إن أضرار التدخين متنوعة للغاية ويموت الكثير والملايين بسبب التدخين حول العالم كل عام. لكن للأسف ما زال عدد المدخنين في تزايد. نتناول في هذا المقال آثار التدخين على الجسم وأعضائه، كما نتناول آثاره على الشباب وعلى الجهاز التناسلي للإنسان، كما نتحدث عن الآثار النفسية للتدخين.
احذر من التدخين
بغض النظر عن الطريقة التي تدخن بها، فإن التبغ يشكل خطراً على صحتك ولا توجد مواد آمنة في أي من منتجات التبغ. يحتوي فقط على مواد ضارة وسامة مثل الأسيتون والقطران والنيكوتين وأول أكسيد الكربون. وخطورة هذه المواد المستنشقة لا تتوقف فقط على الرئتين، بل تمتد إلى كافة أعضاء الجسم.
بشكل عام، تحتوي السجائر على حوالي 600 مكون، وعندما يتم حرق هذه المكونات، يتم إنتاج أكثر من 7000 مادة كيميائية، الكثير منها سام، ويرتبط 69 منها على الأقل بالسرطان.
أضرار التدخين على الجسم
وتتمثل أضرار التدخين على الجسم فيما يلي:
الجهاز العصبي المركزي
يسبب النيكوتين الموجود في السجائر الأضرار التالية للجهاز العصبي المركزي:
- مشاكل التركيز.
- العصبية.
- صداع.
- زيادة الشهية.
- دوار.
- قلق.
- الاكتئاب، وتغيرات المزاج.
- مشاكل النوم.
الجهاز التنفسي
يسبب دخان السجائر الأضرار التالية للجهاز التنفسي:
- تلف الرئة.
- يعاني من أمراض الرئة المزمنة وغير القابلة للشفاء مثل: انتفاخ الرئة وتدمير الأكياس الهوائية في الرئة والتهاب الشعب الهوائية المزمن.
- سرطان الرئة.
نظام القلب والأوعية الدموية
يسبب التدخين الأضرار التالية للقلب والأوعية الدموية:
- التدخين يدمر نظام القلب والأوعية الدموية بأكمله.
- يتسبب النيكوتين أيضًا في انقباض الأوعية الدموية، مما يؤدي بمرور الوقت إلى تلفها وأمراض الشرايين الطرفية.
- كما أنه يرفع ضغط الدم ويضعف جدران الأوعية الدموية ويزيد من تخثر الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
- زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية.
جهاز اللحف
يسبب التدخين العديد من الأضرار للجهاز الغلافي، منها:
- تغير الجلد والبشرة.
- يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
- يزيد التدخين أيضًا من احتمالية الإصابة بعدوى الخميرة.
- يزيد من تساقط الشعر والصلع والشيب.
الجهاز الهضمي
التدخين خطير جداً على الجهاز الهضمي للإنسان، لأنه يسبب:
- يمكن أن يعرضك للإصابة بسرطان الفم والحنجرة والحنجرة والمريء.
- لدى المدخنين أيضًا معدلات أعلى للإصابة بسرطان البنكرياس.
- كما أنه يزيد من احتمالية الإصابة بمقاومة الأنسولين، مما يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
صحة الأسنان والفم
كما تمتد أضرار التدخين إلى صحة الأسنان والفم، وذلك على النحو التالي:
- فقدان الأسنان.
- رائحة الفم الكريهة.
- تلون الأسنان.
- تراكم الجير والبلاك على الأسنان.
- فقدان العظام داخل الفك.
- زيادة الالتهابات الفطرية داخل الفم.
- سرطان الفم.
أضرار التدخين على الجسم
آثار التدخين على الجهاز التناسلي
آثار التدخين على الجهاز التناسلي
يسبب التدخين الأضرار التالية على الجهاز التناسلي عند النساء والرجال:
- يقلل النيكوتين من تدفق الدم الطبيعي إلى المنطقة التناسلية لدى النساء والرجال.
- بالنسبة للرجال، يؤدي ذلك إلى ضعف الأداء وقلة المتعة وعدم القدرة على الانتصاب.
- كما يؤدي التدخين إلى انخفاض مستويات الهرمونات الجنسية وقلة المتعة.
- كما يفقد المدخن حوالي 30% من قدرته الجنسية.
- التدخين لمدة 20 عاماً يعرض الرجل لخطر فقدان 50% من قدرته الجنسية.
- كما أن التدخين لمدة 40 عاماً يعرض الإنسان للإعاقة الكاملة عند بلوغه سن الستين.
- كما تفقد المدخنة القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية بمقدار الربع، إذا دخنت لمدة 3 سنوات، بمعدل علبة واحدة في اليوم.
- تفقد المدخنة القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية بنسبة 60% إذا دخنت لمدة 10 سنوات.
- كما يفقد المدخن القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية بشكل كامل، إذا دخن لمدة 30 عامًا، عند بلوغه سن الخمسين.
- يمكن أن يؤدي التدخين أيضًا إلى عدم انتظام الدورة الشهرية لدى النساء.
” طرق التعامل مع الناس”
الأضرار النفسية الناجمة عن التدخين
إن الاعتقاد بأن التدخين يحسن الحالة النفسية للمدخن هو اعتقاد خاطئ. بل إن التدخين يسبب عدة أمراض نفسية ومشاكل نفسية للمدخن، منها:
- المزاج العصبي.
- حب الهيمنة.
- كما أنه يقلل من مستوى ذكاء المدخن.
- اكتئاب.
- صداع حاد.
- وكذلك تلف الأعصاب المفرط.
- زيادة التوتر والقلق.
“اقرأ أيضا: دواء كيتوفان”
بعد أن عرفت أضرار التدخين الجسيمة على جسمك وأعضائه، عليك أن تبادر بالإقلاع عن التدخين، وأن تمتلك إرادة وعزيمة قوية، وتوكل على الله وثق بنفسك، وتصبر وسوف تتغلب على هذا الإدمان اللعين.