مكمل غذائي سيليمارين. يعتبر من المكملات الغذائية المستخدمة لعلاج أمراض الكبد بشكل خاص، حيث أنه مضاد قوي للأكسدة. ما هو ومن أين يتم استخراجه؟ وما هي الفوائد الرئيسية التي يقدمها لمن يستخدمه؟ هل الاستخدام له أي آثار جانبية؟ وما هي موانع الاستعمال والتحذيرات المصاحبة لاستخدامه؟ وماذا عن أشكاله الصيدلانية والبدائل المستخدمة بدلا منه؟
ما هي مكملات سيليمارين؟
سيليمارين هو مكمل غذائيالسيليمارين هو مكمل غذائي مستخرج من عشبة الشوك الحليب، حيث أن السيليمارين هو المركب النشط. ويعتبر هذا المركب من مضادات الأكسدة القوية ويتركز تأثيره على خلايا الكبد من خلال حمايتها من التأثيرات الضارة للجذور الحرة. وهذا ما يفسر سبب استخدام السيليمارين كمكمل غذائي خاص في علاج أمراض الكبد، ويتوفر المركب على شكل كبسولات جيلاتينية رخوة، لذلك يتم تناول هذا المكمل عن طريق الفم عن طريق البلع.
مما تتكون أقراص سيليمارين؟
أقراص سيليمارينتتكون أقراص السيليمارين في صورتها الصيدلانية من عدة مركبات بالإضافة إلى السيليمارين، والجدول التالي يوضح التراكيز الدوائية لأقراص السيليمارين.
اسم المركب الكيميائي | التركيز المركب من قرص سيليمارين | دوره الوظيفي |
| مركب سيليمارين | 200 ملغ | يعمل كمضاد للأكسدة لحماية خلايا الكبد من الجذور الحرة. |
| أسيتيل سيستئين | 200 ملغ | يعمل على تعديل التأثيرات السامة لبعض المركبات مثل الباراسيتامول عن طريق تحفيز التأثير الجانبي. |
| فيتامين ه | 10 ملغ | ويعتبر أحد مضادات الأكسدة القوية التي تعمل على تحييد تأثيرات الأكاسيد التي تشوه الحمض النووي في نوى خلايا الكبد. |
| صبغة بيتا كاروتين | 0.5 ملغ | تعمل خلايا الجسم على تحويل البيتا كاروتين إلى فيتامين أ، لما لهذه الصبغة من أهمية كبيرة في المسار الصحيح للتفاعلات الحيوية. |
| حمض الاسكوربيك | 30 ملغ | يقلل من حجم الضرر الذي يلحق بالكبد بسبب ضغط الأكاسيد الحرة. |
| عنصر السيلينيوم | 18.3 ملغ | يتم إضافته كأثر بسيط لأنه يعتقد أنه ضروري في عملية تحفيز الاستجابات الخلوية. |
| عنصر الزنك | 3.65 ملغ | يعمل الزنك على تقوية خلايا الكبد وزيادة تحملها للضغط. |
أنظر أيضا:
الجرعة المعتادة من المكمل الغذائي سيليمارين:
هناك نوعان من السيليمارين، والجرعة الطبية لكل منهما هي كما يلي:
- كبسولات سيليمارين:
كبسولة واحدة لكل جرعة، تؤخذ على ثلاث جرعات منفصلة يومياً، بعد الوجبات.
- أكياس سيلميارين:
يؤخذ كيس واحد لكل جرعة بحيث يكون عدد الجرعات من هذه الأكياس خلال اليوم ثلاث جرعات يرافقها وقت الأكل، ويتم تناول أكياس سيليمارين عن طريق إذابة محتويات الكيس بشكل كامل في الماء البارد مع مراعاة حتى لا تبقى أي رواسب في قاع الكوب ثم اشربه على الفور.
وقد يتم زيادة الجرعات في بعض الحالات الحادة التي تكون فيها كمية السموم مرتفعة وتتطلب تدخلاً غير عادي، ويجب أن تخضع هذه الزيادة لإشراف طبي.
أشكال المكمل الغذائي السيليمارين وبدائله:
هناك شكلين متاحين من السيليمارين، والفرق في التركيب هو كما يلي:
يشير الرقم 140 إلى تركيز مركب السيليمارين الموجود في القرص، ويحتوي هذا القرص على السيليمارين في صورته النقية دون دمج مركبات أخرى معه.
- سيليمارين بلس:
ويبلغ تركيز السيليمارين 120، وهو مدعم بمركبات أخرى تزيد من فعاليته.
بديل السيليمارين
هناك عدد من المكملات الغذائية التي تشبه في تأثيرها مادة السيليمارين، والتي لا ينبغي تناولها معه، لئلا تسبب تأثيراً مفرطاً على خلايا الكبد، مما يؤدي إلى نتائج سلبية. وهذه المكملات هي:
- كبسولات هيبافورت .
- دواء هيباماكس بلس.
- مركبة ليجالون.
“أنظر أيضا:
فوائد سيليمارين
فوائد سيليمارينجميع فوائد سيليمارين تدور حول الكبد. وقد لوحظ أن هذا المكمل له تأثير مباشر على خلايا الكبد. ومن بين أهم 5 فوائد لمستخلص نبات الشوك الحليب ما يلي:
يذيب الدهون المتراكمة فوق الكبد
تؤدي الدهون التي تتراكم على الكبد إلى تندب خلاياه، مما يؤدي إلى تليف الكبد بشكل كامل. وقد تبين أن السيليمارين من خلال خصائصه المضادة للأكسدة يمكن أن يزيد من مقاومة خلايا الكبد ويساعدها على تحمل ضغط الدهون المتراكمة. كما أن للمكملات الغذائية القدرة على زيادة طاقة الخلايا، مما يساعدها على حرق الدهون أو هضمها.
قمع سرطان الكبد
إن الإجهاد الزائد الذي تسببه الجذور الحرة، خاصة عند التعرض للتليف وعدم اتباع نظام غذائي صحي، يمكن أن يتسبب في دخول الخلايا إلى المرحلة السرطانية، ولذلك يمكن تقليل هذه النتيجة عن طريق اتباع جرعات منتظمة من السيليمارين.
يحمي الكبد من السموم
تسبب بعض السموم الغذائية ضررًا كاملاً لخلايا الكبد، وفي مثل هذه الحالة يمكن استخدام السيليمارين لتقليل شدة سمية خلايا الكبد.
زيادة مناعة الكبد لمقاومة العدوى الوبائية
لا يؤثر السيليمارين على فيروس التهاب الكبد C بشكل مباشر، لكنه يزيد من مقاومة الخلايا ويساعدها على زيادة المقاومة، لذلك يتم تناوله كمساعد لأدوية علاج التهاب الكبد C، وليس كبديل لها.
زيادة قدرة الكبد على التحمل أثناء ممارسة الرياضة
يوصف السيليمارين للرياضيين، وخاصة لاعبي كمال الأجسام، لأن الكبد يتعرض للإجهاد أثناء ممارسة التمارين الرياضية الشاقة، لذلك يتم تناول هذا المكمل الغذائي لزيادة قدرة الكبد على تحمل الضغط الذي يتعرض له أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
“واصل القراءة:
المكمل الغذائي السيليمارين وآثاره الجانبية
بشكل عام، يعتبر السيليمارين آمنًا إذا تم اتباع الجرعات الموصى بها، لكنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية الطفيفة، مثل:
- ظهور طفح جلدي نتيجة حساسية الدم، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من أمراض الحساسية المزمنة.
- التعرض للإمساك الشديد، والذي يمكن أن يسبب البواسير إذا تم تجاهله. يحدث هذا عادةً للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الألياف.
- سهولة الإصابة بالجروح التي تتميز بالنزيف الشديد، وذلك لأن المكمل الغذائي سيليمارين يمكن أن يسبب انخفاضًا في نسبة الصفائح الدموية.
- احتمالية الإصابة بالدوخة أو فقدان الوعي في بعض الحالات نتيجة التفاعل الدوائي بين المكمل الغذائي سيليمارين وبعض الأدوية الأخرى.
- الشعور بآلام في العضلات أو آلام في المفاصل، حيث يمكن للمكمل الغذائي سيليمارين أن يؤثر سلباً على النظام الهرموني في الجسم.
- الصداع المزمن مع الشعور بالتشنج العصبي الذي يتركز في منطقة الرأس.
- الشعور بألم في الأمعاء مع الرغبة في القيء.
“تبدو:
المكملات الغذائية وموانع سيليمارين
هناك عدد من موانع الاستعمال التي يجب على المرء توخي الحذر بشأنها وعدم البدء بتناول المكمل الغذائي سيليمارين دون استشارة طبية. فيما يلي 2 من موانع الاستخدام الرئيسية:
- مرضى السكري: يُعتقد أن السيليمارين يسبب اضطرابات في مستوى مرض السكري، حيث يعمل على خفضه. وإذا ترافق تناول أدوية السكري، يمكن أن يصل مستوى السكر في الدم إلى مستوى خطير من الانخفاض.
- النساء الحوامل والمرضعات: لم يتم استكمال الأبحاث على السيليمارين للتأكد من سلامته، لذا فإن تناوله في هذه الحالة يجب أن يكون تحت إشراف طبي.
تحذيرات من المكملات الغذائية سيليمارين
هناك بعض التحذيرات التي يجب مراعاتها عند تناول المكمل الغذائي سيليمارين لزيادة الحذر من التعرض للآثار الجانبية المحتملة. وهذه التحذيرات هي:
- لا يستخدم المكمل الغذائي سيليمارين للأطفال أقل من 12 سنة، حتى لا يسبب لهم ضرراً يؤثر على نموهم وتطورهم، إلا في بعض الحالات الخاصة التي يستبعدها الطبيب، في حالة الأطفال المصابين بأمراض الكبد.
- لا ينبغي استخدام المكمل الغذائي سيليمارين مع مرضى السكر إلا تحت إشراف طبي، لأنه يمكن أن يسبب انخفاضًا حادًا في نسبة السكر في الدم قد يؤدي إلى غيبوبة دماغية.
- إذا نسيت تناول جرعة من المكمل الغذائي سيليمارين في الوقت المحدد، فيجب عليك استبدالها بسرعة إلا إذا اقترب موعد الجرعة التالية.
- ويجب مراعاة تاريخ انتهاء صلاحية المكمل الغذائي سيليمارين لأنه من الممكن أن يتحول إلى مركب سام يدمر الكبد ويسبب نتائج سلبية.
الأسئلة المتداولة بخصوص المكمل الغذائي سيليمارين
من بين الأسئلة الأكثر شيوعًا التي يطرحها الناس حول المكمل الغذائي سيليمارين ما يلي:
ما فائدة السيليمارين؟
وميزة المكمل الغذائي السيليمارنين أنه مضاد للأكسدة، لذا فهو مفيد للجسم كله، ولكن وجد أن معظم تأثيره يتركز في الكبد، مما يجعله علاجاً فعالاً لأمراض الكبد.
أين يوجد السيليمارين؟
يتم استخراج السيليمارين بشكل أساسي من بذور نبات الشوك الحليبي، حيث يعتبر المركب النشط فيه ويعطيه قيمة طبية.
المكمل الغذائي سيليمارين هو علاج بديل يستخدم لدعم خلايا الكبد بسبب خصائصه المضادة للأكسدة، ويوجد منه عدة أشكال تجارية أشهرها سيليمارين بلس، الغني بالمزيد من المركبات التي تشترك معه في قدرته على تحييد الجذور الحرة. ويوفر استخدام هذا المكمل الغذائي العديد من الفوائد لمن يعانون من تليف الكبد أو تسممه أو تورمه، إلا أن استخدامه له بعض المحاذير التي يجب أخذها بعين الاعتبار.