لتتمتعي دائماً ببشرة ناعمة وصحية ونضرة، عليك اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة لتحصلي على بشرة نضرة ومشرقة في جميع الأوقات. لكن قبل البدء بالروتين، عليك معرفة وتحديد نوع بشرتك حتى تتمكني من استخدام ما يناسبها، كما تحتاجين إلى اتباع نظام غذائي صحي حتى تتمكني من الاستمتاع ببشرة صحية ومشرقة في جميع الأوقات.
روتين العناية بالبشرة
أنت بحاجة إلى إنشاء روتين يومي للبشرة حتى تتمكني من الحصول على بشرة جميلة وصحية تعكس جمالك الطبيعي. عليك اختيار المنتجات المناسبة لها والالتزام بالروتين اليومي.
كيف أحدد نوع بشرتي؟
يمكنك بسهولة تحديد نوع بشرتك. تكون البشرة الجافة مشدودة عند غسلها وأكثر عرضة للتشقق، بينما تكون رطبة ولامعة في كل مكان. في البشرة المختلطة تكون دهنية في منطقة الجبهة والأنف، أما المناطق المتبقية فهي جافة، بينما قد تعاني البشرة الحساسة في بعض المناطق.
روتين العناية بالبشرة في الصباح
- يجب عليك غسل وجهك جيداً بالمنظف المناسب لإزالة الأوساخ الموجودة على البشرة والزيوت المتراكمة.
- استخدمي التونر المناسب لموازنة البشرة وتقليل حجم المسام الكبيرة.
- استخدمي واقي الشمس لحماية البشرة بقوة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
روتين العناية بالبشرة في المساء
- قومي بإزالة جميع بقايا المكياج واستخدمي منتجًا مناسبًا لبشرتك.
- اغسلي وجهك مرة أخرى بمنظف الوجه بعد إزالة المكياج.
- استخدمي التونر لإعادة توازن بشرتك بعد الغسيل.
- استخدمي مصلًا لتحسين البشرة وإزالة البقع والتجاعيد وحل مشاكل الجلد.
- تأكد من وضع مرطب خفيف قبل النوم.
النظام الصحي
- عليك الاهتمام بالأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات، مما يجعلها ضرورية في حياتك اليومية. يجب عليك أيضًا شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على بشرتك رطبة ونضرة.
مع هذا الروتين اليومي للبشرة، ستتعلمين سر الحفاظ على بشرتك منتعشة ومشرقة طوال اليوم.