:
كوكتيل فواكه.
جوزة الهند.
الخضار النيئة.
الذرة.
الفطر المطبوخ أو الخام.
طماطم مسلوقة.
قشور البطاطس.
كرنب.
فول.
بازيلاء.
البقوليات.
الحبوب الكاملة الخشنة.
نخالة.
أي حبوب أو بذور أو بهارات كاملة.
الفشار.
لحم ملفوف.
زبدة الفول السوداني.
المكسرات.
يجب تجنب هذه الأطعمة فقط إذا كان هناك خطر انسداد الأمعاء.” الدليل الصحي لمرضى السرطان”
النظام الغذائي لمرضى سرطان المبيض الخاضعين للعلاج
هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في توفير الطاقة لمرضى سرطان المبيض أثناء خضوعهم للعلاج أو الجراحة لسرطان المبيض.
الزبادي لمرضى سرطان المبيض
يعتبر المكون الغذائي المثالي للمقبلات في عمليات استئصال المبيض، حيث أنه يتمتع بالعديد من المميزات التي تجعله مثاليًا:
غني بالبروتين.
سلس.
رطوبة.
من السهل تناول الطعام.
خالية من الألياف.
زبدة الفول السوداني لمرضى سرطان المبيض
الدهون الصحية
يحتوي على البروتين
من السهل مزجها مع العصائر أو دقيق الشوفان أو دهنها على الخبز المحمص أو صلصة التفاح.
البيض لمرضى سرطان المبيض
غني بالبروتين.
هضمها بسهولة.
ويمكن تناوله بأشكال عديدة: مقلي أو مسلوق، مما يضمن تجديد النشاط للمريض.
الموز لمرضى سرطان المبيض
فاكهة طازجة.
يحتوي على فيتامينات.
يحتوي على ألياف قابلة للذوبان.
غني بالكربوهيدرات لتزويد الجسم بالطاقة.
الجبن القريش لمرضى سرطان المبيض
غني بالبروتين.
ناعمة وسهلة الأكل.
وهو خالي من الألياف الغذائية ويعتبر خياراً جيداً للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالانسداد المعوي.
الرز
مفيد للمعدة والجهاز الهضمي.
مصدر جيد للسعرات الحرارية والكربوهيدرات أثناء العلاج.
الأطعمة التي يجب تجنبها لمرضى سرطان المبيض
من المهم أن يتضمن النظام الغذائي لمرضى سرطان المبيض تحذيرات وأضرار لبعض الأطعمة لأن هذه الأطعمة تزيل فوائد بعض علاجات العلاج الكيميائي أو تضر بصحة وتغذية المرأة المصابة بسرطان المبيض.
جريب فروت
مثل الجريب فروت أو البرتقال، تتداخل بعض الأدوية الكيميائية المستخدمة في علاج سرطان المبيض.
اللحوم النيئة أو غير المطبوخة جيدًا
يمكن أن يؤثر العلاج الكيميائي على جهاز المناعة لدى المرأة وقدرتها على مكافحة العدوى، لذا لا ينبغي لها تناول المأكولات البحرية أو اللحوم النيئة أو غير المطبوخة جيدًا، والتي قد تحتوي على بكتيريا، لأن العدوى المنقولة بالغذاء قد يكون من الصعب مقاومتها بسبب ضعف جهاز المناعة. يمكن أن تؤدي العدوى أثناء الجراحة أو العلاج الكيميائي أيضًا إلى تأخير علاج السرطان.يمكن محاربة سرطان المبيض من خلال اتباع نظام غذائي مهم يعكس صحة مريضة سرطان المبيض وله فوائد غذائية كبيرة للمصابين.