الكركديه يؤلم. يحب الكثير من الأشخاص شرب مشروب الكركديه سواء كان ساخنًا أو باردًا للحصول على طعمه المميز بالإضافة إلى الحصول على فوائده العديدة للجسم، إلا أن هذا المشروب اللذيذ قد يشكل خطورة على صحتك. وهنا نتعرف على أضرار الكركديه على الجسم من خلال تناول 13 ضرراً يحدث للجسم نتيجة تناوله، مع شرح أهم طرق الوقاية من هذه المخاطر.
لماذا يمكن أن يضرك مشروب الكركديه؟
نبات الكركديه من النباتات المزهرة التي تنمو غالباً في المناطق الاستوائية، ويتميز هذا النبات بأزهاره الكبيرة الملونة. للكركديه عدة أنواع مختلفة، بعضها صالح للأكل وللاستهلاك البشري، والبعض الآخر مجرد نباتات زينة لا أكثر.
غالبًا ما يتم تجفيف عدة أجزاء محددة من الكركديه ثم استخدامها لإضافة نكهة لذيذة لأنواع معينة من الطعام والشراب. كما يمكنك استخدامها كوصفة علاجية تساعد في علاج بعض الأمراض، بما في ذلك: الحمى ومشاكل القلب. يعتبر الكركديه من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، ويمكنك شرب الكركديه الساخن أو الكركديه البارد، لأن هناك فوائد الكركديه الساخن وفوائد الكركديه البارد.
تحدث أضرار شرب الكركديه عند الإفراط في تناوله، كما يمكن أن يحدث في بعض الحالات التي يُمنع فيها تناول هذا النوع من المشروبات.
هناك خطأ شائع ومنتشر بين الناس الذين يقولون إن شرب شاي الكركديه البارد يخفض ضغط الدم، بينما شرب شاي الكركديه الساخن يرفع ضغط الدم، وهذا خطأ، لأن شاي الكركديه البارد والساخن يخفضان ضغط الدم، أما شاي الكركديه البارد فهو مفيد. متفوقة على الشاي الساخن في هذا الصدد.
أضرار الكركديه الضارة على ضغط الدم
أضرار الكركديه الضارة على ضغط الدمتشمل تأثيرات الكركديه على ضغط الدم انخفاضًا حادًا في ضغط الدم. من المعروف أن شاي الكركديه له قدرة محتملة على خفض مستويات ضغط الدم، وبالتالي فإن شرب هذا المشروب من قبل الشخص الذي يعاني بالفعل من انخفاض ضغط الدم يمكن أن يسبب هبوطًا خطيرًا وخطيرًا في ضغط دمه.
وهذا الانخفاض الحاد في ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المضاعفات الصحية للشخص، بعضها خطير، مثل: الدوخة، والإغماء، وتلف الدماغ، وتلف القلب.
الحساسية هي واحدة من عيوب الكركديه
يعد استخدام الكركديه آمنًا نسبيًا، وآثاره الجانبية ليست شائعة جدًا. لكن من الممكن حدوث رد فعل تحسسي وهو أحد آثار الكركديه الضارة على الجسم، ويمكن أن يظهر على شكل عدة أعراض: مثل: احمرار العينين، وحكة العينين، بالإضافة إلى الحمى.
انخفاض مستويات السكر في الدم
يمكن أن يسبب تناول الكركديه انخفاض نسبة السكر في الدم، لذا فإن تناوله من قبل بعض الأشخاص والفئات قد يسبب مضاعفات صحية خطيرة، خاصة الفئات التالية:
- مرضى السكر الذين يتناولون أدوية للتحكم في مستويات السكر في الدم وتنظيمها.
- الأشخاص الذين من المقرر أن يخضعوا لعملية جراحية قريباً: قد يسبب الكركديه فقدان القدرة على تنظيم مستويات السكر في الدم أثناء الجراحة.
أضرار الكركديه الضارة على النساء
أضرار الكركديه الضارة على النساءتشمل أضرار الكركديه على النساء انخفاض الخصوبة والمشاكل أثناء الحمل، لأن تناول أنواع معينة من الكركديه يمكن أن يسبب مشاكل تناسلية لدى النساء سواء قبل الحمل أو أثناء الحمل، لأن مشروب الكركديه يحتوي على عدة مواد يمكن أن تؤدي إلى انخفاض مستويات الدم. الخصوبة، على النحو التالي:
- المواد التي لها تأثير مماثل لتأثير هرمون الاستروجين في الجسم: يمكن أن تمنع انغراس البويضة المخصبة، مما يؤدي إلى انخفاض فرص نجاح الحمل.
- يحتوي الكركديه أيضًا على مدر للطمث: يمكن أن تساعد هذه المواد في تحفيز انقباضات الرحم والدورة الشهرية، وبالتالي يمكن أن تؤدي هذه المادة إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة إذا تناولت المرأة الحامل الكركديه.
التفاعل السلبي للكركديه مع بعض الأدوية
من أضرار الكركديه المحتملة على الجسم أنه يحتوي على عدة مواد يمكن أن تتفاعل بشكل سلبي مع أنواع معينة من الأدوية، أو يمكن أن تقلل من فعالية هذه الأدوية، وخاصة الأدوية التالية:
- حبوب منع الحمل.
- أنواع معينة من الأدوية المخصصة لعلاج الملاريا، مثل: الكلوروكين.
- أدوية مرض السكري، والتي تعمل على خفض مستويات السكر في الدم.
- أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم، والتي تسبب انخفاض ضغط الدم.
- العلاج الهرموني.
- مسكنات الألم التي تحتوي على الباراسيتامول.
- أدوية مدرة للبول.
أضرار الكركديه الضارة للرجال
أضرار الكركديه الضارة للرجالعندما نبحث عن حقيقة أضرار الكركديه على الرجال، نجد أن الدراسات التي أجريت على الحيوانات وجدت أن هناك بعض آثار الكركديه الضارة على الرجال، ولكن هناك حاجة لإجراء المزيد من الأبحاث والدراسات للتأكد من هذه النتائج. ومن بين هذه الأضرار المحتملة للكركديه على صحة الرجل ما يلي:
التأثير السلبي للكركديه على خصوبة الرجال
من الممكن أن يكون لشراب الكركديه تأثير سلبي على خصوبة الرجال. وبحسب بعض الدراسات الأولية التي أجريت على الفئران، وجد أن هذا المشروب يغير تركيبة الحيوانات المنوية الطبيعية لدى الرجل وبنية الخصيتين، وهذا يؤثر سلباً على خصوبة الرجل. كما أظهرت دراسة إمكانية استخدام هذا المشروب، حيث يعتبر المشروب من وسائل منع الحمل العشبية التي يستخدمها الرجال.
التأثير السلبي للكركديه على الأعضاء التناسلية الذكرية
من أضرار الكركديه المحتملة للرجال هو تأثيره السلبي على بعض أعضاء الجهاز التناسلي الذكري. أظهرت دراسة أن الكركديه يمكن أن يسبب انكماش ظهارة البربخ وانخفاض حجم البروستاتا، بالإضافة إلى التسبب في انخفاض الحويصلات المنوية. يمكن لبعض مستخلصات الكركديه أيضًا أن تسبب تأثيرًا سلبيًا على أنسجة الخصية ويمكن أن تغير بعض المؤشرات المتعلقة بالحيوانات المنوية.
مخاطر الكركديه الأخرى
ولا تقتصر أضرار الكركديه المحتملة على الجسم على ما ذكر أعلاه، بل يمكن أن يؤدي استخدام الكركديه إلى العديد من الأضرار والمشاكل والمضاعفات الصحية الأخرى، ومن أمثلة ذلك:
- وجود اضطرابات ومشاكل صحية في الجهاز الهضمي: ومنها: الإمساك، آلام المعدة، الغثيان، الانتفاخ والغازات.
- تدهور حالة الشخص المصاب بحصوات الكلى.
- ألم عند التبول.
- الهلوسة.
- التعب والصداع.
- التعرض لطنين في الأذنين.
- يحدث تلف الكبد.
التقليل من سلبيات الكركديه
على الرغم من كل أضرار الكركديه المحتملة المذكورة أعلاه، فإن هذا لا يعني أن مشروب الكركديه ضار دائمًا، بل يمكن أن يكون له العديد من الفوائد الصحية المحتملة للجسم عند استخدامه باعتدال من قبل الأشخاص والمجموعات التي يعتبر الكركديه آمنًا لهم. يحتوي الكركديه على العديد من المواد المفيدة للجسم.
ومن فوائد الكركديه للجسم: فقدان الوزن الزائد، وخفض مستويات الكولسترول السيئ، ورفع مستويات الكولسترول الجيد، وخفض مستويات ضغط الدم المرتفعة، وتحسين عملية الهضم، ومكافحة السرطان. كما يساعد شاي الكركديه على تخفيف تشنجات الدورة الشهرية، ومحاربة الاكتئاب، وتحسين نوعية النوم، والوقاية من خطر الأرق وتقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض التي تصيب القلب والشرايين، كما يحفز الكركديه نمو الشعر.
يمكنك تقليل أضرار الكركديه عن طريق:
- لا تكثر من تناول الكركديه، بل تناوله باعتدال.
- وينصح بعدم شرب شاي الكركديه في الحالات التالية: المعاناة من انخفاض ضغط الدم، تناول الأنواع السابقة من الأدوية، مرضى السكري الذين يتناولون أدوية ضبط السكر في الدم.
- وينبغي أيضًا تقليل تناول الكركديه بشكل كبير أو منعه أثناء الحمل.
- لا ينبغي أن يؤخذ من قبل النساء أو الرجال عندما يريدون الحمل.
- التوقف عن تناول الكركديه قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة.
- توقف عن تناوله إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى أو الكبد
- لا تأخذ إذا كان لديك حساسية من الكركديه.
- لا تقم بإضافة السكر إلى مشروب الكركديه، أو إضافته بكميات قليلة جدًا.
- تجنب تناول الكركديه باردا جدا.
الأسئلة المتداولة حول أضرار الكركديه
هناك عدد من الأسئلة حول أضرار تناول الكركديه، ومنها ما يلي:
هل الكركديه يرفع ضغط الدم؟
لا، لأن الكركديه يعمل على خفض ضغط الدم وهذه إحدى فوائده، لكن هذه الفائدة تتحول إلى ضرر عند تناوله بكثرة أو من قبل الشخص الذي يعاني من انخفاض ضغط الدم.
كم مرة يجب أن تشرب الكركديه؟
وبشكل عام يجب تناول الكركديه باعتدال، ويمكنك تناول كوب إلى ثلاثة أكواب صغيرة منه يومياً إذا كنت لا تعاني من أي مشاكل صحية.
هل الكركديه يزيد الوزن؟
تناول الكركديه بدون سكر أبيض كجزء من نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن يساهم في عملية التخلص من الوزن الزائد والدهون، وخاصة التخلص من دهون الأرداف والخصر.
شراب الكركديه هو مشروب حلو. الكركديه مشروب يتميز بلونه الأحمر المميز وفوائده المتعددة. يمكنك استخدام زهور الكركديه المجففة وبعض أجزائها الأخرى لصنع مشروب ساخن أو بارد. الأضرار المحتملة للكركديه يمكن أن تكون ناجمة عن الاستهلاك المفرط للكركديه أو من قبل الأشخاص والمجموعات الذين لا يسمح لهم بتناوله.