الأعراض الجسدية للاكتئاب. يُعرف الاكتئاب بأنه ظاهرة نفسية أو اضطراب مزاجي يتضمن عدة علامات وأعراض تتعلق بتقلب المزاج، حيث يفقد المريض السعادة والشغف بالحياة. ما هي أهم أعراض الاكتئاب لدى الشباب والرجال والنساء، وأهم أعراض الاكتئاب الجسدية، ومدى تأثيرها على حياة المريض.
شرح أكواد القراءة…شرح أكواد القراءة غير المتوافقة مع الفهرس
العلاقة بين الاكتئاب والأعراض الجسدية
تشيع الأعراض الجسدية لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب، وغالبًا ما تكون الأوجاع والآلام غير المبررة في الجسم من أعراض الاكتئاب. ويلاحظ أن مرضى الاكتئاب غالبا ما يراجعون العيادات الطبية والمراكز الصحية مع ظهور أعراض جسدية فقط واضطرابات دون أعراض نفسية، مما يجعل تشخيص الاكتئاب صعبا للغاية.
يتم تفسير الارتباط بين الاكتئاب والألم الجسدي من خلال تأثير الاكتئاب على الناقلات العصبية التي تفرز في الدماغ والجهاز العصبي، والتي يعتقد أنها مسؤولة عن استجابات المزاج والألم في الجسم. ويعزز هذا الاعتقاد أن إعطاء مضادات الاكتئاب، التي تمنع امتصاص ناقلات السيروتونين والأدرينالين، يقلل من الأعراض النفسية والجسدية المصاحبة.
يمكن أن تكون الأعراض الجسدية لدى مرضى الاكتئاب شديدة ويمكن أن تؤدي إلى آلام مزمنة، مما يعقد العلاج ويزيد من الاضطرابات النفسية والمزاجية.
قياس الأعراض الجسدية للاكتئاب
يعد مقياس هاملتون ومونتغمري من أكثر المقاييس استخدامًا لتقييم علامات الأعراض الجسدية والنفسية للاكتئاب، وقد تم بالفعل استخدام هذه المقاييس في التجارب السريرية لتشخيص الاكتئاب وتحديد مدى فعالية العلاج الدوائي. يصعب استخدام هذين المقياسين في الممارسة السريرية الروتينية. هناك عدة مقاييس أخرى لقياس الأعراض الجسدية للاكتئاب ويتم اعتمادها من قبل الجامعات لتقييم الأعراض الجسدية والنفسية، وبالتالي توفير العلاج والدعم المناسب.
“اقرأ أيضا: أوستيدو”
أهم الأعراض الجسدية للاكتئاب
أهم الأعراض الجسدية للاكتئاب
أثبتت الدراسات التي أجريت على الاكتئاب أن هناك علامات جسدية شائعة بين معظم مرضى الاكتئاب، وقد وصفت هذه الأعراض بأنها دليل يساعد الأطباء على تشخيص المرض. إذا كنت تعاني من مجموعة من هذه الأعراض عليك الإسراع بزيارة الطبيب وأخذ النصائح اللازمة. ونذكر أهم 10 علامات للمرض:
التعب والإرهاق
يشعر مريض الاكتئاب بالتعب الشديد ويفقد الطاقة اللازمة للقيام بالمهام اليومية. الراحة أو النوم لساعات طويلة لا تساعد مريض الاكتئاب على الشعور بالنشاط والحيوية، لأنه يستيقظ وهو يشعر بالتوتر والتعب.
اختبارات الإجهاد
اضطرابات النوم
يؤثر الاكتئاب على نوعية النوم، حيث يميل بعض مرضى الاكتئاب إلى النوم أكثر من اللازم، وقد يعاني البعض الآخر من انخفاض القدرة على النوم، وهذا من العوامل التي تؤثر على قدرة الشخص على أداء مهامه وعيش حياته.
الميل إلى الحزن مع فقدان العاطفة
يبدو مريض الاكتئاب حزينًا ومكتئبًا، ويميل إلى الحزن والقلق، ويفقد الدافع والقدرة على الذهاب إلى العمل، ويمتنع عن ممارسة هواياته أو القيام بالأنشطة التي تسعده.
آلام المفاصل والعضلات
يعاني الشخص المصاب بالاكتئاب من آلام لا يمكن تفسيرها في العظام والمفاصل والعضلات، بالإضافة إلى أن الاكتئاب يسبب عدم تحمل الجسم للألم. ومن ناحية أخرى فإن الألم الشديد والمزمن يجعل المريض يشعر بالاكتئاب.
ألم صدر
ألم الصدر هو أحد الأعراض الجسدية للاكتئاب، ويتم تشخيصه بعد استبعاد أمراض القلب والرئة، ويسبب زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
خلل في الجهاز الهضمي
يؤثر هذا الاضطراب على المعدة والجهاز الهضمي، حيث يسبب الاكتئاب الغثيان وآلام المعدة وعسر الهضم، على غرار الاضطراب الذي يعاني منه الشخص الطبيعي عندما يشعر بالتوتر والقلق. يمكن أن يسبب الاكتئاب العديد من الأعراض، مثل عسر الهضم أو الإسهال أو الإمساك.
صداع
يزيد الاكتئاب من نسبة الإصابة بالصداع والصداع النصفي، حيث أن هناك علاقة وثيقة وعكسية بين الاكتئاب والصداع. تظهر الأبحاث أيضًا أن الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.
آلام في الظهر والعمود الفقري
الأشخاص المصابون بالاكتئاب هم أكثر عرضة للمعاناة من آلام الرقبة والظهر، وكذلك آلام الظهر، من غيرهم.
– اضطرابات في الشهية وتغير في الوزن
تعد اضطرابات الشهية أحد الأعراض المهمة للاكتئاب والأمراض العصبية الأخرى مثل الشره المرضي. يميل بعض الأشخاص المصابين بالاكتئاب إلى الإفراط في تناول الطعام والإفراط في تناول الطعام، بينما يعاني البعض الآخر من فقدان الشهية الشديد. نتيجة هذا الاضطراب هو فقدان الوزن أو زيادته.
انخفاض الرغبة الجنسية
يفقد مرضى الاكتئاب رغبتهم في ممارسة الجنس، مما يدفعهم إلى العزلة والانطواء ويزيد من الضغط النفسي لديهم.
العصبية والقلق
ويميل معظم مرضى الاكتئاب إلى العصبية والقلق المفرط، وتساهم العلامات الأخرى مثل مشاكل النوم ونقص القدرة الجنسية وغيرها في تفاقم هذا المرض.
علاج الاكتئاب والضغط النفسي
الأعراض الجسدية للاكتئاب عند الرجال
الأعراض الجسدية للاكتئاب عند الرجال
يسمى هذا النوع من الاكتئاب بالاكتئاب الذكوري، ويصعب تشخيصه حيث أن الرجل في كثير من الأحيان لا يعترف بوجود المشكلة، وعادة ما يتجاهل المصاب أو ينكر وجود مشاكل نفسية أو يرفض العلاج. أما الأعراض والعلامات الجسدية التي تظهر على مرضى هذا النوع من الاكتئاب فهي:
- التهيج والعصبية المفرطة، مع عدم القدرة على التحكم في الغضب والثورات الانفعالية.
- – ظهور أعراض ومشاكل سلوكية كالعنف والاستهتار. اللامبالاة وتسبب المشاكل.
- وتشمل الأعراض الجسدية آلام العضلات والصداع.
- اضطرابات في وظائف الجهاز الهضمي.
- يميل الرجل إلى الهروب باستمرار من المسؤولية.
- قد يلجأ الرجل في كثير من الأحيان إلى تعاطي المخدرات أو إدمان الكحول.
اقرأ أيضًا: حقن النالتريكسون لعلاج الإدمان
الأعراض الجسدية للاكتئاب لدى النساء
أعراض الاكتئاب عند النساء
تختلف العلامات والأعراض الجسدية للاكتئاب بين الرجل والمرأة، ففي حين أن الرجل لديه القدرة على التكيف وتحمل الظروف، فإن المرأة تتعرض للتغيرات الهرمونية وأحداث الحياة، والتي تكون المرأة أضعف في مواجهتها والتعامل معها. نلاحظ عند النساء المصابات بالاكتئاب:
- -الاكتئاب وانخفاض مشاعر السعادة، مع الشعور بالحزن.
- الابتعاد عن البيئة الاجتماعية وممارسة الأنشطة والهوايات.
- اضطرابات النوم.
- -الاكتئاب وعدم القدرة على الشعور بالفرح.
- الضعف والإرهاق الجسدي.
- مشاعر القلق والميل إلى البكاء.
- القلق ومشاعر اليأس والسلبية.
- تغيرات الوزن.
- التعب والإجهاد.
أعراض الاكتئاب عند المراهقين
في الواقع فإن الاكتئاب عند المراهقين هو اضطراب نفسي شائع، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية وما يتبعها من تغيرات جسدية وعاطفية تجعل المراهق يشعر بالحزن ويؤثر على أدائه الأكاديمي ودرجاته المدرسية، ونلاحظ الأعراض الجسدية التالية عند المراهقين:
- الشكوى من آلام شديدة في الجسم، وخاصة الصداع.
- اضطرابات النوم والتعب.
- التغيرات في الشهية للطعام تتبعها تغيرات حادة في وزن المراهق.
- العصبية والتهور والتهيج.
- ضعف الأداء الأكاديمي.
- – بطء التفكير والنسيان.
- – الانعزال عن أقرانهم وتجنب الأنشطة الاجتماعية والرياضية.
يمكن أن يؤدي الاكتئاب الشديد إلى إدمان المراهق على الكحول أو المخدرات، أو حتى الانتحار وإيذاء النفس، لذلك يجب الإسراع في تقديم الدعم النفسي والعلاج الدوائي للاكتئاب في الاضطرابات النفسية لدى المراهقين.
وفي النهاية، نتذكر أن الاكتئاب هو تجربة نفسية مرهقة، حيث نشعر أننا لا نتحكم في عواطفنا. وغالبًا ما يقترن بأعراض وألم جسدي، وغالبًا ما يقترن هذا الاضطراب بأعراض جسدية ونفسية للاكتئاب والتي يبني عليها الأطباء تشخيص المرض.